Eprakone – ezoterika a spiritualita

“Je jednoduché zbadať žlté auto, keď stále premýšľate o žltých autách.

Je jednoduché objaviť príležitosť, keď stále premýšľate o príležitostiach.

Je jednoduché nájsť si dôvod na zlosť, keď stále myslíte na zlosť.

Stávate sa tým, o čom sústavne premýšľate. Pozor na to.”

Empati často veria, že sa im svet jednoducho „deje“. Napriek tomu je veľa z toho, čo prežívate, nenápadne formované tým, kde sa práve nachádza vaša pozornosť. Keď sa vaša myseľ opakovane snaží predvídať problémy, stáva sa veľmi zručnou v ich hľadaní. Keď si vaše vedomie začne všímať drobné okamihy príležitostí, svet sa potupne javí inak. Vaša duša nielen zažíva realitu – podieľa sa na formovaní toho, akú realitu bude zažívať, lebo určuje, čo z nej si bude zosilnene všímať.

V spiritualite nie je zvyšovanie vibrácie o predstieraní, že všetko je len pozitívne. Ide o trénovanie nášho vnímania. Ľudský nervový systém neustále filtruje milióny signálov a vyberá z nich to, čo si podľa neho zaslúži vašu pozornosť. Postupom času sa toto zameranie (fokusovanie) stáva zvykom. Empat, ktorý sa naučí jemne usmerňovať svoju pozornosť, začína meniť svoje vnútorné vyladenie. To, čo sa kedysi zdalo ako nepriateľské prostredie, môže začať ukazovať príležitosti, podporujúcich ľudí a okamihy tichej krásy, ktoré tu boli odjakživa prítomné, len sme si ich nevšímali.

Vyskúšajte si dnes jednoduché cvičenie na presmerovanie vnímania. Keď sa prechádzate vonku alebo prechádzate svojím dňom, zámerne hľadajte tri veci, ktoré signalizujú život, pohyb alebo príležitosť – usmievavá osoba, niečo rastúce, otvárajúce sa dvere, užitočné gesto. Nechajte svoje oči na pár sekúnd zastaviť sa pri každom okamihu. Takto trénujete svoju pozornosť, aby miesto večného vyhliadania možných ohrození začala rozpoznávať podporné vzorce. Váš nervový systém sa postupne upokojí a pomôže vášmu telu preladiť sa na vyváženejšiu, prijímajúcejšiu vibráciu.