Eprakone – ezoterika a spiritualita

4 responses to “Ako si navodiť lucídne snívanie”

1. 

   waterwhite

   15. augusta 2013

   … niektorí, čo to už dlhšie trénujú odporúčajú kontrolu reality čo najčastejšie, aby sa lepšie vryla do pamäti, aj každých 15 min. si položiť otázku “bdiem alebo snívam?”
   ja to tak zvládam z rána a potom k večeru, lebo cez deň sa nechám uniesť prácou a inými záujmami. takto vlastne viem, kedy mi to treba najviac – keď na to zabúdam – to je paralela k snívaniu, keď sa necháme uniesť snom miesto aby sme si uvedomili, že snívame.
   tak si pomáham ešte stalkingom: uvedomiť si keď sa stane niečo nečakané čo ma preberie (vypadne mi niečo z rúk, zavyje sanitka keď čítam, zafúkne vietor do tváre,zabehne mi, preletí tieň holuba okolo,… hocičo) a vtedy si spomenúť že sa mám opýtať

   Páči sa miPáči sa mi

   Odpovedať
2. 

   waterwhite

   15. augusta 2013

   ..ešte možno k snívaniu: poloha – Tenzin Wangyal v Tibetskej jóge sna a spánku odporúča pre ženy ležať na ľavom a pre chlapov na pravom boku. Tak vraj utlmíme negatívne kanály a sny budú príjemnejšie.
   Niečo na tom bude, ale ja sa pred spaním vrtím ako kura na grile a najlepšie zaspím na bruchu. To je ale tvrdý spánok bez uvedomenia si že snívam. Tak si nechtiac utlmujem čistú energiu. S tými bočnými polohami súhlasím, pociťujem to podobne.

   Páči sa miPáči sa mi

   Odpovedať
   1. 

      Sun Belangelo

      15. augusta 2013

      Ja napríklad spávam na bruchu a celkom sa mi pri tom darí udržať si kontrolu. Myslím, že je to individuálne. Kdesi som čítala, že ľudia spia v polohe, ktorá je podmienená ich vnútornými problémami a stavom orgánov. Ja napríklad ak nechcem zaspať, potrebujem ležať na chrbte. Vtedy ak zaspím, tak ma to vykotí mimo tela.

      Páči sa miPáči sa mi

      Odpovedať
3. 

   Tina

   2. septembra 2013

   Zistila som, ze ak idem spat a este nie som uplne unavena (napr. som si poobede lahla), tak sa mi podari lahsie uvedomit si ze snivam.
   Mam len jeden “problem” – akonahle si uvedomim ze snivam, sen sa predo mnou rozplynie a dostavam sa do ciernoty, v ktorej neviem co mam robit. Nenapada mi nic dolezite co by som chcela vediet – vzdy v tom stave aj rozmyslam, ze kam by som sa tak asi vybrala a nic. Dnes som si obzerala vlastne ruky a tesila sa, ze sa citim akoby som bola ozaj v tele a robila som salta a kotrmelce vo vzduchu 😀

   Páči sa miPáči sa mi

   Odpovedať