“Tajomstvo zdravia tela i mysle je nežialiť nad minulosťou, starostiť sa kvôli budúcnosti či očakávať problémy, ale rozumne a s plnou vážnosťou žiť v súčasnom okamihu. Nádej je dôležitá, pretože robí súčasný okamih znesiteľnejším. Ak veríme, že zajtrajšok bude lepší, vieme zniesť príkoria dneška. Okamih moci je vždy v danom okamihu.” – Budha

“The secret of health for both mind and body is not to mourn for the past, worry about the future, or anticipate troubles, but to live in the present moment wisely and earnestly.  Hope is important because it can make the present moment less difficult to bear. If we believe that tomorrow will be better, we can bear a hardship today.  The point of power is always in the present moment.” Zdroj