Pociťujete, že by sa vám zišlo viac šťastia v živote? Chcete sa cítiť konečne šťastní a naplnení?
A nechápete, prečo je život obvykle húsenková dráha, kedy sa nám raz darí a raz nie, kedy sme chvíľu šťastní a potom sa cítime mizerne? Čítať ďalej
šťastie
Baktéria šťastia
Vedeli ste, že v prírode existuje prírodné antidepresívum? Volá sa mycobacterium vaccae, je to baktéria a nachádza sa v pôde. Pobytom v prírode a pri záhradníčení sú jej ľudia vystavovaní (vdychovaním alebo kontaktom cez pokožku) a baktéria stimuluje tie časti mozgu, čo zodpovedajú za produkciu serotonínu. Preto záhradkári hovoria, že záhrada je ich miestom šťastia, a už samotný akt hrabania sa v zemi redukuje stres a pozdzvihuje náladu. Čítať ďalej
Ako zvýšiť svoje šťastie
Na zamyslenie článok z našej skupiny Báječné baby na lietajúcich metlách:
Zvýš svoje šťastie/spokojnosť tým, že znížiš svoju potrebu:
-
sťažovať sa
-
kritizovať a zhadzovať sa a pozerať na veci z tej horšej stránky
-
mať vždy pravdu
-
porovnávať sa s inými
-
vzdorovať zmenám a snažiť sa im vyhnúť
-
hľadať vinníka (a to prednostne mimo seba)
Obrázok šťastia
Včera som narazila na tento článoček:
Známy turecký básnik Nazim Hikmat raz požiadal svojho priateľa, maliara menom Abidin Dino, aby namaľoval “obrázok šťastia”.
Vznikol tento obraz: celá rodina, stiesnená na jedinej dolámanej posteli Čítať ďalej
10 mizerných volieb: 2. Nechať iných, aby nám predpísali naše sny
Najväčším výdobytkom vášho života je zistiť, kto ste, a byť s tým v pohode. Potom sa nepotrebujete snažiť byť niečím iným… Na ľudskej rovine to znie smiešne, že veď prečo by ste sa nemohli snažiť, ale vezmite si slnečnicu – snaží sa semiačko slnečnice vyrásť na dub? Nie; všetci v sebe máme zakódované to, kto sme, a skutočne spokojní a šťastní sme len vtedy, ak to môžeme prejaviť a uplatniť a nemusíme to obmedzovať a orezávať, len aby sme neurazili jemnocit ľudí okolo nás. Čítať ďalej
“Šťastie? Čo je šťastie?” :-)
Včera som dostala mailom od Sage Lavineovej čosi, čo vo mne nakoplo nábeh porozumenia:
Šťastie je mať vždy niečo, na čo sa môžeš tešiť.
Váu! Ja už som mala s Gabrielom diskusie, že či som šťastná. Ja som mu tvrdila, že hej, on mi to vyvracal. Vravel, že som spokojná, ale nie šťastná – že oboje si nemožno zamieňať. On to vysvetľoval – ako aj inak – cez pocit: šťastie ako pocit vytrženia, spokojnosť ako “pohoda”. Čítať ďalej
Ste skutočne šťastní vo vašom živote?
Včera som na Belangelo pridala prvú časť úvahy Srikumara Rao o tom, čo všetko potrebujeme na pocit šťastia – a prečo sa necítime obvykle šťastní. Keďže je to vlastne cvičenie, prenášam si ho aj sem:
Pozrite sa na svoj život v tej podobe, do akej sa poskladal dnes. Ste skutočne šťastní? To značí – nie len spokojní, ale nadšení každé ráno zo života, do ktorého sa prebúdzate? Čítať ďalej
Mandala by Ambala: Buď šťastný…
Dnešná mandala by Ambala sa tak trochu vzťahuje na obdobie, v ktorom sa práve nachádzame:
Skús ma podceniť – to bude zábava!
Niekde na webe som našla článok Don’t Underestimate Me: 7 Signs You Have A Strong Personality (Nepodceňuj ma: 7 znakov, že máte silnú osobnosť). To mi pripomenulo jeden citátik, čo som kedysi videla a s ktorým sa hodne identifikujem – a tu máme kombináciu výťahu z článku a toho citátu 😉 … Čítať ďalej
Šťastie nie je výsostne vnútorné nastavenie
“Vaša schopnosť vytvárať, ovládať a meniť svoje pocity cez svoje presvedčenia nie je absolútna a má svoje obmedzenia. Ako kedysi povedal Bertrand Russell, každý, kto je presvedčený, že šťastie prichádza výsostne znútra, by mal byť donútený stráviť noc uprostred zúriacej búrky v handrách a pri teplotách pod nulou.” — Albert Ellis
Eprakone - ezoterika a spiritualita 