Otázky na zamyslenie:

1. Na čo obvykle upriamujete svoju pozornosť? Snažíte sa vyhľadávať (a odstraňovať) chyby, alebo ste zvyknutí skôr si vychutnávať to príjemné?
2. Keď ste rozhodení, ako sa dostávate späť do rovnováhy?
3. Koľko vám podráždenie obvykle trvá? Nosíte ho so sebou aj viacero dní ako spomienku na príkorie?
4. Všímate si, ako sa mení vaše videnie sveta a vaše reakcie na podnety, len čo vás niečo podráždi?