Dnešným článkom prispela Maja a volá sa Nebuďme odrazom nevyrovnanosti iných – alebo Ako sa stať cynikom voči útokom:
Tí, ktorí potrebujú spôsobovať pocity viny a hanby iným, sami pociťujú vinu a hanbu. Tiež tí, ktorí potrebujú vyvolávať u iných pocity strachu, sami pociťujú strach. Odrážame len to, čo máme v sebe, šírime to do okolia a postupne sa tieto pocity vo vibráciách prenášajú ďalej.
Keď k nám niekto pristúpi s úmyslom obviňovať nás alebo inak negatívne ovplyvniť, je lepšie nezúčastniť sa tohto procesu v roli obete (rovnako ani otočiť situáciu a napádať jeho). Už pri samotnom vyhováraní a obhajovaní sa (sme obeť), sa u nás pocit viny vytvoril a snažíme sa s ním bojovať. Ale bojovať nie je treba, pretože tento pocit začne existovať ešte silnejšie. Ak na neho nepristúpime, nemá šancu v nás žiť. Na začiatku je to len ilúzia, ktorú sa rozhodujeme prijať, neprijať alebo premeniť.
V takom prípade je lepšie nabrať nadhľad nad situáciou a prijať ju buď bez emócií, alebo (tí uvedomelejší a zručnejší) premeniť ju na pozitívne emócie. Pretože takého človeka, ktorý potrebuje klásť zlé pocity iným, niečo trápi, možno mu dokážeme pomôcť v danej chvíli. Vytušiť, prečo nás napadol, ukázať mu, že nechceme bojovať, ale dokážeme pomôcť. Samotným uvedomením si situácie (nadhľadom), sme vlastne silnejší, lebo sa rozhodujeme ako naložíme s pocitmi, ako ich vrátime a čo prijmeme do seba.
Útočník potrebuje vedieť, že sa mu podarilo dostať nás tam, kam chcel. Jeho obeť to prejavuje slovne, gestikuláciou a vibráciou, ktorú útočník vycíti. Ak mu nepotvrdíme jeho úspech, vzdá sa, alebo zaútočí ešte tvrdšie. Každý útok sa dá odbiť a on nakoniec odíde.
Prvým krokom je uvedomenie si pozadia situácie – toho, ako sa k nám dotyčný snaží pristupovať. Zostať pokojný a racionálny je ďalší dôležitý krok pre úspešný koniec. Trénovať to je možné v našej spoločnosti denne. 🙂 Posledný krok je vykonať reakciu, ktorú vyhodnotíme ako najlepšiu – zaberá napr. zmiasť útočníka vlastným iným dopytom (cielene hovoriť niečo iné ako očakáva, čím mu rozbijeme naplánovanú situáciu), alebo potvrdiť mu jeho myšlienky s našou pozitívnou vibráciou, t.j. dať najavo že „nám to nerobí problém“, resp. otočiť situáciu na jeho pocity, nevytvárať v sebe pocity, ktoré očakáva ale dohnať ho k tomu, aby priznal dôvody jeho útokov a tým svoje slabosti.
Simulovaný rozhovor 1:
Nadriadený: Zasa si nesplnil termín na čas!
(vytváranie pocitu viny, neschopnosti a tlak na uznanie autority, očakávanie potvrdenia týchto pocitov)
Varianta 1 Podriadený: Bolo mi povedané, že kvalita je na prvom mieste, teda som sa na ňu zameral a termín nebol reálny, čo som dal vedieť. Nabudúce podriadim kvalitu termínu.
(na túto variantu treba byť pripravený vopred a upozorniť že je termín nereálny – zneistenie autority zhodením plánu práce a protichodných požiadaviek, zároveň návrh do budúcna)
Varianta 2 Podriadený: No a to k tomu zajtra súrne potrebujem vybrať dovolenku.
(odvážna varianta – odpútanie pozornosti na nový problém „rušenie dopytu na dovolenku“)
Varianta 3 Podriadený: Prácu som vykonal tak, ako som najlepšie vedel.
(povedané s úsmevom – má veľkú silu, lebo sme popreli pocit viny)
Varianta 4 Podriadený: Bol nejaký termín?
(veľmi odvážna varianta – povedané s úsmevom – urobiť zo seba blázna, ktorý si nepripúšťa výčitky, no je tak dobrý a sebavedomý, že stojí za to ho ponechať na jeho pracovnom mieste, následne sa spustí vysvetľovanie minulých okolností práce a hranie nevedomosti podriadeného)
Simulovaný rozhovor 2:
Matka: Mala by si sa už vydať, lebo v tomto veku to už tvoji rovesníci majú za sebou a my sa za teba budeme hanbiť. Chodíte s priateľom už dva roky. Raz ťa nechá a čo potom budeš robiť?
(No, mať takúto matku – nič moc…ale ide o vytváranie pocitu hanby a tlakov na splnenie požiadaviek spoločnosti, tiež o vytváranie obáv z hypotetickej budúcnosti.)
Varianta 1 Dcéra: Neviem prečo by sa mal niekto za mňa hanbiť, keď ja sa nehanbím a o svoju budúcnosť nemám obavy. Každý má určite dosť svojich vlastných problémov.
(odvážna varianta – „je mi jedno kto si čo myslí a nezúčastňujem sa ich pocitov“, „som sebaistá“)
Varianta 2 Dcéra: Svadba bude, keď uznáme s priateľom, že je ten čas.
(aktivácia sily dvoch)
Varianta 3 Dcéra: Dnes je toľko rozvodov, ktoré dokazujú, že svadba nie je zabezpečením budúcnosti. Nie som presvedčená o tom, že to potrebujem robiť.
(odvážna varianta – rozbíjanie predstáv spoločnosti s uvedením dôkazu)
Rozhovory nie sú kompletné. Vždy existuje mnoho variánt a možných pokračovaní. Prvá odpoveď má však najväčšiu silu, lebo zužuje ďalšie možnosti útočníka a je prvým odrazením najsilnejšieho útoku. Rovnako, ak je útočník už zvyknutý na to, že sa zakaždým vzdáme, bude prekvapený našou novou reakciou. Bude zúriť ešte viac, ale má zmysel dať najavo svoju slobodu. Raz ho to prestane baviť na nás útočiť, lebo tým nič nezíska
Eprakone - ezoterika a spiritualita 
Povedz svoj názor