Pred chvíľkou som sa vrátila zo záhrady s náručou plnou hrušiek. Williamska nemá dobré podmienky, je utláčaná všelijakými inými stromami (pôvodne “vykapala”, dosadili sme iné stromy a ona začala znova rásť a bolo nám ľúto ju vyrúbať) a tak jej hruštičky sú síce lahodné, ale maličké a mäkšie sú hneď na zemi. No tak som pootriasala slimáky a mravce a šlo sa hruškovať. A keďže som zvedavec, hneď som sa pozrela, na čo to mňamové ovocíčko poslúži:

Toho lehce stravitelné ovoce čistí střeva, odstraňuje zácpu a zajišťuje rychlý přísun živin do střev. Umí toho ale mnohem víc.

Účinky na organismus

– pomáhají při ledvinových a močových potížích
– čistí střeva
– odstraňují zácpu
– vylučují z těla jedovaté látky
– podporují krvetvorbu
– posilují imunitní systém
– odvodňují
– podporují trávení

Hrušky z velké části obsahují vodu (přes 80%), která rychle přivádí živiny do střev, čistí je a odstraňuje zácpu a střevní potíže. Dále obsahují pektin, třísloviny, škrob, provitamin A, vitamin C, B, kyselinu listovou, zinek, železo, měď, vápník, draslík, jód. Zapomenout nesmíme ani na vlákninu, která je důležitá pro trávení. Komplex těchto účinných látek působí dezinfekčně, močopudně, mírně projímavě, hrušky pomáhají snižovat horečku, pročišťují organismus, posilují imunitní systém a odvodňují. Hrušek se zřekneme, pokud trpíme průjmem.

A ešte Wikipédia:

Hrušky sú ovocie s veľmi nízkym obsahom vitamínu C. Nezanedbateľný je však výskyt vitamínu B, a to hlavne pod šupkou. Hrušky obsahujú okrem vitamínov najmä vápnik, fosfor a ľahko stráviteľné cukry. Majú antibakteriálny, močopudný a posilňujúci účinok.

Tak ja neviem, na tom vitamíne C by sa mohli dohodnúť, ale inak to vyzerá ako “robím niečo pre svoje zdravie”. 😉