Viete, že vaše emócie sú schopné ukázať vám, kde ešte potrebujete vyhojiť? Načúvajte im:

Zatrpknutosť vám ukazuje, kde ešte stále posudzujete seba a iných, a že sa toho potrebujete zbaviť.

Zazlievanie vám ukazuje, kde ešte stále žijete v minulosti a nedokážete si vychutnať prítomnosť takú, aká je.

Vnútorná nepohoda a napätie vám ukazujú, že potrebujete venovať svoju pozornosť tomu, čo sa práve deje, lebo sa v tom skrýva príležitosť urobiť niečo inak ako doposiaľ a prelomiť doterajší začarovaný kruh.

Hnev vám ukazuje, čo je pre vás dôležité, čo vášnivo uznávate, kde sú vaše hranice a ako si predstavujete, že by svet mal byť.

Sklamanie vám ukazuje, že ste sa o niečo pokúsili, nevyšlo to a vy ste neupadli do apatie, ale vám na tom ešte stále záleží.

Vina vám ukazuje, kde žijete svoj život podľa očakávaní iných ľudí a ich predstáv o tom, ako ste sa mali zachovať.

Hanba vám ukazuje, kde ste prijali za svoje predstavy iných o tom, akí by ste mali byť (alebo akí ste) a že sa potrebujete vrátiť k svojej autentičnosti.

Úzkosť vám ukazuje, že sa potrebujete prebrať do prítomnosti, pretože ešte stále žijete v minulosti a v strachu z budúcnosti.

Smútok vám ukazuje, aké hlboké sú vaše city a ako veľmi vám záleží na iných a na tomto svete.

Žiaľ vám ukazuje, ako hlboko ste milovali a že vaša láska stratila možnosť prejaviť sa.

Nezáujem a rezignácia vám ukazujú, že vám na niečom záležalo a predčasne ste to vzali, čím ste sa pripravili o možnosť zázraku.

Urobte si zvyk z toho, že sa neoddávate emócii, ale ju pozorujete a používate ako nápoveď, kde na sebe popracovať.