Pred pár dňami som si pozerala podcast Mel Robbinsovej s Rebeccou Zung, kde rozoberali, ako vyjednávať s narcismi a uhrať si svoje – okrem iného. Bolo to v angličtine a poprerušované miliónom reklám (viac-menej pol miliónom istých dvoch striedajúcich sa reklám 😉 ) a Rebecca Zung mi po celý čas nesadla a rozčuľovala ma, ale dostala som z toho na záver dobrý pocit. Našla som tam párkrát veci, čo sama popisujem vo Vianočnom útočisku a čo boli moje vlastné pozorovania, a nenašla som jednu jedinú vec, kde by som sa odchýlila od uznávanej “teórie”! 😉

Príklad? Moja hrdinka sa naučila klásť si otázku, z akej mentálnej úrovne jej narcis reaguje. Ona vtedy usúdila, že z úrovne osemročného dieťaťa… Teraz v podcaste hovorili o tom, že u narcisa sa v detstve stane niečo, čo zapríčiní retardovaný vývoj emocionálneho (limbického) systému oproti mentálnemu a oddelenie racionality od emocionality, čiže narcis v svojich záchvatoch skutočne reaguje z emocionálnej pozície dieťaťa!

A čerešnička na šľahačke? Stále sa tam spomínalo 8 rokov. Len tak. 🙂

Rebecca Zung používa pre vyjednávanie s narcismi formulku SLAY (zaklať; okolo 1:23:00 vo videu):

• strategy/stratégia (cieľ, čo potrebujete pre seba dosiahnuť, a nesmie to byť “chcem, aby všetci videli, čo za kreténa to je”, ale niečo pozitívne 😉 ),
• leverage/zapáč (podpor alebo oslab v záujme toho, čo chceš dosiahnuť) a využívaj na to hlavne svoju dokumentáciu (čo už samo o sebe si vyžaduje strategický prístup) – a zasa, moja hrdinka to v knihe presne takto robí 🙂
• anticipate/predvídaj, teda buď najmenej o jeden krok pred narcisom v závislosti od typu narcisa, s ktorým máš do činenia (grandiózny, skrytý alebo zlomyseľný), a jeho obvyklých ťahov
• you/ty, teda buď autentický a svoj pocit hodnoty ber zo svojho vnútra, nie z toho, čo narcis hovorí a robí a ako to vidia iní; uplatňuj svoje hranice v kontakte s narcisom “vidím, že ťa to vytočilo a zvyšuješ hlas; navrhujem dať si krátku pauzu a vrátiť sa k téme, až budeš kľudnejší(a)”.

Zaznela tam krásna poučka: Fluff for favor, vomit later – okiadzaj kvôli tomu, čo chceš, a grcaj neskôr. 😀 Prikrmuj jeho/jej ego, lebo niečo od neho/nej chceš, a svoje emócie si zanechaj na posťažovanie si fľaške vína či whisky.

Zasa hlboká spokojnosť, pretože to som vždy pre kontakt s narcismi hlásala: odosobni sa a postupuj strategicky. Moja hrdinka vo Vianočnom útočisku to uplatňuje donekonečna. 🙂

A ešte ďalšia vec, čo som uplatnila aj v svojej knihe: “nemôžete chcieť vyhrať a súčasne si uhrávať svoju svätožiaru”. Na to tiež moja hrdinka zareagovala, že nechce, aby ľudia poznali jej pravdu, ale aby poznali pravdu.

Takže momentálne si bahním na výslní toho, že kniha nie je hlúpa a je užitočná. A keď to vydavateľstvá nevidia – je to o nich, nie o mne… 🙂

Ak ste angličtinári a máte nervy na milión reklám, tak tu je video:

A ak chcete, napíšte mi svoje vlastné aha-momenty!