Keď sami sebe privádzame reiki, je dôležité, aby sme v danom okamihu boli celkom uvoľnení. Preto by sme sa mali posadiť tak, aby sme ruky mohli pohodlne prikladať v každej z pozícií.
Nie je potrebné používať reiki symboly – účinnosť liečenia sa tým nezmenšuje.
Ak však už máme reiki symboly, môžeme tie, ktoré považujeme za najvhodnejšie, nakresliť prostredníkom na dlane rúk s úmyslom používať ich energiu počas celého sedenia.
Takisto môžeme použiť modlitbu alebo afirmáciu v zmysle, že chceme byť hĺbkovo uzdravení a žiadame, aby naše reiki bolo silné a účinné a ďakujeme za tento okamih, ktorý môžeme využiť na liečenie a relax.
Z nasledovných pozícií sú prvé štyri veľmi dôležité, pretože vedú reiki do hlavy a mozgu a privádzajú reiki do žliaz s vnútornou sekréciou (epifýza, hypofýza, talamus, hypotalamus a hippocampus).
Ruky môžeme prikladať priamo na telo alebo držať asi 10 cm nad telom. Mne sa lepšie hodí táto druhá poloha, pretože cez dlane cítim, či ešte preteká reiki a ako silno.
Pozícia 1: Ruky priložíme na oči
Oblasť, ktorú energetizujeme: Oči, čelné a tvárové dutiny (tzv. sinusy), nos, ústa, svalstvo tváre, čelné mozgové laloky a Tretie oko.
…
…
Pozícia 2: Ruky priložíme na uši
Oblasť, ktorú energetizujeme: Oči, horné svalstvo krku, tok krvi do mozgu, horné chrbticové stavce (podmozgové).
…
…
Pozícia 3: Ruky priložíme navrch hlavy
Oblasť, ktorú energetizujeme: Vlasová partia, cerebrálny kortex a korunná čakra. Posilní to naše spojenie so Zdrojom a zvýši to silu našej energie reiki.
…
…
Pozícia 4: Ruky priložíme na zátylok
Oblasť, ktorú energetizujeme: Lebečné kosti, miešny mok, spodná (stará) časť mozgu a vrchné krčné (cervikálne) stavce.
…
…
Pozícia 5: Ruky priložíme na ramená

Oblasť, ktorú energetizujeme: Spodná časť krku, plecia a stredné krčné stavce.
…
…
Pozícia 6: Ruky priložíme na hrdlo
Oblasť, ktorú energetizujeme: Hrdlo, hrdelná čakra, spodná čeľusť a ústa.
…
…
Pozícia 7: Jedna ruka na hrdlo, druhá ruka na srdcovú čakru

Oblasť, ktorú energetizujeme: Tymus, štítna žľaza, prištítna žľaza, srdce, pľúca, horné hrudné stavce, pažerák, srdcová čakra.
…
…
Pozícia 8: Ruky priložíme na spodné rebrá
Oblasť, ktorú energetizujeme: Žalúdok, pečeň, žlčník, slezina, obličky, stredné hrudné stavce a Solárny plexus (pupočná čakra).
…
…
Pozícia 9: Ruky posunieme k pupku
Oblasť, ktorú energetizujeme: Priečne hrubé črevo, tenké črevo, pankreas, obličky a sakrálna čakra.
…
…
Pozícia 10: Ruky priložíme na podbruško
Oblasť, ktorú energetizujeme: Zvislé (zostupné a vzostupné) časti hrubého čreva, tenké črevo, bedrá a driekové (lumbálne) stavce.
…
…
Pozícia 11: Ruky priložíme na kríže
Oblasť, ktorú energetizujeme: Horné driekové stavce, obličky, pankreas a sakrálna čakra.
Týmto spôsobom sa dopĺňa životná energia čchi do obličiek, zvyšuje sa životnosť organizmu a dlhovekosť.
Pozícia 12: Ruky priložíme na pánvovú časť chrbta
Oblasť, ktorú energetizujeme: Spodné driekové stavce, sakrum (krížová kosť), pohlavné orgány a koreňová čakra.
…
…
Pozícia 13: Ruky položíme na stehná
Oblasť, ktorú energetizujeme: Nohy, bedrá a spodná časť chrbtice, koreňová čakra.
Táto pozícia sa odporúča, keď sa nám v priebehu dňa spontánne spustí reiki; dobíja sa tým naša “baterka”. …
…
Pozícia 14: Ruky položíme na kolená
Oblasť, ktorú energetizujeme: Kolená, bedrá a nohy.
…
…
Pozícia 15: Ruky položíme na priehlavky alebo – ak je to pohodlnejšie – vyžarujeme reiki do priehlavkov rukami
Oblasť, ktorú energetizujeme: Chodidlá, Bublajúce žriedla (čakry v chodidlách), nohy; takisto vytvára výborný prietok energie reiki celým systémom.
…
…
Toto je celý postup pre sebaliečenie. Tento postup bude vyvažovať energiu v celom našom tele a bude postupne liečiť naše blokády. Dokonca pri pravidelnom použití z času na čas pocítime, ako sa nám počas dňa zvýši prietok reiki v okamihu, keď to potrebujeme. Keď k tomuto dôjde a vieme sa uvoľniť, položme ruky na nohy alebo na inú časť tela a nechajme chvíľu reiki pretekať.
Zdroj: William Lee Rand











Povedz svoj názor