Akupresúrne body na podporenie imunity

akup-imunitaK 27 (meridián obličiek, bod 27 je jeho koncový bod) je jeden z najmocnejších bodov na podporu a posilnenie imunitného systému. Nazýva sa “elegantný dom” (dom=dutina hrudná), pretože prečisťuje hrdlo a hruď a predchádza nachladnutiam, prípadne ich zmierňuje.

Položte prsty na koniec kľúčnej kosti a nahmatajte slabú priehlbinku. Mali by ste cítiť prepojenie s hrudným košom i hrdlom, predovšetkým pri hlbokom dýchaní. Držte stlačené 2-3 minúty. Opakujte 3-5x denne pre väčší účinok. Čítať ďalej

Ako podporiť imunitný systém v chrípkovom období

akup imunitaNa hrudi sa nachádza bod K-27 (Kidney-27, meridián ľadvín), ktorého tlačením podporujeme imunitný systém, zmierňujeme bolesti hrdla, zahlienenie dýchacích ciest a ťažkosti s dýchaním.

K-27 otvára hlboké dýchanie, ktoré je kľúčové pre vyplavovanie endorfínov do organizmu. Endorfíny v organizme zmierňujú bolesť.

Kde sa nachádza: Položiť končeky prstov pod kľúčnu kosť a jemne masírovať, kým nenájdeš priehlbinku. Keď je to ten správny bod, cítiš spojenie s hrdlom alebo hruďou, najmä keď začneš dýchať zhlboka. Čítať ďalej

Rýchla úľava od migrény

p6 bodPre úľavu od migrény a prevenciu sa používajú náramky, ktoré tlačia na P6 (perikard-6), tzv. Nei Guan. Tento bod sa používa pri nevoľnosti, pokazenom žalúdku, morskej nemoci, syndróme karpálneho tunela, a bolesti hlavy. P6 sa nachádza na šírku 3 prstov pod zápästným ohybom na vnútornej strane predpažia medzi dvoma šľachami. Znižuje nevoľnosť, výraznejší účinok sa dostavuje vraj po cca 28 minútach. Čítať ďalej

Akupresúra – pár bodov proti “sennej nádche”

Článok z niekdajšej Poradne, ktorý napísal Yamabushitengu a publikoval ho 9.8.2008:

Akupresúra je staršou sestrou akupunktúry. Kým sa starí Číňania dovtípili, že na energetické dráhy môžu pôsobiť aj priamo – ihličkami, tak používali len masáže bodov na energetických dráhach. Z tohoto systému sa neskôr vyvinul systém masáže reflexných bodov, ktoré priamo korešpondujú s jednotlivými orgánmi a časťami tela.

“Senná nádcha” a rôzne alergie /peľ, prach, perie…/ nás vedia pekne potrápiť. Od ľahkých príznakov ako je svrbenie v nose, až po ťažké formy v podobe opuchov, slzenia očí a zúženia dolných dýchacích ciest. Nasledujúci obrázok ukazuje niekoľko bodov, ktoré už 10 rokov prezentujem a používam ako super prevenciu, ale aj okamžitú pomoc pri prejavoch “sennej nádchy”. Čítať ďalej