Toto vyberám z newsletteru Karima Hajeeho, ktorým predáva svoj nový kurz:

Negatívne myšlienky môžu zničiť – a zničia – váš život!

Myseľ naplnená negatívnymi myšlienkami vám navodí nanič pocit a napriek všetkým snahám vás bude viesť k zlyhaniam a neúspechom. Človek so zaužívaným negatívnym myslením má problémy so vzťahmi, financiami i sebou samým.

Ak teda chceme úspech, radosť a pohodu, potrebujeme sa vysporiadať s negatívnymi presvedčeniami a všetky chronické negativistické návyky z myslenia odstrániť.

Ale aby v našom myslení a vnímaní nezostala “diera”, ktorú by mohli zabrať nové negativistické výhľady, potrebujeme to negatívne zameniť niečím pozitívnym, čo nám bude prinášať pocit radosti a naplnenia a s ním sa dostaví aj úspech a spokojnosť.

Nuž dobre… všetci ľudia majú negatívne myšlienky.

Príležitostné negatívne myšlienky nie sú dôležité, pretože nemajú nijaký výrazný dopad.

To, čo nám ničí život, sú chronické negatívne predstavy. Sú to naše vzorce myslenia, ktoré by sme mali čo najrýchlejšie nahradiť niečím novým.

Čo sú to za myšlienky a odkiaľ prichádzajú?

Prichádzajú od našich rodičov. priateľov, členov rodiny, spolupracovníkov, poradcov, učiteľov či dokonca aj cudzích ľudí – a od nás samých! Sami si často vytvárame tie najnegatívnejšie myšlienky, aké máme, a to často len preto, že sme si nenatrénovali mozog myslieť pozitívne, a že sme si nevytvorili pozitívne presvedčenia, ktoré by nám umožňovali uspieť.

Každodenne sme bombardovaní negatívnymi myšlienkami a správami a ako ich absorbujeme, vytvárame si negatívny vzorec myslenia a ten pre nás vytvára obmedzujúce a negatívne presvedčenia. A nakoniec všetka tá negativita a obmedzujúce presvedčenia vedú k negatívnemu životu, v ktorom prevláda pocit, že stále nám niečo chýba ku šťastiu.

Negatívne myšlienky sú ako burina – ak ich zanedbáme a pravidelne neplejeme, roztiahnu sa po celej našej mysli a vydusia každú prípadnú pozitívnu myšlienku alebo presvedčenie.

Kým sme deti, je naša myseľ ako čerstvá, žiariaca, iskrivá záhrada – jasná, živá, prekypujúca a nepokazená burinou negatívnych myšlienok.

Ako starneme, začínajú sa objavovať buriny negatívneho myslenia. Ak ich nekontrolujeme, rozšíria sa a vymažú z našej mysle i života všetko to prekypujúce, bohaté  a pozitívne. A nezotrvajú len v myslení, ale sa prevalia do nášho života a začnú ničiť všetko, čo si tak veľmi ceníme.

Ale tak ako v záhrade, vieme tento problém napraviť – vytrháme burinu a zasadíme nové ratsliny, ktoré prinesú nový spôsob myslenia a života. Také, ktoré nám prinesú radosť.

Ako?

Jednoducho začneme nahrádzať negatívne myšlienky pozitívnymi myšlienkami, pozitívnymi pocitmi, a začneme tieto pozitívne myšlienky a pocity šíriť aj na ostatných ľudí v našom okolí.

Ak máme negatívnu predstavu, že sa nám niečo nepodarí, zmeňme ju na pozitívnu a poďme špekulovať, ako by sme uspeli. Ak špekulujeme nad tým, čo všetko sa môže pokaziť, zmeňme to a špekulujme nad tým, čo všetko môže vyjsť. Ak cítime, že niečo nedokážeme, premýšľajme nad tým, prečo by sme niečo mohli dokázať.

Odriekajme si afirmácie – sú to semiačka našich budúcich pozitívnych myšlienok. Využime každú prístupnú techniku, aby sme našu negatívnu myseľ preprogramovali na pozitívnu. Budeme potrebovať zásobovať našu myseľ pozitívnymi obrazmi a prístupmi – a potom sa začnú diať zmeny!