Teraz v čase supersplnu sa to hemží článkami k najbližším hodinám… Našla som ďalší, od Emmanuela Daghera. V podstate opakuje to, čo už bolo u Elizabeth Peru, ale vyjadruje sa aj k splnom ako takým, a tak z neho vyberiem aspoň to (za prípadné posuny sa ospravedlňujem, ale po 30 rokoch nepoužívania moja francúzština je už všelijaká 😕 ):
Splny majú tendenciu vyťahovať na povrch emocionálne nerovnováhy, ktoré riadia našu predstavu o sebe, ale obvykle by sme si ich nevšimli. V takýchto prípadoch treba mať sám so sebou strpenie a nepúšťať sa po posudzovačných mentálnych chodníčkoch – ani u seba, ani u iných. /…/ Pomôže v týchto prípadoch sa mimoriadne starať o seba a svoj dobrý pocit a venovať pozornosť tomu, čo v našom živote funguje dobre, nie tomu, čo zdanlivo alebo evidentne nefunguje.
A ešte čo si pamätám z iného príspevku Elizabeth Peru, tak v čase, kedy riešime zosilnene emočné výkyvy, máme problémy so spánkom – najčastejšie nevieme spávať, pretože pod povrchom to v podvedomí vrie.










Povedz svoj názor