Vďaka kámoške som natrafila na tento článok. Sadlo mi na ňom, že aspoň v úvode netvrdí, že nemoci majú psychické príčiny, ale že môžu mať 🙂 okrem iného i psychické príčiny (hoci potom to zaryto podáva tak, ako keby to bola jediná možnosť).

Ale potom, ako som si to čítala podrobnejšie, ma začalo brať – a tak som si pustila “hubu na špacír” 😉 …

Bolesť niekde v tele je najbežnejším pociťovaným vnemom každého z nás. Tri hlavné manifestácie bolesti sú energia, vnímanie a fyzický prejav.

Tradičným chápaním príčin bolestí je zmena patalógie, respektíve štruktúry v danom mieste (napríklad poškodenie tkanív) alebo externé faktory ako chlad, teplo, tlak a podobne.

Okrem týchto zjavných príčin, niektoré smery alternatívnej medicíny rozlišujú aj psychické príčiny, ktoré sa prejavujú ako fyzická bolesť. Inými slovami, každý druh bolesti je spojený s konkrétnym emočným stavom.

Čo nám vraví naše telo?

Keď dôjde na bolesť, telo v tom má pomerne jasno. Naše pocity sa priamo manifestujú vo fyzickej rovine.

Ak cítime emočný stres, organizmus nám presne povie, v čom je problém. Jediné, čo my potrebujeme urobiť, je tento jeho odkaz správne dekódovať.

No a tu je náš návod, ako na to:

1. Bolesti svalov reprezentujú výzvu v schopnosti posunúť sa v živote ďalej. Ste dosť flexibilní v práci, doma, či vo svojom vnútri? Prispôsobte sa a „choďte s prúdom“…

Ak bolesti svalov nie sú dopadom náhlych alebo preťažujúcich pohybov z predošlých dní, ešte vždy môžu byť dopadom stresu. Pri strese telo podvedome zatína svalstvo a vytvorí nám takto “exoskelet”. Viem to od mojej návštevy neurológa, kedy mi lekárka poklepkávala kladivkom po kĺboch. Ľavé koleno – nič. Pravé koleno – nič. Pravý lakeť – nič. Ľavý lakeť – ruka sa slabo zachvela. Lekárka sa spokojne usmiala: “Už som sa bála, že ste mŕtva.” Proste moje nutkanie všetko kontrolovať viedlo k stavu, kedy ešte aj mimovoľné pohyby začali podliehať kontrole. 🙂

2. Bolesti hlavy obmedzujú naše rozhodovanie. Migrény mávame vtedy, keď vieme, aké rozhodnutie spraviť, no neurobíme ho. Uistite sa, že si každý deň vyhradíte bokom nejaký čas na relax. Urobte niečo, čo tento tlak uvoľní.

Alebo bez ohľadu na robenie rozhodnutí sa príliš stresujeme. Očakávanie zlého a problémov zatína naše svalstvo šije a priškrcuje cievy vedúce do mozgu a z mozgu, v hlave sa zbiera “horúčava” a nemá ako odtiecť. Cvičenia na uvoľnenie šije, čeľusti a pliec pomôžu.

Iné bolesti hlavy sú zapríčinené zubami, zápalmi a zahlienením tvárových dutín, problémami s očami, prievanom a poruchami v chémii mozgu. A, ako u mňa, pritlačením žiliek niekde na lebke (z tohto dôvodu napríklad nemôžem nosiť klobúky). Som zvedavá, ako nám tu pomôže rázne robenie rozhodnutí načas. 😉

3. Bolesti krku môžu byť znakom toho, že máte problém iným alebo sebe samým odpustiť. Keď cítite bolesti krku, skúste myslieť na veci, ktoré máte na sebe alebo iných radi. Vedome pracujte na tom, aby ste odpustili.

Takisto príznak stresu. Pri dlhotrvajúcom strese a pocite ohrozenia nám tuhne šija. Alebo pri prievane.

No a potom sú tu bolesti hrdla. Ja si ich vnútorne spájam s prievanom, hoci pravda je, že neodpúšťam – nielen iným, ale ani sebe. 😛 Jedine Univerzu, pretože to na rozdiel od iných a seba môžem. 🙂

4. Bolesti ďasien sa spájajú s rozhodnutiami, ktoré neurobíte alebo neznesiete. Zadefinujte si ciele a tvrdo za nimi choďte.

Ďasná často bolievajú ľudí, ktorí zatínajú zuby alebo nimi škrípu pri spánku. Pokiaľ sa dobre pamätám, je prejav snahy po kontrole. No a potom ešte bolievajú pri zápaloch okostnice, zahnisaných čeľustných dutinách (slovo “resekcia” poznám veľmi dôverne 🙂 ) a paradentóze.

5. Bolesť v ramene naznačuje, že si so sebou nesiete emočnú záťaž. Z toho aj vychádza porekadlo, že si človek „nesie starosti na pleciach“. Sústreďte sa na proaktívne riešenie nejakého problému a tiež preložte časť zo svojich starostí alebo zodpovedností na plecia druhých ľudí vo vašom živote.

Presne tak. Zbavte sa stresu. Potom vás prestane bolieť nielen to rameno, ale aj kadečo iné (napr. hlava, žalúdok, chrbát).

6. Bolesti žalúdka sa objavujú vtedy, ak ste „nestrávili“ niečo negatívne. Pocit, že nie ste rešpektovaní druhými, môže spôsobovať nevoľnosti v žalúdku.

7. Bolesť v hornej časti chrbta naznačuje, že vám chýba emočná podpora druhých, prípadne, že nie ste milovaní. Ak ste slobodní, možno je to tá pravá chvíľa ísť von a s niekým sa zoznámiť.

Než začnete pochybovať o tom, či ste milovaní a milovaniahodní, a začnete sa vrhať okolo krku hocijakému okoloidúcemu len preto, aby vás prestal bolieť horný chrbát, skúste si skontrolovať držanie tela. Pri strese alebo pocite vlastnej zraniteľnosti máme tendenciu vystrkovať hlavu príliš dopredu a nahrbiť sa (kryjeme si tým “mäkké” časti tela ako krčnú tepnu a brucho), čím narúšame rovnováhu chrbtice a navodíme si bolesti chrbta.

8. Bolesť v dolnej časti chrbta môže znamenať, že sa príliš zapodievate peniazmi alebo vám chýba emočná opora. Zrejme nastal čas popýtať si zvýšenie platu v zamestnaní, prípadne vyhľadať pomoc finančného poradcu, ktorý vám pomôže lepšie si usporiadať svoje financie.

Dolná časť chrbta sa často spája so sedavým zamestnaním. Sedenie nie je pre človeka najprirodzenejšia poloha a tak sa nám príliš prehýba chrbtica. Navyše vzniká dodatočný tlak na vnútorné orgány (hlavne žalúdok a črevá) a môžeme cítiť bolesti aj v nich.

9. Bolesť v krížoch a kostrči pravdepodobne znamená, že sedíte na nejakej veci, ktorá si vyžaduje, aby bola vyriešená. Zahĺbte sa do nej a nájdite pre ňu správne riešenie.

Že sedíte. 🙂 Bodka. 🙂

10. Bolesti v lakti priamo súvisia s vašou neochotou zmeniť niečo vo svojom živote. Keď sú vaše paže stuhnuté, znamená to, že aj vy ste príliš stuhnutý v živote. Je načase pohnúť sa ďalej alebo aspoň trocha viac relaxovať.

Lakeť často tuhne neprirodzenou polohou ruky pri práci alebo prílišnou námahou kĺbu. Pozor na práce s počítačovou myšou – tá vie udrieť aj na plece, rameno, predlaktie, zápästie a dlaň. Treba meniť polohu a robiť aj iné veci, ktoré rozhýbu pažu a prsty.

11. Bolesti v paži znamenajú, že niekoho alebo niečo nesiete ako emočnú záťaž. Mali by ste sa konečne zamyslieť nad tým, prečo to (ho/ju) nesiete.

Hlavne ešte skôr, než sa začnete cítiť ako vinník a zbavovať sa emočnej záťaže, skontrolujte, či pažu nemáte pridlho v jednej polohe. V kĺboch takto vznikajú bloky, telesné tekutiny a energia nemôže dobre prúdiť, dochádza k úzkym hrdlám a miesta pred nimi bolievajú.

12. Bolesti v ruke. Ruky symbolizujú našu väzbu na iných ľudí. Ak v nich cítite bolesť, môže to znamenať, že sa príliš často neobraciate na druhých ľudí. Pokúste sa získať nových priateľov, prípadne obnovte staré priateľstvá.

Plus strnulá poloha pri práci.

13. Bolesti v bedrách sa vyskytujú vtedy, keď sa obávate pohybu. Ukazujú na to, že je vo vás odpor k zmenám a pohybu vpred. Môže to byť tiež znakom toho, že ťažko prijímate rozhodnutia. Ak máte nápady, je čas ich zrealizovať. Vo všeobecnosti možno povedať, že bolesti v bedrách sa spájajú s oporou a nerovnováhou v tom, ako nazeráte na život a na pocit nedostatku lásky.

Zabudli sme na osteoporózu. 🙂 Pri odpore voči zmenám sa totiž nezatína bedrobý kĺb, ale stená a kolená – a tak môžeme cítiť problémy hlavne tam. Bedrové kĺby bolievajú aj pri zlom držaní tela alebo nevhodnej obuvi, prípadne pri plochých nohách (pokles klenby).

14. Bolesti v kĺboch ukazujú na neschopnosť vašej flexibility. Buďte otvorený novým spôsobom myslenia, novým lekciám a životným zážitkom.

Alebo máte reumu a reagujete na zmeny počasia. Alebo máte dnu a kĺby vám napuchajú. Alebo máte reumatickú artritídu alebo artrózu. Alebo… alebo… Ale hlavne nezabúdajte, že ste neschopní. To je jedno, čoho, hlavná vec, že sa budete cítiť ako blbci. 😛

15. Bolesti kolien symbolizujú náš vzťah k inému subjektu, či už vyrovnaný alebo agresívny. Bolesť v kolenách ukazuje na problémy v akceptovaní vecí takými, akými sú. Bolesť vo vnútri kolena sa spája s komunitou, prácou a priateľmi. Vo vonkajšej časti kolena zasa s osobnými problémami. Pamätajte na to, že ste len človek, smrteľník. Nenechajte svoje ego dominovať vášmu životu. Prínosom vám môže byť práca dobrovoľníka.

Keď naše kolená symbolizujú niečo, tak predovšetkým našu pružnosť a pevnú “pôdu pod nohami” (vnútornú istotu, stabilitu). Nezabúdajte – čím ohrozenejší so prichodíme, tým viac zatíname svaly a kĺby, strácame pružnosť a v miestach zatnutia sa vytvárajú blokády.

16. Bolesti zubov znamenajú, že nie ste spokojní so situáciou, v ktorej sa nachádzate, čo ovplyvňuje emócie vo vašom každodennom živote. Pamätajte na to, že zážitky plynú rýchlejšie keď sa sústredíte na pozitívne výsledky.

Plus zubný kaz. Plus paradentóza. Plus zápaly okostnice. Plus prievan. Plus… 🙂

17. Bolesť v členkoch hovorí o tom, že si sami nedovolíte byť šťastní a užívať si. Je preto čas byť na seba viac prívetivejšími. Skúste tiež trocha okoreniť svoj milostný život.

Zasa: zatínanie svalstva – stres, neistota. Niekedy aj dopad nesprávneho držania tela alebo horšieho pocitu pre rovnováhu.

18. Bolesť spôsobujúca únavu je vyvolávaná nudou, vzdorom a odmietaním toho, čo vás ženie napred. Otvorte sa svojmu vnútornému hlasu, ktorý vás vedie k novým zážitkom a skúsenostiam.

Neviem, možno som nenormálna, ale ja som ešte nezažila bolesť, ktorá by spôsobovala únavu. Mňa bolesť skôr vždy podráždi. Únava sa môže dostaviť, keď bolesti trvajú príliš dlho – a nemá nič spoločné s nudou, ale všetko spoločné s odkladaním riešenia situácie. Na to neriešeni máte nejaký vnútorný dôvod – a keď ho odstránite, začnete riešiť, únava zo života sa možno začne riešiť. A možno aj nie – ak má ešte ďalšie príčiny.

Zato som zažila chorobu, ktorá vás uspáva, aby vás mohla znútra rozožrať… V prvých fázach rakoviny som zaspávala. Len tak, hocikedy, hocikde, keď som čo len minútku nemusela na nič striehnuť. To som ešte nevedela, že som chorá… A potom, po rokoch, som sa dozvedela, že nejaký typ rakoviny robí práve toto.

19. Bolesť v chodidlách môže byť zapríčinená depresiou. Pod vašimi nohami dochádza k priveľa negativite. Tešte sa aj z malých pôžitkov života – adoptujte si zvieratko alebo si nájdite nový koníček (hoby). Hľadajte radosť.

Najčastejšie poklesnutá klenba, nesprávne držanie tela, nevhodná obuv. Myslím, že adoptovanie tuleňa 😛 vám úžasne pomôže… Ja by som si radšej zohnala lepšiu obuv a začala cvičiť. Možno zdvíhaním toho adoptovaného tuleňa nad hlavu a drepmi s tuleňom nad hlavou. :-D. Alebo začnite štrikovať a vykladajte pri tom nohy na stôl.

20. Nevysvetliteľná bolesť v rôznych častiach tela. Bunková štruktúra tela sa neustále obnovuje a počas tohto procesu uvoľňuje negatívnu energiu. To môže oslabovať imunitný systém a všetky ďalšie systémy v tele. Takže, aj keď sa môže zdať, že telo je v stave choroby, v skutočnosti sa viac-menej iba čistí. Tento stav by mal čoskoro pominúť.

Alebo máte ako ja nahlodaný nervový systém a ten generuje náhodné vzruchy. Môžete čakať až do smrti a na vašom stave sa nič nezmení – jedine sa možno zhorší, ak máte smolu. Alebo máte fibromyalgiu – ale o tom sa vám lekára presvedčiť asi nepodarí… Ako ma poučila posudková lekárka v Sociálnej poisťovni: “Bolesť je individuálny vnem.” No bodaj, keď ju moje telo nebolelo. 😉