Dnešný článok vznikol vďaka Matejovi, ktorý nám poslal linku na toto pekné videjko o čakrách v rámci nášho “odpočtu konca sveta” 🙂 . Zdalo sa mi to príliš výdatné a preto to nedávam do odpočtu, ale ako samostatný článok:
Kliknite na CC – zobrazí vám to slovenské titulky. 🙂
Na blogu Elisabeth Ornauerovej som našla článok o sakrálnej čakre a ako ju posilniť. A pretože to pre mňa bola príležitosť pohrať sa s mandalou pre sakrálnu čakru, nenechávam si ju ujsť 🙂 (tá vľavo je moja, tá vpravo je z blogu Elisabeth Ornauerovej):
Tu je prameň radosti zo života, ktorému hlavne v lete hrozí, že vyschne, keď nie je dostatok vody, keď všetci ľudia naokolo sú šťastní alebo si aspoň myslia, že by sa patrilo byť šťastný. Aký zmysel potom majú pôžitok a krása, keď sa chceme zahrabať doma a privolávame si búrku, ktorá by všetko prečistila a doplnila vodu?
Chýba motivácia, hnacia sila, kreativita nám vyschla a cítime sa ako ryba na suchu. Naša sakrálna čakra prahne, chýba jej životná šťava, chýba jej tok života. Môžeme s tým urobiť niečo a dodať si vody – napríklad chodením na kúpalisko, prechádzkou pri jazere či potoku. Môžeme piť viac čistej vody a tým prikrmovať naše žriedlo života, aby sme obnovili svoju radosť zo života. Nechajme v sebe všetko plynúť… Čítať ďalej
Nasledovný článok máme od Blackina a s jeho láskavým dovolením 🙂 a mojím láskavým pridávaním z originálu (linka je na konci): Čítať ďalej
Knihy a celý web sú plné popisov, ako vyzerá energetické telo a z čoho sa skladá. Niekedy som mala pocit, že autori v živote nevideli energiu alebo ja som mimo, ako zúfalo sa moje vnemy odlišovali od ich… 😦 A potom som si kúpila knihu Jima Pathfindera Ewinga (budem používať skratku JPE) Reiki Shamanism: A Guide to Out-of-Body Healing – a odrazu som zostala hepi 🙂 … JPE je totiž sám 1. Indián (alebo nie je?), 2. šaman (aj keď nie z “domorodých” zdrojov, ale z Harnerovych kurzov) a 3. reikista vetvy Usui reiki. Praktizuje, má skúsenosti a nejde s hlavným prúdom. Takže idem excerptovať z knihy a dodávam toningové cvičenia z YouTube 😛 : Čítať ďalej
Na svojich pochôdzkach internetom som našla toto priradenie tarotových kariet k čakrám. Priznám sa, neviem si zatiaľ predstaviť praktické využitie tejto informácie, ale možno ma poučíte o lepšom 😛 :
| Čakry | Zodpovedajúca tarotová karta |
| Korunná čakra | Koleso šťastia |
| Tretie oko | Hviezda, Mesiac |
| Hrdelná čakra | Mág |
| Srdcová čakra | Spravodlivosť, Umiernenosť |
| Solárny plexus | Slnko |
| Sakrálna čakra | Cisárovná |
| Koreňová čakra | Smrť |
Vraciam sa späť k téme pôvodných indických, tibetských a iných mantier (teda nie tých, ktoré si tvoríme sami). Niektoré mantry sme už popísali v článkoch Mantry – reč bohov, Mantry pre nováčika, Ďalšie mantry na spievanie, Puruša Suktam a Šanti mantra. Tieto nebudem opakovať. Ale internet je plný mantier a ja som lovila naďalej – a tu je výsledok…
Tieto mantry som našla na stránkach, kde každý prispel svojou troškou. Viem, niektoré znejú exoticky (napr. namaľovať si slzičku na čelo), ale skúsme to aspoň s podstatou – veď sa nemusíme hneď zmeniť na Indov a začať si hovoriť “Swami Banánanda”, no nie? 😛
A ešte jedno: pri mnohých mantrách sa spomína “mala”. To je šnúrka korálok (malá má 54, normálna má 108 korálok) a tie sa ako ruženec prepúšťajú medzi prstami a odratúvajú nám, koľkokrát sme mantru v danom sedení zaspievali. Čítať ďalej
Pokračujem treťou časťou “mudrovania” o mudrách. Prvé dve časti nájdete tu:
a malý doplnok navyše: aktivácia čakier mudrami.
Donedávna som si myslela, že obe ruky musia robiť tú istú mudru, aby to bolo účinné. Nuž, zmudrela 😛 som… Existujú mudry aj len na jedinú ruku alebo mudry, kde ľavá ruka robí inú mudru ako pravá. Tento článok bude “zmeska” klasiky pre obe ruky i pikošiek pre každú ruku, takže pripútajte sa – frčíme!
Na otváranie čakier vieme použiť kombináciu meditácie, mudry a mantry.
Mudry, ktoré používame, majú schopnosť poslať viac energie danému miestu v tele, kde je čakra umiestnená.
Na znásobenie účinku sa používa zvuk. Používame špeciálny typ mantier, tzv. bídža mantry, “prvotné zvuky” alebo “semená, z ktorých vyrastá všetko ostatné”. Každá čakra má priradenú svoju vlastnú bídža mantru. Keď sa tento zvuk spieva, v tele vzniká rezonancia a tú cítiť aj v danej čakre. Čo sa týka výslovnosti, nezabúdajme, že zvuky sú zvučné a dlhé – teda “A” znie ako “aaaah” a “M” znie ako “mmmng”. Čítať ďalej
Pridávam sem vec, ktorá nám pomôže vyvažovať svoje čakry bez pomôcok, len zvukom vlastného hlasu. Je to prevzaté z audioknihy Jonathana Goldmana Vocal Toning the Chakras. Jeho technika využíva náš hlas – a pritom je jedno, či je “hviezdny” alebo chripľavý.
Udržiavame čakry vyvážené
Prvé cvičenie je vokálny toning, ktorý vyvažuje všetky čakry a udržiava ich v optimálnej rovnováhe. Používa sa vtedy, keď máme čakry vyčistené – zabraňuje tomu, aby sa znova “rozhasili”. Čítať ďalej
“Mocné vrecká” sú bosorácka pomôcka – malé vrecúško, v ktorom nosievate amulety alebo bylinky a rôzne iné pomôcky, ktoré vám majú pomáhať v určitých situáciách. Volajú sa aj “mojo” (číta sa modžo) a toto meno je skomoleninou anglického “magic”.
Aj kamene sa dajú požívať v “mocných vreckách” – buď samotné, v kombinácii s inými kameňmi alebo v kombinácii s inými predmetmi. Tu je niekoľko vhodných kombinácií: Čítať ďalej
Eprakone - ezoterika a spiritualita 