Táto mantra sa používa na dve veci:
“Šantí” sa spieva trikrát – tu až v závere, v spodnej ukážke sa vlastne nespieva nič iné. Čítať ďalej
V ktorejsi diskusii Aurawiewer prispel touto technikou a keďže mi pripomína relaxačné meditácie môjho obľúbeného Donalda Michaela Kraiga, nechcela som nás o ňu pripraviť 😛 …
1. Sadneme si chvíľku na stoličku. Uvoľníme ruky, krk, proste všetko. Jemne oddychujeme v pravidelnom rytme. Zavreté oči. Nič nerobíme, len sedíme a dýchame. Takto by sme sa mali naviesť na cestu kľudu. Čítať ďalej
Pre tých, ktorí viete po nemecky: na nemeckom Amazone existuje meditačné CDčko od Kerstin Simoné, ktoré obsahuje zasvätenie do kozmických vibrácií podľa Thotha. Experimentujem s nim už vyše týždňa a môžem povedať, že je skutočne silné… Síce to robím celkom inak, ako ona káže (poležiačky miesto posediačky), ale napriek tomu sa mi otvára kanál a cítim takú silnú energiu, že sa z toho niekedy až spotím.
Toto CDčko obsahuje “naladenie” na kozmickú vibráciu pomocou čísel 999, meditáciu na komunikovanie s vlastným telom a napojenie na akašu. Zatiaľ som pracovala len s tou prvou meditáciou, ale môžem povedať, že tá cena sa už teraz zaplatila!
Myslím, že sa hodí aj pre reikistov, ktorí potrebujú svoj otvorený kanál posilňovať. Aspoň mne sa okamžite energia prenáša do dlaní a je absolútne horúca. Už som si zvykla hneď po meditácii ich priložiť a pustiť si ju do tela – citeľne zdvíha moju osobnú hladinu energie a zlepšuje moju schopnosť šamansky putovať.
Včera večer som v jednej z kníh našla niečo, čo ma natoľko oslovilo, že to sem okamžite dávam. Je to úvod ku knihe a báseň/úvaha/meditácia:
Som voľný
Sloboda nie je nadradená nad obmedzením;
s týmto poznaním si môžem zvoliť slobodu.
Šťastie nie je nadradené nad utrpením;
s týmto poznaním sa môžem vzdať utrpenia.
Hojnosť nie je nadradená nad biedou;
s týmto poznaním začína plynúť moja hojnosť.
Nič nie je nadradené nad niečím iným;
s týmto vedomím vystupujem
z hierarchie, konkurencie a boja. Čítať ďalej
Prvý krok k životu podľa svojej duše je povzniesť sa nad seba samého, teda odosobniť sa od svojho falošného “ja” – svojho ega. Je načase byť k sebe otvorený a prestať sa márne snažiť prezentovať svoje ego svetu ako svoje skutočné ja… pretože ním nie je. Vďakabohu, pretože ak od seba poodstúpime a pozrieme sa na seba zboku, rýchlo zistíme, aké náročné je naše ego na “údržbu” – také náročné, že popri tom už nezostáva ani čas, ani prietsor na to, aby sme sa venovali čomukoľvek inému než tomuto vrcholne umelému výtvoru.
Psychológovia tomu hovoria “maska”. Socilógovia to nazývajú “kondicionovanie“. Alternatívne terapie o tom hovoria ako o vzorcoch (myslenia, správania). Yiddiš to označuje ako shtick. Inými slovami ide o našu sebaobrannú, umelú, manipulatívnu časť osobnosti, ktorá funguje na princípe “čokoľvek robíš, veľmi sa mi nepribližuj, lebo by si mi mohol ublížiť”. Všetci túto zložku osobnosti vlastníme. A ak si nedáme pozor, môžeme nakoniec uveriť, že je skutočne tým, čím sme – a tým znemožníme našej duši svietiť nám na cestu. Čítať ďalej
Ako pracujeme na sebe a svojom zdokonaľovaní, prebúdzame nášho ducha a začíname žiť vo vyššej frekvencii Lásky. Pre naše ego je to zmena – a to taká, o ktorú vôbec nestojí! Cíti sa zmätené a zneistené. Žijeme podľa princípov, ktoré nám ono nediktuje. Stráca moc nad nami – a tak sa začne priečiť a začne odporovať, snaží sa zmeny zastaviť alebo zvrátiť.
Funkcia ega je ochrániť nás pred fyzickým alebo psychickým poškodením. Ego si vytvorí systém hodnôt a postupov, ktoré nám pomáhajú prežiť v prostredí, v ktorom žijeme. Sú overené, osvedčené a preto nespochybniteľné. Nemusíme veľmi rozmýšľať – velenie preberá autopilot a pomáha nám absolvovať každodenné aktivity bez priveľkých výdajov energie, bez priveľkej potreby premýšľať. Čítať ďalej
Každá duša je v svojej podstate umelcom a bez umenia nemá spôsob, ako sa vyjadriť. Duša nemá reč a nemá vlastné slová – má len obrazy pozbierané z nášho mozgu, z našej pamäte a z našich pocitov. Z týchto obrazov vytvára pre nás svet, v ktorom zažívame, čo nám chce povedať. Preto by sme jej mali vytvoriť nejaký kreatívny priestor, a to i v uponáhľanej a materialisticky orientovanej dobe, v akej dnes žijeme. Keď duša tvorí, vtedy spieva od radosti. Keď tvoriť nesmie, plače – a s jej plačom z nášho života uniká všetka tá potrebná radosť a odolnosť voči príkoriam… Čítať ďalej
Je načase vylepšiť si náladu. Aj keď život v tomto okamihu možno vyzerá temný a desivý, nedovoľme nášmu egu, aby sa začalo brať príliš vážne! Vystúpme na okamih z terajšej situácie a hľadajme v nej to humorné. Prizvime si sily smiechu, verných priateľov našej duše, a požiadajme ich, nech nám poskytnú zorný uhol plný veselosti a humoru.
Veľa problémov v živote vzniká len preto, že berieme niečo príliš vážne – seba alebo okolnosti. K tomu dochádza vtedy, keď nám na niečom veľmi záleží, keď máme pevnú predstavu o tom, ako by mal výsledok vyzerať – a niekde v kútiku duše už cítime, že tak vyzerať nebude… Je to vlastne naša vzbura proti svetu, ktorý sa nespráva tak, ako my chceme… Naše ego urobilo predpoklad a nie je ochotné pripustiť, že nebol optimálny. Čítať ďalej
Ego zbiera negativitu a drží sa jej potom po dlhú dobu. Prenáša ju do tela a mysle ako deštruktívne vzorce správania, postoje, prejavy, zvyky a pocity. Čím viac negativity zozbierame a absorbujeme, tým ťažšie vidíme Svetlo v svojom vnútri.
Ako sa do nás dostáva negativita? O tom som už písala v tomto článku. Aj tu platí Zákon príťažlivosti: rovnaké priťahuje rovnaké. Ak vyštartujeme do dňa s negatívnymi myšlienkami a predstavami, budeme všetko vidieť z jeho horšej stránky. Negativita sa v nás bude hromadiť a bude sa zvyšovať. Čítať ďalej
Dobre – veci nie sú také úžasné, ako sme si predstavovali… vlastne je to práve teraz skôr kopa hnoja a nie normálny ľudský život! Nezúfajme – jednoducho si povzdychnime nad tým hnojom, pusťme ho z hlavy a začnime znova. Čokoľvek sa v súčasnosti deje, uznajme skutočnosť, že si za to zodpovedáme sami.
Pripomeňme si – ak všetci ľudia na svete nevnímajú danú situáciu rovnako, nie je to fakt, ale len naša interpretácia faktu! Veci sa dejú. Budú sa diať, či sa nám to páči alebo nie. Fakty zmeniť nevieme. Čo však vieme zmeniť, je spôsob, akým na ne reagujeme – ako ich interpretujeme. Čítať ďalej
Eprakone - ezoterika a spiritualita 