Eprakone – ezoterika a spiritualita

Z článku Amalie Lynn Kovachovej:

Jeden koncept, ktorý mi pomohol pochopiť moju vlastnú cestu k vyhojeniu, je niečo, čo psychológovia nazývajú spracovávanie vo vzťahu k sebe (SRP, sebareferenčné spracovávanie). Znie to komplikovane, ale v skutočnosti je to jednoduché.

Sebareferenčné spracovanie je, keď mozog neustále premieňa všetko na príbeh o „mne“.

Príklady:
• „Prečo mi to povedali?“
• „Čo to znamená o tom, kto som?“
• „Urobil som niečo zle?“
• „Čo si o mne ľudia myslia?“

Naša myseľ je naprogramovaná tak, aby sa neustále pýtala:

„Čo to znamená o mne?“

Pre mnohých ľudí, najmä pre tých, ktorí sa liečia z traumy alebo prechádzajú duchovným prebudením, sa začne diať niečo zaujímavé.

Ten neustály „príbeh o mne“ sa začína upokojovať.

Začínate registrovať:
• menej premýšľania
• menšiu potrebu všetko vysvetľovať
• menej emocionálnej drámy okolo situácií
• viac ukotvenia v prítomnom okamihu.

Spočiatku sa to môže cítiť divne.

Niektorí ľudia sa dokonca obávajú: „Stratil som svoje spojenie?“
„Prečo sa veci už necítia tak intenzívne?“

Ale často sa v skutočnosti deje integrácia.

Váš nervový systém už nepremieňa každú skúsenosť na osobnú krízu alebo príbeh identity.

Namiesto toho, aby ste sa neustále pýtali: „Prečo sa mi to deje?“, začnete si všímať: „Toto sa proste deje.“

A táto zmena môže priniesť niečo, na čo mnohí z nás predtým neboli zvyknutí:

• pokoj
• prítomnosť
• vyrovnanosť
• menej emocionálneho chaosu.

Prebudenie nie je vždy o získaní väčšej intenzity.

Niekedy ide o stratu potreby neustále sa pchať do stredu každého zážitku.

A prekvapivo… práve tam často začína vnútorný mier.