Práve (čo je pre vás “niekedy v minulosti”) som dopozerala dokument o tom, či má alebo nemá človek jesť vitamínové doplnky stravy. Bolo to na Nemcoch, ale správa bude asi rovnaká aj pre nás: ak sa stravujeme pestro a vyvážene, nijaké vitamínové preparáty nepotrebujeme, lebo strava obvyklá pre náš zemepisný priestor obsahuje všetko potrebné. Vegáni a starí ľudia potrebujú brať navyše vitamín B12, pretože ten vieme dostať len zo živočíšnej stravy (a toľko k zdravej vegánskej výžive) a možno potrebujeme brať vitamín D, lebo ten zo stravy nezískavame a telo si ho produkuje samé zo slnka – a ak sedíte večne vnútri za počítačom, tak ho môžete mať nedostatok.
Je predávkovanie vitamínmi nebezpečné? Nie, pokiaľ ide o vo vode rozpustné vitamíny, pretože tie sa z tela jednoducho vylúčia. Iné je to pre v tuku rozpustné vitamíny (tam patrí aj to D a myslím, že aj K; tie zvyšné som zabudla) – tie sa môžu hromadiť.
Takže pokiaľ sa stravujeme vyvážene, sme na bezpečnej strane.
A potom sa pýtali jednej kočky, ktorá na vitamínové doplnky letí. Jej argument: “Čím je toho viac, tým lepšie, nie?”
Spýtali sa jej, aký doktor skutočne vie povedať, či tie vitamíny potrebuje. “No taký, ktorý mi povie, že si kupujem dobré veci.” Čiže taký, ktorý potvrdí, že ona robí správne.
No a potom jej ukázali odporúčanie dvoch nezávislých lekárov, špecialistov v danej oblasti, ktorí tvrdili to, čo som písala hore, a že než začnete pojedať vitamíny z police, mali by ste ísť najprv k lekárovi, ktorý z krvi zistí, či vám niečo chýba… A ona? “Tí tomu nerozumejú; vitamíny treba jesť navyše!”
Drsná ezoterika. Keď mi niekto hovorí niečo iné, ako si ja myslím, tak sa buď mýli, alebo je šarlatán.
Ľudstvo, ja ťa fakt nemôžem. 😕 Toto sa už nerozchodí.
Eprakone - ezoterika a spiritualita 
Povedz svoj názor