Smútok

Včera (čo je pre vás hocikedy inokedy, len nie “včera”) bol akýsi podivuhodný deň. Nebýva to často, ale ako ráno sadnete k počítaču a idete na fejsbúk, potknete sa o citát, ktorý vás potom v rôznych podobách prenasleduje celým dňom… Môj takýto citát bolo čosi, čo zverejnil jeden môj virtuálny kamarát:

Môj život je absolútne v poriadku. Mala by som byť spokojná.

Ale je tam ten smútok a ja neviem, odkiaľ pochádza.

Čítať ďalej

Hnev ako obranný štít poranených

1979480_279347462231699_1253230446_nNedávno som tu otvorila diskusný klub na tému “Hnev je len telesný strážca smútku.” (“Angry is just sad’s bodyguard.”― Liza Palmer). Nejako sa veľmi nediskutovalo a mne tá myšlienka nedala pokoj, tak som sa šla dnes dovzdelať.

Našla som jeden článok na túto tému, z ktorého vyberám časť, a potom ešte niekto iný mal podobný problém s citátom a nechal si ho vysvetliť od niekoho iného. To som si sem preniesla tiež. 🙂

Tak najprv z toho článku:

Čítať ďalej

Smútok

10847899_743167829102088_4289992742861459045_n

Maj trpezlivosť so smútkom.
Dovoľ mu priblížiť sa, nechaj ho zahaliť ťa, ak treba.
Až kým nebude rozdielu medzi “ja” a “smútok”.
Až kým to už nemôžeš vôbec nazvať “smútkom”.
Až kým tam nebude len dôverná spoluexistencia.

Smútok ťa udržiava v mäkkom a pružnom stave.
Pripomína ti, ak zabudneš,
že za všetkými vecami sa skrýva nádherná krehkosť.

Z mäkkosti srdca sa rodí jeho schopnosť milovať.

Smútok nie je protiklad radosti – je to jej predsieň.

Jeff Foster

Liečivé zvuky

V čínskej medicíne sa päť orgánov tela spája s istou emóciou, istým zvukom, istým postojom a ak je daný orgán v nerovnováhe alebo nemocný, tak sa to prejavuje navonok istou neželanou emóciou.  V nasledovnom nájdete prehľad orgánov, zodpovedajúcich farieb, zvukov a emócií a takisto postoj, ktorým sa obnovuje rovnováha v orgáne pri použití vizualizácie. Systém je prevzatý zo stránky Tai Ji for Health.

Päť orgánov a zodpovedajúce cviky

 

.
Pľúca 
Srdce 
Ľadviny 
Pečeň 
Slezina 
Postoj
Negatívna
emócia
smútok krutosť/
netrpezlivosť
strach hnev strach
obava
Farba
biela

červená

belasá

zelená

žltá
Pozitívna
emócia
odvaha láska ústretovosť milota otvorenosť
Zvuk éj Ó ú šššš ou

Čítať ďalej

Energetické meridiány v ruke

Rukou vedú hlavné energetické meridiány. Ich stredný bod sa nachádza v strede dlane a volá sa perikard. Cez tento bod sa energia zbiera (v receptívnej ruke) alebo vysiela (v projektívnej ruke).

Na nasledovnom obrázku sú priradenia prstov ruky k jednotlivým čínskym prírodným elementom (modrou), emóciám (červenou) a telesným orgánom/systémom (čiernou). Na oboch bočných stranách kĺbov na prstoch sú miesta, ktorých potlačením sa meridiány aktivujú. Čítať ďalej