Pred týždňom som začala cvičiť Oblačné ruky. Dnes pridávam nový cvik – Tri máchnutia. Ale pozor – budeme potrebovať hooodne priestoru! 😀
Toto bude náročnejšie na nohy. No, neviem-neviem, či si to zapamätám 😉 …
Tento týždeň idem výdatne máchať. Na budúci týždeň k nim pridám posledný spomenutý cvik, Strečing chrbtice.
Eprakone - ezoterika a spiritualita 
Hmm, nechápem… To aj ja sa mám pri tom spontánne premiestňovať v čase a priestore? 😛 😉
Páči sa miLiked by 1 person
Ne, pane Gildore, cvičí se každý den za jakéhokoliv počasí. Až si ho vyzkoušíte, budete nadšený, protože je to něco naprosto jiného, než co známe doma. Velmi blahodárné. Mám také svého video učitele tohoto cvičení (chi – kung) a moc se mi to líbí. Uvolňuje mě a energizuje zároveň. Tato lekce je velmi příjemná. Oblaží i samu duši. Budu ji také cvičit pravidelně. Krásné prostředí v přírodě mě opravdu zaujalo. Děkuji Vám.
Páči sa miPáči sa mi
Ďakujem, mal som tú česť 🙂 Potvrdzujem blahodarnosť 🙂
Zopár z tých “máchnutí” tvorí rozcvičku pri Five Treasure Practice, Cviku piatich pokladov, ktoré odporúčam – @4:00 https://www.youtube.com/watch?v=l7q3SZ62WX8
Páči sa miLiked by 1 person