Disociácia značí, že sa dokážeme odosobniť od situácie a od roly, ktorú v nej hráme. Jednoducho ideme “o rovinu vyššie” a pozrieme sa na všetko ako divák z balkóna v divadle. Vidíme všetkých hercov, vidíme prostredie, v ktorom sa pohybujú i ako sa pohybujú.

Jeden z tých hercov sa podobá na nás – ale nie sme to my. Je to len postava na javisku, ktorá zjavne trpí a zaniecuje sa a dušuje sa a tvrdí “nikdy viac”, ale nie sme to my. My sme ten divák, čo sa na to pozerá zo svojho balkóna. Vidí, čo sa tam dole hrá, vie, aké pocity herci práve predvádzajú – ale necíti ich.

Tento stav nám otvára nové možnosti. Herec na scéne je vo vývrtke a tak je jeho fokus stiahnutý len na to, čo mu tú vývrtku spôsobuje. Nevníma ten zvyšok. Divák z balkóna vníma, ako by mu iní herci aj pomohli, ako sa ho iní snažia do problému vtisnúť ešte hlbšie, aby trpel ešte viac – a on to prehliada… Divák na balkóne má totiž výhodu inej, širšej perspektívy. Vníma možnosti tam, kde je herec voči možnostiam slepý.

Ako divák na balkóne vidíte, ako sa situácia poskladala do dnešnej neúnosnej podoby – a ako ste k tomu tu i tam prispeli aj vy. Prestáva to byť o vinníkovi a zloduchovi a potrebe mať uznané vlastné utrpenie, a začína to byť o tom, ako zo situácie von s čo najmenšími oderkami na srdci a na duši.

A divák na balkóne má ešte jednu výhodu – učí sa. Vidí, kde herec s jeho tvárou urobil chybu a je šanca, že sa jej nabudúce vyhne.

Divák na balkóne vyhral. Len si potrebujete dať pozor na to, aby ste sa nevysťahovali celkom “na balkón”, lebo potom vás život začne míňať. Niekedy je dobré zliezť aj na to javisko a vyskúšať si, či vás tí ksichti tam dole ešte stále tak vytáčajú. 🙂

Prístup ku knihe objednať na https://www.belangelo.sk/sipove-zaby/. Tam nájdete aj verejne prístupnú kapitolu 1.

Na Eprakone si môžete pozrieť citáty a úryvky z knihy: https://eprakone.org/category/sipove-zaby/.