Reidži znamená “vedenie duchom” a reidži-ho (anglicky sa píše reiji-ho) je technika alebo “ceremónia”, ktorá zvyšuje našu schopnosť odhaliť energetické nerovnováhy v aure a tele človeka. V časoch Mikao Usuiho kým študent nedokázal vycítiť energetické rušenia, nemohol prejsť do druhého stupňa reiki.
Reidži-ho je vlastne samotný proces liečenia, ktorý spočíva z nášho vyladenia sa na reiki, z nášho vnútorného očistenia sa od svojich predstáv (“ega”) a v tom, že fungujeme ako dutá kosť pre reiki.
A ako na to:
- Sedíme alebo stojíme s narovnaným chrbtom, ale pohodlne.
- Ruky máme zložené v lone alebo položené dlaňami na stehnách.
Zatvoríme oči a sústredíme svoju pozornosť do tan-tienu, “dolného kotlíka”, ktorý sa po japonsky povie seika tanden (obrázok) a nachádza sa asi 4 cm pod pupkom vnútri v bruchu. Hovorí sa mu aj “oceán čchi” a v niektorých západných reiki smeroch sa označuje aj ako Lunárny plexus (Mesačná čakra).- Na pár okamihov sa ponoríme do seba a sústredíme sa na svoj dych. Poddáme sa celkom prirodzenému dýchaniu.
- Urobíme gaššo a potom, vedomí si reiki, jošin kokyo ho: vidíme vnútorným zrakom, ako pri nádychu zhora do nás vstupuje reiki vo forme čistého bieleho svetla a schádza telom nadol do tan-tienu a potom, tesne predtým, než začneme vydychovať, sa toto biele svetlo rozšíri do celého nášho tela a rozpúšťa každú negativitu, ktorá by v ňom mohla byť. Pri výdychu vidíme, ako z každého póru nášho tela vychádza žiarivé svetlo a svieti všetkými smermi do nekonečna.
- Uvedomujeme si, že sme jedno s reiki, že sme jeho súčasťou. Kúpeme sa v tomto pocite. Pokračujeme vo vizualizácii tak dlho, pokiaľ nám to je príjemné.
- Nakoniec zdvohneme ruky do výšky čela do pozície gaššo a ukončíme meditáciu. V duchu požiadame o vyhojenie celej našej bytosti.
A teraz tá ťažká časť: absolútne sa spoľahnime na reiki anechajme sa viesť. Nesnažme sa vnucovať nejaké naše predstavy. Nechajme reiki, nech naše ruky pritiahne k miestu, ktoré potrebuje vyhojiť. Nechajme ich pohybovať sa s tokom reiki.
Rôzni ľudia budú dostávať vedenie od reiki rôznym spôsobom. Potrebujete si nájsť svoj vlastný. Niekto bude cítiť ťah/tlak/brnenie v rukách, niekto bude dostávať obrazy, niekto bude počuť a niekto bude celkom jednoducho vedieť. Nechávame sa viesť našou intuíciou, pocitmi v dlaniach či inde v našom tele. Pri prechádzaní rukami nad telom ošetrovaného môžeme v jednotlivých pozíciách cítiť rôzne odozvy – teplo, chlad, brnenie, napätie a pod. Taktiež môžeme niekedy rôzne pocity vnímať aj v našom tele tam, kde je nejaká disharmónia v organizme ošetrovaného. Počas liečenia sa nám môžu objaviť aj rôzne pocity, emócie, myšlienky či obrazy. Je potrebné naučiť sa tieto signály registrovať a nechať sa nimi viesť. Postupom času získavame stále väčšiu citlivosť a tak aj možnosť lepšieho diagnostikovania a riešenia klientovho problému.
A ak budete mať pocit, že sa nič nedeje, nič si z toho nerobte – reiki nie je vždy citeľná. Spoľahnite sa, že tečie a že vás vedie a keď už neviete, čo a ako, držte ruky nad trupom a vedzte, že reiki si svoju cestu nájde sama.
Po čase potom získate potrebnú citlivosť a budete ju už aj cítiť.
Keď tok reiki ustane, viete,m že sa treba venovať inému miestu. Ak už netreba nič viac, vaše ruky automaticky skončia vo vašom lone alebo na stehnách v svojej východiskovej pozícii.
Uzavrite reidži-ho tým, že ešte raz urobíte gaššo.
A tu je trochu skrátený (o meditáciu) postup:
- Párkrát zhlboka vydýchni, zavri oči, uvoľni svoje telo i myseľ.
- Spoj svoje dlane pred srdcovou čakrou do pozície gaššo a v duchu alebo nahlas popros energiu reiki, aby tebou začala voľne prúdiť.
- Popros o liečivú silu a najvyššie dobro pre ošetrovaného na každej úrovni. (Nikdy však netrvaj na konkrétnom výsledku liečby. Zvyčajne nie sme vždy schopní rozoznať, čo je naozaj pre ošetrovaného z vyššieho hľadiska to najlepšie.)
- Zdvihni zopnuté dlane pred svoje Tretie oko a popros energiu reiki o vedenie. Nech táto inteligentná energia vedie tvoje dlane počas liečenia všade tam, kde je potreba sprostredkovať liečivú silu.
- Pozorne sleduj všetky signály, ktoré k tebe prichádzajú. Skús ich vnímať všetkými zmyslami, celou svojou bytosťou. Na upresnenie odoziev môžeš použiť aj metódu “skenovania” tela byósen alebo sa vnútorne spýtať na presnejšiu odpoveď.
Eprakone - ezoterika a spiritualita 
Povedz svoj názor