Ako často máte priestor na snívanie? Ako často sa pristihnete, že svoje sny skritizujete a zastavíte hneď na začiatku ako nereálne, alebo vám ich zničí niekto iný? Ako často máte sen, ale nepremyslíte dostatok detailov na jeho uskutočnenie alebo nezanalyzujete dobre vopred prekážky? A ak náhodou sen stroskotá, neodvážite sa ísť do jeho uskutočnenia opäť zo strachu alebo lenivosti…
Ak chceme dosiahnuť úspech, musíme vyrovnávať tri polohy, v ktorých sa poväčšinou pohybujeme, a to sú polohy rojko, realista a kritik. Disney využíval tieto polohy alebo roly prirodzene na vytváranie kreatívnych nápadov a uvádzaní ich do praxe, Robert Dilts v rámci NLP jeho štýl zanalyzoval a popísal techniku, ako na to.
Každý z nás je rojko, realista aj kritik. Výzva pre väčšinu z nás však je, že máme tendenciu tráviť väčšinu nášho času len v jednej alebo maximálne dvoch z týchto troch polôh. Napríklad, ak je naša prirodzená tendencia pracovať z pozície rojko a v nej trávime aj najviac času, môže nám to spôsobovať problémy premeniť sny do reality, keďže nemáme premyslené detaily alebo plán realizácie a nevidíme alebo nechceme vidieť prekážky. Ale môže sa stať, že sme väčšinou v polohe kritika – nielen voči vlastným snom, ale aj voči snom a predstavám iných. Nenechávame samých seba alebo ľudí okolo snívať a ich rozlet zrazíme na zem hneď na počiatku odradzujúcim stanoviskom.
Technika NLP nám pomáha uvedomiť si jasnejšie, ako sa tieto tri polohy odlišujú, v čom sú ich slabé a silné stránky a ako s nimi pracovať.
Cvičenie je jednoduché, dá sa robiť jednotlivo aj v skupine. Zložitá je len jedna časť a to udržať sa vedome a dôsledne v každej jednej polohe, aby sme z nej vyťažili maximum.
Najprv si označíme v miestnosti miesta, ktoré bude vyhradené rojkovi (1. Dreamer), realistovi (2. Realist) a kritikovi (3. Spoiler / critic). Kritika dáme ďalej od ostatných.
Pre získanie objektivity si určíme tiež 4. miesto – metapozíciu, ktorá predstavuje nezaujatého pozorovateľa z vtáčej perspektívy. Ak pracujeme v skupine, je možné dokonca rozdeliť na jednotlivé roly dni. Prvý deň vyhradíme rojkom, druhý realistom a tretí deň nastúpia kritici.
Pred začatím si treba opätovne pripomenúť, že najdôležitejšie je konzistentne sa udržať v každej jednej polohe a nemiešať roly. Je preto dobré, ak nás cvičením niekto sprevádza a ten dáva pozor, aby sme neskĺzavali do iných rolí / polôh.
Takže najprv budeme snívať 🙂
Premyslíme a precítime si svoj sen, svoju túžbu. Postavíme alebo posadíme sa do jednotky a našou úlohou bude nechať ako rojko svoju myseľ voľne sa túlať. Rojčíme, snívame, vizualizujeme si náš sen. Spojíme si ho s obrazom / predstavou, vôňami, chuťami, zvukmi, s detailmi. Vytvárame čo najpresnejší vizionársky obraz bez hraníc, obmedzení alebo prekážok. Nedovoľme, aby nám prichádzali na myseľ realita, kritika, spochybňovanie. Toto je čas na snívanie a brainstorming, nie na realitu alebo obavy . Nič nám nestojí v ceste, ale všetky sily sa spojili na uskutočnenie nášho sna. Uvedomujeme si všetky výhody a prínosy nášho sna, užívame si, aké by to bolo krásne keby… Môžeme náš sen ukotviť niekde na tele.
Keď sme si užili rojčenia, prejdeme do pozície 2 – realistu. Realistu máme v sebe na to, aby sme usporiadali nápady tak, aby sen alebo túžba mohli byť zavedené do praxe. Čo by sa muselo stať, aby bol náš sen reálny? Ako by sme to mohli urobiť? Zamyslíme sa konštruktívne, nie kriticky, nezavrhneme sen kvôli jeho veľkosti alebo nereálnosti. Nachádzame spôsoby, ako sa sen dá uskutočniť. Toto je čas praktického a pragmatického premýšľania, ako na to. Je potrebné navrhnúť akčný plán a premýšľať, čo je reálne, aké na to treba zdroje, pomoc, čas a energiu. Čo môžeme a budeme robiť, aby sa tieto plány stali skutočnosťou? Do akej doby sa dá sen zrealizovať, aké budú medzníky pokroku? Kto alebo čo mi môže pomôcť v uskutočnení sna? Rovnako si silu a energiu realistu môžeme ukotviť niekde na tele.
Opustíme miesto realistu a presunieme sa do pozície kritika. Kritik testuje sen a plán, upozorní na problémy, prekážky a nezamýšľané dôsledky. Kritik hodnotí, ale nemarí sny, aj keď sú ťažko dosiahnuteľné. Je priateľ, ktorý analyzuje, hodnotí detaily a upozorňuje na úskalia. Pýta sa: Čo by sa mohlo pokaziť? Čo snu alebo plánu chýba, čoho je prebytok, čo sa môže pokaziť alebo nepodariť? Dáva otázky alebo rady rojkovi alebo realistovi, ktoré im môžu pomôcť domyslieť alebo vylepšiť sen a plán realizácie.
Keď sme ako kritik plán dostatočne rozobrali na súčiastky a našli všetky slabé miesta, presunieme sa do pozície meta. Ako objektívny pozorovateľ zhodnotíme všetky tri polohy, pomôže tiež, ak si zistenia zapíšeme. Bol rojko dostatočne snívajúci a túžiaci? Pripravil realista dobrý akčný plán na uskutočnenie sna so zadefinovaním zdrojov a času? Bol kritik detailný a pozorný alebo zavrhol sen kvôli nereálnosti?
Ak je sila realistu slabá a/alebo kritika veľká, vrátime sa do polohy rojka. Je nevyhnutné, aby sme v polohe rojka nazbierali dostatočnú vnútornú motiváciu a energiu na dosiahnutie sna. Je možné, že obaja, rojko aj realista zmenia alebo zreálnia sen na základe kritikových vstupov.
Cyklus opakujeme, kým nemáme reálny plán na uskutočnenie nášho sna, ktorý môže byť kompromisom medzi všetkými troma polohami, ale bude dosiahnuteľný a všetky tri naše roly budú spokojné.
Cvičenie je dobré aj na to, aby sme seba a iných pozorovali v bežnom živote. V akej polohe sme najčastejšie a prečo? Máme okolo seba ľudí, ktorí nám v uskutočňovaní našich snov pomáhajú alebo nás naopak odrádzajú kvôli vlastnej neistote alebo strachom? Sme my tými ľuďmi, ktorí vedia byť v rovnováhe vo všetkých troch rolách a vieme snívať, plánovať a kritizovať v správnom čase a situácii?
Ak chceme dosiahnuť veľký sen, musíme nechať priestor všetkým trom; avšak nemali by sme sa nikdy kritikovi príliš ľahko vzdávať, ale posilňovať rojka a snívača v sebe a tým pomáhať realistovi nachádzať silu na uskutočňovanie túžob 🙂
Eprakone - ezoterika a spiritualita 
Povedz svoj názor