Ako sa vyliečiť z pocitov previnenia?

Tento článok prišiel od Misy Hopkinsovej zrovna vtedy, kedy som dokončila spracovávanie vystúpenia Waynea Dyera, v ktorom spomínal aj pocit previnenia a povedal, že má z pocitov najnižšiu vibráciu. Pri pokuse preložiť ho sa mi pred posledným odstavcom celý nejako záhadne a neobnoviteľne premazal, takže toto je už druhý pokus – a začínam byť “dobre informovaná” 🙂 :

Pocit viny/previnenia je koreňom mnohých nemocí. Jeho stálym sprievodcom je ľútosť. Pokiaľ stále žijeme v emocionálnych útrapách spôsobených minulosťou, nemáme veľkú šancu vyliečiť sa v súčasnosti.

Vina je hnev na seba samého za rozhodnutia, ktoré sme urobili. Bunky tela dokážu v sebe uchovávať energiu viny a ak to urobia, v tele vznikajú zápaly alebo zápchy a stuhnutia. Vlastne sa nám môže stať, že sa zdanlivo vyliečime len na to, aby sme sa za chvíľu museli potýkať s tými istými príznakmi. Vina nám nedá dlhý čas na vydýchnutie; fyzické príznaky to odrážajú. Čítať ďalej

Spôsob, akým vďačnosť hojí…

Ďalší z článkov z webu, ktorý ku mne prehovára na hlbokej úrovni. Ja sama som veľmi dlho tému vďačnosti podceňovala – vždy som niečo chcela, niečo iné, než čo som mala, alebo som chcela viac. A stále to bolo o nespokojnosti, o upieraní očí niekam inam, pretože “toto tu” nevyhovuje… Energia nasleduje pozornosť – a ak ju upieram na nedostatok, zhmotňujem nedostatok. Ak ju upieram na nevyhovovanie, zhmotňujem nespokojnosť. A keď ju upriem na vďačnosť za to, čo mám… zhmotňujem to, že mám… 🙂 Čítať ďalej

Ako som sa naučila milovať svoje telo

Kedysi som svoje telo nemala rada. Zazlievala som mu 18 kíl podváhy, štruktúru kostí a málo vyvinuté tvary. Neskôr, pri chorobe, som sa naučila ho akceptovať – a už som myslela, že “lekcia naučená”. Hehe… úžasný omyl.

Včera som mala podivný deň. Ráno som sa zobudila a bola som v poriadku, len ma trochu pobolievala hlava. Deň predtým som sedela v prievane, takže som si povedala, že je to dôsledok. Ráno som ešte cítila energetický dotyk Gabriela, taký jemný, ubezpečujúci, ako “si pod ochranou”. Len čo však prešiel, bol s napojením koniec. A len čo som vstala z postele, bol koniec s pohodou. Čítať ďalej

Od akceptácie k potešeniu

Ďalší z článkov k Byť človekom #1 – Dostaneš telo, tentokrát rozhovor s Ginou Maisano, ktorá dvakrát prežila rakovinu prsníka, napísala k tomu knihu Intimacy after Breast Cancer a založila nadáciu No Surrender (Žiadne rezignovanie).

Článok som našla tu (je krátený):

Milovať svoje telo po rakovine prsníka

V našej perfekcionizmom posadnutej kultúre je ťažké akceptovať čo už len vrásky a ovísajúce väzivo, ktoré idú s vekom. Ale ako sa naučiť milovať svoje telo po tom, čo ho rakovina poničila? Čítať ďalej

Sedem spôsobov, ako mať rád svoje telíčko

Toto je jeden zo sprievodných článkov k téme “Byť človekom #1: Dostaneš telo“. Mimochodom, niekde na webe som vyhrabala, že 20. október je “Love Your Body Day”, teda deň lásky k vlastnému telu… 🙂 Toto tu je tiež z webu a dostala som sa k tomu v čase, keď som dopísala prvý článok do” Byť človekom”… Pekná zhoda náhod. 🙂

Čoraz viac ľudí sa necháva zmagoriť tým, ako médiá vyzdvihujú krásu a čo všetko médiá vyhlasujú za krásu. Včera či dnes v ktoromsi komentári Matrioshka napísala, že tento vek nejaký finančník vyhlásil za “vek dieťaťa”, pretože nikdy predtým sa nestrkalo toľko peňazí do zábavy. Aj to je dôsledok pôsobenia médií na nás. A druhý dopad je naša prehnaná orientácia na “krásny výzor”. Mimochodom, minule som tu mala perfektný vtip presne na túto tému. Proste niekto nám nakukal predstavu o “ideálnej kráse”  a my sa teraz masovo snažíme tomuto ideálu priblížiť – diétujeme, nejeme, bulímiujeme, nechávame si robiť liposukcie, plastiky tváre, silikóny na prsiach, na perách i na zadku (zaujímavé, že nikto ešte nevymyslel silikónový implantát mozgu 😕 ) alebo sa sekírujeme v posilovni, až sa nedá celkom presne určiť, kde končí naša šija a čo z tej hrče je už naša “myslivna”. Čítať ďalej

Duchovná pýcha

Článok od Bibs:

Ľudia do nášho života prichádzajú z nejakých dôvodov. Nie je to náhoda. Niekde tam hore sme sa s nimi dohodli, že túto a túto lekciu si prejdeme spoločne. A nám sa to z terajšieho pohľadu tak nemusí zdať, lebo si to neuvedomujeme. Ale je to tak, teda aspoň ja to tak vnímam. Tie lekcie často krát nemusia byť príjemné, pravdou však je, že nemusia byť ani nepríjemné. Otázkou je, ako sa k nim sami postavíme. Ak sa máme čomusi naučiť, prídu nám do cesty ľudia, ktorí nás prevrátia naruby. Hlavne spočiatku nášho vnímania to tak cítime, lebo sme sa ešte nenaučili vnímať veci srdcom. Prídu, zatrasú. Otvoria sťaby oči. A my máme pocit, že “wow, presne to je to čo som potrebovala“.

Čítať ďalej

Boh nás trestá? Skutočne?

Toto je prevzaté z článku reverendky Misy Hopkinsovej a je to úvaha o tom, ako niekedy uprostred liečenia máme tendenciu spadnúť späť do sebaobviňovania a sebaľútosti:

Presvedčenie, že nás boh trestá, som zažila u mnohých ľudí práve uprostred procesu hojenia. Keď sa hojenie dostane do krízy, často sa čudujeme, čo sme urobili, že sa nám to deje. Potom si povieme, že ak sme si to zaslúžili, budeme sa s tým musieť naučiť žiť… Toto presvedčenie však ešte nikdy nikomu nepomohlo, len zničilo šance ľudí skutočne vyhojiť staré rany. Čítať ďalej

Sv. Valentín a cvičenie na sebalásku

valentin-srdcoK dnešnému článku ma inšpirovala Susan Greggová. Dnes mi od nej došiel e-mail, v ktorom nás (=svojich “žiakov”) vyzýva, aby sme si sami poslali “valentínku”! Ako? Celkom jednoducho – napíšme si 5 vecí, pre ktoré sa máme radi… A ak zistíme, že ich nevieme nájsť až päť, bude to pre nás signál, že tento rok potrebujeme urobiť niečo so svojou sebaláskou a sebaúctou 😛 …

No, začínam… Mám sa rada, lebo:

  • život ma napriek komplexom, fóbiám, depresiám, kodependencii a iným “fackám” zatiaľ ešte stále nezložil na lopatky
  • naučila som sa vidieť aj príšerné veci z ich humornej stránky (a o toto som hodne dlho bojovala!)
  • naučila som sa držať faktov, nie svojich zbožných želaní
  • keď sa však dohrejem, neostýcham sa kopnúť do zadku trebárs aj celý Vesmír i s pridruženou výrobou
  • viem okolo seba vytvoriť prostredie, v ktorom iní dokážu prosperovať.

Tak, a teraz je loptička na vašej strane – čo na sebe máte radi vy? (Aspoň 5 vecí!)