Pred dvoma týždňami som začala cvičiť Oblačné ruky, potom som pridala Tri máchnutia a dnes pridávam posledný cvik – Strečing chrbtice. Pre tento som našla najmenej príkladov a tak si budeme musieť vystačiť ukážkami z kompletnej zostavy (od 1:41):
čchi kung
Pokračujem v cvičení: Tri máchnutia
Pred týždňom som začala cvičiť Oblačné ruky. Dnes pridávam nový cvik – Tri máchnutia. Ale pozor – budeme potrebovať hooodne priestoru! 😀
Nová iniciatíva: idem zasa cvičiť
Cez fejsbúk som dostala upozornenie na knižku Brucea Frantzisa Energy Gates Chi Kung. Hovorí, že ide o cviky, ktoré otvárajú energetické brány nášho systému. Už tak dlho som sa nehýbala (= stála žam žung), že z môjho pôvodného ne-robenia (= státie bez pohybu pre osobu s ADHD) sa stalo “robenie” a treba to zmeniť, takže pohybové cviky a otváranie energetických brán ma okamžite oslovili.(Najmä po tom, čo som si nebola schopná zapamätať Osem kúskov brokátu 😕 .)
Pri opise knižky boli spomenuté aj ústredné cviky, na ktorých je postavená. Šla som na YouTube a našla som si ich, než mi dôjde knižka. Na prvý týždeň si beriem Oblačné ruky v tomto prevedení: Čítať ďalej
Videla som psí guľu
Ľudia, včera večer som videla psí guľu. Normálne, svojimi fyzickými očami. Ktorým som, samozrejme, neverila… Ale po rade.
Tento týždeň beží zadarma kurz Springforest Qigong s majstrom Chunyi Linom. Je to nesmierne fajn… keď som si zvykla na jeho čínsku výslovnosť. Najprv boli len audionahrávky, ale včera ukazoval celú sadu základných cvikov. Jeden z nich je “hnetenie psí gule”. Tak to predcvičuje, hnetie a hnetie – a odrazu sledujem, že medzi rukami sa mu robí čosi ako “para” zo svetla! Čítať ďalej
Týždeň hojenia po internete od 12.3.
Na internete bude prebiehať od 12.-17.6. týždeň hojenia s majstrom čchi-kungu Chunyi Linom. Tu je k tomu video:
Je to akcia, za ktorú netreba platiť. (Majster Lin má potom programy, za ktoré sa platí.)
Čchi Kung Dancing (Qigong Dancing)
Keď som si pozerala ladičky všakovakého druhu, narazila som na cvičenie, o ktorom som ešte nemala šajnu: čchi kung dancing. Tento typ pohybu vyvinula Gertrud Schröder s bojovým menom 😛 „Long Ping“ na základe vlastných skúseností s čchi kungom, kung-fu a tai čchi. Na YouTube som našla k tomu pasujúce video, ktoré ukazuje, ako to vyzerá, keď to niekto vie robiť 🙂 :
Tu je DVD s čchi kung dancingom.
Hmatateľné veci v nehmatateľnom svete
Dnes len stručne, pretože som celkom “mimo”: po bláznivom týždni som bola cez víkend na ďalšom kurze čchi kungu. Tentokrát sme sa učili znova “stáť ako strom”, ale v inej variácii 😀 … A kto si myslíte, že je to len šialenstvo, tak pozor! Prichádza moje poznanie zo včerajška…
Na kurz čchi kung ma dostali anjeli pomocou Snakebite. Už predtým som cvičila žam žung, ten som si vybrala sama (alebo si aspoň nie som vedomá, že ma manipulovali, keď som si knihu kúpila 😕 ) a s cvičeniami som začala hlavne preto, že po chemoterapii bola moja energia v pivnici a z tela pri chodení pomaly odpadávali skrutky 😛 … (=Som fanúšik Terminátora I.) Nohy, ruky i chrbát som mala celkom nefunkčné. Nohy a ruky sa postupom času dali do poriadku, ale chrbát zostal boľavým (doslova) miestom. Aby som ho začala trénovať, začala som “stáť ako strom”. Čítať ďalej
Dá sa cvičením urýchliť vzostup?
Nedávno som začala celkom seriózne cvičiť okrem žam žungu aj “strom” z čchi-kungu. Mala som všelijaké otázky, večne som u Gabriela vyzvedala a tak vznikol nápad vyspovedať ho o tom, aké energetické cvičenia môžeme použiť a aké účinky majú. Zrejme to pomôže nielen mne, ale aj viacerým cvičiacim.
Channeling s Gabrielom z 2.8.2009, 16:00-18:00:
Pre vás je čchi kung želateľné cvičenie? Čítať ďalej
Eprakone - ezoterika a spiritualita 