Niekde na webe som našla pod názvom “cvičenia proti magickým útokom” túto sadu cvičení s nasledovným komentárom:
Za účelem omlazení a prodloužení života. Zvyšuje vitalitu organismu na všech úrovních a omezuje zranitelnost vůči duchovním útokům.. Pokud se cvičí denně, pomáhá cvičení vybudovat zdravé jádro, které obnoví a udrží zdraví těla, mysli, a ducha. Vyvažuje a harmonizuje, navozuje stav harmonizace a uvolnění, ideální pro meditaci. Jako kulisu si můžete pustit meditační hudbu, či vaši oblíbenou pomalejší píseň.
Každé cvičení začínejte tím, že se několik vteřin vzpřímeně postavíte a zhluboka se několikrát nadechnete. Měli byste být bosi a na sobě mít oděv.
Cvičení první
- Posaďte se a nohy roztáhněte do šíře ramen. Dívejte se před sebe.
- Napřimte páteř a zvedněte obě ruce do výše ramen.
- Ohněte lokty do tvaru L, přičemž prsty míří vzhůru a dlaně jsou otočeny směrem od hlavy. Pomalu a zhluboka dýchejte a tuto pozici udržujte tak dlouho, jak to zvládnete.
- Uvolněte se, svěste paže a postavte se.
Cvičení druhé
- S nohama rozkročenýma do šíře ramen a špičkami směřující kupředu se posaďte do dřepu.
- Sepněte dlaně a lokty mezi kolena. Zatlačte do chodidel, ruce směřující vpřed a pohled dopředu.
- Pomalu a zhluboka dýchejte a tuto pozici udržujte tak dlouho, jak to zvládnete.
- Uvolněte se, svěste paže a postavte se.
Cvičení třetí
- Lehněte si na břicho. Ruce si dejte pod oblast žaludku, dlaně položte na podlahu, přičemž palce a ukazováčky spojte do tvaru srdce.
- Zvedněte se na rukou a nohou, jako byste dělali klik. Prsty u nohou by měly být napřímené, takže váha těla spočívá na palcích u nohou. Napněte tělo od krku až po paty.
- Dívejte se dopředu a snažte se udržet dech pomalý a pravidelný. Pozici udržte tak dlouho, jak se vám podaří, pak si pomalu lehněte na podlahu.
Cvičení čtvrté
- Postavte se s nohama rozkročenýma od šíře ramen, s prsty směřujícími dopředu.
- Upažte do výše ramen, dlaně směřující k zemi.
- Dívejte se vpřed, a pak stočte panenky směrem nahoru, jako byste se chtěli podívat na strop, ale hlavou nehýbejte.
- Natáhněte prsty u rukou. Dýchejte pomalu a zhluboka a vydržte v této pozici co nejdéle.
- Uvolněte se a svěste paže.Možná pro vás bude nejpříjemnější si dlaně přitisknout k srdci, jako byste se modlili.Uvolněte oči, hlavu a ramena a veškerá napětí a emoce nechejte odplynout. Tato cvičení může zasáhnout hluboké části vaší duše a uvolnit potlačené emoce. To je pozitivní efekt a měli byste mu nechat volný průběh.
Takže ďalší zo série “odložených” článkov. Ešte asi týždeň budem potrebovať, než začnem normálne fungovať a niečo napíšem aj sama 🙂 …
Eprakone - ezoterika a spiritualita 
Neboj helar dačo spracujem už aj ja 🙂 keď už som back
Páči sa miPáči sa mi
Takéto cvičenia sú aj v slovanskej magii napr. kabalisticky kríž pomáhajú tiež rovnako keď bude time tak vám to sem upnem
Páči sa miPáči sa mi
V poslednom cviceni su spominane nejake “panenky”…co to je?
Páči sa miPáči sa mi
Nebudú to oči alebo chrbát?
Páči sa miPáči sa mi
Panenky sú zorničky-teda oči otočiť smerom hore k stropu.
Páči sa miPáči sa mi
Veď vravím oči, tipovať som ešte nezabudol:D
Páči sa miPáči sa mi
Otazocka ako maju tieto cviky pomoct proti utokom???
Páči sa miPáči sa mi
Putnik26
čítaj,dozvieš sa 😀
Páči sa miPáči sa mi
Saltinka,
už ti poslal Aurík ten email?
Páči sa miPáči sa mi
Pozri zranitelnost proti utokom ti zlepsi aj obicajny chikung alebo yoga pretoze ti upravia energeticky system. Tu ide o to ze nevolajme nieco cvicenim proti utoku ked nas to neuci branit. Keby sa to nazve cvicenim ku zlepseniu energetickeho systemu no problemo.
Páči sa miPáči sa mi
Putnik26,
iste, môžeme sa hrať na slovíčka, ale podľa mňa nie je podstatné, ako niečo nazveme, ale či to skutočne funguje na to, na čo to fungovať má… 🙂 Aby som siahla po Shakespearovi, “ruža, nech by už niesla hocijaké meno, bude voňať rovnako sladko”… 🙂
Takže ak chceš, nazvi to trebárs aj cvičením k zlepšeniu energetického stystému. Len potom to nájde menej tých, ktorí budú hľadať niečo, čo im pomôže proti magickým útokom.
Páči sa miPáči sa mi
helár, kukni si private článok o astrálnom putovaní čo teraz robím , či môže byť alebo som až moc prísny:)
Páči sa miPáči sa mi
Chlapec moj ale toto ti pri utoku nepomoze pretoze ak si uz nejaky ten utok zazil alebo riesil, vtedy je neskoro robit nejake cvicenia vtedy je treba konat.
Páči sa miPáči sa mi
Dobre – a čo by si navrhoval ako vhodné cvičenia proti magickým útokom ty? 🙂
Páči sa miPáči sa mi
Proti magickym utokom sa musis naucit co najrychlejsie stit alebo ochranny kruh. Popripade ked nevies dobre pracovat z energiou treba to urcitym sposbom zritualizovat a naviazat na nejake gesto alebo slovo:)Plus sa daju naucit nejake modlitby, ochrane mantry atd. je toho vela ale cvicenie ti v principe proti utoku nepomoze spevni ta nauci ta narabat z energiou mozno zvysi tvoju vydrz ale neochrani ta.
Páči sa miPáči sa mi
čopovieš helar? môže byť?
PS: Helar je dievča 🙂
Páči sa miPáči sa mi
Tak pardon nevyznam sa vo vasich pohlaviach tak uplne hlboko sa ospravedlnujem.
Páči sa miPáči sa mi
🙂 ospravdlnenie sa prijíma!
Páči sa miPáči sa mi
Môže… Díky, si poklad!
Páči sa miPáči sa mi