Urobme si na chvíľku čas a prietor pre seba. Nájdime si miestočko, kde budeme nerušení, pohodlne sa usaďme a zavrime oči. Jemne a bez námahy dýchajme a cíťme, ako vzduch prúdi do nášho vnútra. Načúvajme tichu a pokoju medzi jednotlivými dychmi. Ponorme sa do ticha a do pokoja.
Prestaňme vzdorovať tichu. Ponorme sa do priestoru, ktorým sami sme. Vnímajme, cíťme, viďme sami seba ako nedoziernu nočnú oblohu – nekonečný priestor a kde-tu nejaká planéta. Bunky nášho tela sú niečo podobné. Medzi jednotlivými bunkami je obrovské množstvo priestoru. Uvedomme si tento priestor Uvedomme si, že tento priestor sa rozprestiera aj ďaleko za hranice nášho fyzického tela. Precíťme, čo to znamená “byť priestorom”. Dovoľme priestoru, nech nás obklopí svojou láskavou ochranou, nech nás drží a podopiera. Dovoľme priestoru, nech je pre nás neobmedzeným zdrojom pokoja a energie. Staňme sa prietorom medzi jednotlivými bodmi nášho konania…
Keď cítime mier a jednotu s priestorom, ktorým sme, vrátime svoju pozornosť pomaly do nášho tela. Vnímame fyzickú podstatu nášho tela. Zhlboka sa nadýchneme a vydýchneme ústami. Pohýbeme prstami na rukách i nohách. Pozvoľna otvoríme oči. Pocit “byť priestorom” a “žiť v priestore medzi jednotlivými aktivitami” si vezmeme so sebou do celého dňa.
Eprakone - ezoterika a spiritualita 
hmm, tak toto chcel ten mnich povedat (?) 😉
Páči sa miPáči sa mi
zaujímavé, na čchi kungovom retreate v tatrách bola posledná meditácia “veľký ako vesmír”, mali sme si predstaviť, že sa naše telo zväčšuje až sa stotožní s univerzom – byť priestorom – “to be the space”, space je aj vesmír 🙂
Páči sa miPáči sa mi
To mi pripomina ze ked som bol maly tak sa mi zdal gauc alebo dospele osoby velmi velke a teraz sa mi zdaju zas velmi male. Ja nerastiem, to len vsetko ostatne sa zmensuje 😀
Páči sa miPáči sa mi
Boh, je priestor. Keby nebolo priestoru – nebolo by nič. Všetko čo je, je v priestore, takže je vlastne ním. Nič nie je mimo priestor. Takže: –
Všetko je jedno.
😉
Páči sa miPáči sa mi
Vsetci sme jedno, len sme zabudli na tuto posvatnu cestu, cas to napravit! 🙂
Páči sa miPáči sa mi
http://www.youtube.com/watch?v=KoKygBO7Rf8
Páči sa miPáči sa mi
Na tej fotke je teda pekne vyretušovaný 🙂
Páči sa miPáči sa mi
Toto video…..velmi zaujimave, nemam ziadne predsudky, ale rep nemusim…a co za slova to ten Rytmus v tej pesnick vyludil – karma, boh, BOH je cesta AKO PREZIT V tomto STAVE. ka…kam vojdem ke…ked zomriem 😀 Ale fakt zmenil sa mi pohlad na Rytmusa a hadam tato pesnicka polozi zaklady pre ludi co o tomto nemaju ani zdania, a zacnu hladat….ale co citam komentare na youtube na tuto pesnicku tak malo ludi sa chyta…uvidime….Dakujem!
Páči sa miPáči sa mi
Uzasne jednoducho napisane slova, ktore som doteraz vnimal len v pocitoch.
Dakujem.
Páči sa miPáči sa mi