Potkla som sa o niečo, čo ma mimoriadne oslovilo… Na fejsbúkovej stránke The Work of Byron Katie sa objavila výzva premýšľať nad týmto vyjadrením:
Robia ťa tvoje tvrdé posudzovania šťastným?
“Keď nasadíš celú svoju energiu na to, aby si ulahodil iným alebo aby si donútil celý svet mať ťa rád, budeš sa cítiť vyšťavený, opotrebovaný a budeš sa čudovať, prečo nie si šťastný.” — José Ruiz
(When you use all your energy to please others or to make the whole world love you, you feel drained, used up and you wonder why you are not happy.)
Toto cvičenie je z knižky Living a Life of Awareness: Daily Meditations on the Toltec Path od Miguela Ruiza Jr. a učí nás zmeniť svoj postoj z pasívneho na aktívny:
Šťastie možno nájsť len v tomto okamihu, nie v nejakom imaginárnom čase v budúcnosti. Pozoruj sa a keď zistiš, že zasa si robíš predstavu o nejakom šťastí “v budúcnosti”, povedz si: “Nebudem na šťastie čakať. Volím si byť šťastný teraz.” A potom choď a nájdi si nejaký dôvod, pre ktorý môžeš byť šťastný alebo vďačný.
Dnešná noticka od Univerza:
To chce skutočne mimoriadnu osobu, nikoho nezvyčajného, aby našiel skutočné šťastie uprostred luxusu, obklopený hojnosťou a blahobytom, priateľmi a smiechom, a možnosťami, možnosťami, možnosťami.
A zábavné na tom je, že je to presne ten istý typ človeka, ktorý dokáže byť šťastný bez všetkého tohoto, utiahnutý do ústrania a sám, možno s knihou alebo nejakým nástrojom v ruke alebo psom ako rozptýlením.
Chápeš, kam mierim?
Univerzum
🙂 A čo s tými, na ktorých neplatí tá prvá časť (alebo aspoň to s tými ľuďmi)? Fčuľ buc múdre, Univerzum! 😀
Našla som si jedno cvičenie od Kristen Howe k šťastiu. Veľmi často chceme zhmotniť šťastie, ale sa nám nedarí, pretože ho spájame s našou predstavou, ako musí vyzerať stav “som šťastný” – a pritom “som šťastný” nemusí vyzerať, musí sa cítiť. 😉 Inými slovami: kým nezačneme cítiť šťastie, nebudeme šťastní. V tomto prípade úplne ukážkovo zaberá zákon rezonancie – dostaneš to, čo vyžaruješ. Ak chceš dostať pocit šťastia, musíš sa začať cítiť šťastný.
Ako? Cez vďačnosť. Praktizuj vďačnosť každý deň, pri každej prkotinke; opakuj si, aké je to fajn, že máš toto-a-toto a že sa ti vyhlo tamto-a-tamto… Odvykli sme si pociťovať vďačnosť, ale bez vďačnosti nikdy nezačneme rátať naše dary, len budeme vždy pozerať po tom, čo nám chýba – tak sme boli vychovaní. Čítať ďalej
Bruno S. Otto: Glückshormone
Sme. Ale ak nám náš stav nevyhovuje, môžeme ho zmeniť. Titulok som si prepožičala z nemeckej vety: “Der Mensch ist ein Gewohnheitstier.” – Človek je návykové zviera 😉Ako som k tejto téme prišla? Akurát čítam knihu „Der Energiekörper des Menschen: Handbuch der feinstofflichen Anatomie“ od Cydni Dale.
Dočítala som sa tam, že pri pozorovaní aminokyselín v tele, ktoré sa tvoria pri našich emóciach si môže telo (každá bunka) zvyknúť na určitý druh a potom odmieta prijímať iný. Čítať ďalej
Dnešný článok je o tom, prečo je vo svete utrpenie, a poslal nám ho DamayantiGroover:
Prečo je vo svete utrpenie?
Závažná otázka ktorá spôsobuje rozdielne názory u každého. Na tento problém sa dá pozrieť z množstva rôznych úrovni pohľadov a ucelených filozofických téz. Je to problém ktorý zasahuje každú živú bytosť na zemi. Okrem štastia je tu aj utrpenie..
Prečo sa deje ? Je utrpenie nevyhnutná prirodzenosť alebo je tu ešte niečo viac ? Niečo čo sme možno prehliadli, čo nám uniklo.. ? Čítať ďalej
“Čokoľvek stojí v ceste tvojmu šťastiu, je súčasťou tej cesty… alebo ideš nesprávnou cestou.” — Guy Finley
(Whatever seems to be in the way of your happiness must be realized as being a part of the way or… you’re going the wrong way.)
Už ani neviem, ako sa ku mne dostal tento úryvok z knižky Ezru Baydu Beyond Happiness: The Zen Way to True Contentment:
Skutočná otázka, ktorú si potrebujeme položiť, je: prečo sa neprestaneme správať spôsobom, ktorý nám neprináša šťastie? Odpoveď je v základnom ľudskom programovaní: rodíme sa s vrodenou potrebou bezpečia, istoty a kontroly – je to nerozlučiteľná súčasť nášho mechanizmu prežitia. Rodíme sa taktiež s odporom k nepohodliu a prirodzenou túžbou po pohodlí a potešení. S týmito ľudskými predurčeniami je len prirodzené, že celé naše naučené správanie sa zameriava na napĺňanie našich prianí a chutí. Čítať ďalej
