Oman pravý (Inula helenium), niekedy aj alan, NJ: Alant, Odinskopf, Sonnenwurz, Schlangenwurz, AJ: elecampane

Oman je prastarý liečivý prostriedok, ktorý sa používal u Slovanov aj na magické účely (hlavne pre obranu). V koreni je skrytá sila slnka. Rastlina vraj odháňa démonov a v predvečer Vianoc sa ňou preto vydymovali stajne a izby.

V obrannej mágii sa používal oman ako prostriedok proti moru a ako amulet mal chrániť pred počarovaním a uhranutím.

Už v stredoveku sa oman používal ako liečivá prostriedok: proti uhryznutiu hadom,pri kašli, kŕčoch, nadúvaní a ischiase. Inde sa používal na ukľudnenie žalúdka – koreň sa spolu s hrozienkami a ďatlami spracovával na zaváraninu. Používal sa aj ako preháňadlo a na podporu menštruácie.

Ďalšie zdroje zas používali oman pri chorobách pľúc, na posilnenie srdca a prečistenie mechúra a žlčníka, pri žltačke a na odčervenie. Často sa spracovával ako víno (tzv. potio paulina) a používal sa takmer na všetko.

Zvonka sa používal rozrobený v prasačom loji proti ekzémom a vredom. Pri chorobách hrudníka sa fajčil ako tabak.

Pretože oman symbolizuje silu slnka, omanové kadidlo sa používalo v kadidlách pri slnovrate. Pálenie omanu sa využívalo v časoch smútku, melanchólie, zronenosti a depresie. Jemná, ľahko fialková, gáfrovito-banánová vôňa rozpúšťa nepríjemné pocity, zaháňa negatívne myšlienky a ukľudňuje pri napätí a strese. Podporuje pamäť. Dobre sa mieša so živicami, malinovníkom, hamamelom, jasencom bielym (Dictamnus albus) a šalviou.