Psychológia

Február s drakmi: ako sa stávame lepšou verziou nás samých

Helar Sun Belangelo Pridaj komentár

Vo februári ideme na tému drakov: čo znamená pre nás a ako s našimi drakmi môžeme narábať.

Séria článkov sa opiera o maily Brada Schipke. Brad a jeho priateľka Kayleen Wright majú spoločne firmu OvercomingPTSD.com a zapodievajú sa prácou s traumou a post-traumatickým syndrómom. Keď som na nich narazila, ešte som netušila, že existujú dve formy PTSD… Poznala som len tú jednu, ktorú pozná azda každý – obrovská katastrofa, zásah do života, a my ho nevieme spracovať a začíname reagovať prehnane. Bolo mi divné, že mám všetky príznaky PTSD, ale na nijakú katastrofickú udalosť si nedokážem spomenúť… Už som sa začínala podozrievať, že som ju úspešne vytesnila, keď tu Brad a Kayleen otvorili tému CPTSD, komplexného post-traumatického stresového syndrómu. Tento vzniká navŕšením drobných traumičiek vo veľmi krátkom čase a potom je doživotne prikrmovaný každým príkoríčkom, o ktoré sa potkneme. Čítať ďalej →

Ako sa aktivujú naše obmedzujúce presvedčenia?

Helar Sun Belangelo Pridaj komentár

Dnes sem dávam výťah z kapitoly Ako sa zbaviť našich blokov z knižky Návrat k sebe na TURBO, ku ktorej o týždeň začínam päťtýždňový kurz TURBO:

Aby sme porozumeli spôsobu, akým sa aktivujú naše obmedzujúce presvedčenia, potrebujeme sa naučiť jednu novú vec. Hovorí sa jej spúšťače alebo štartéry, anglicky “triggers”, a ich vlastnosťou je to, že nás naštartujú na istý vopred zabehaný spôsob reagovania. Sú to podnety, na základe Čítať ďalej →

Potrebujete poznať svoje “prečo”

Helar Sun Belangelo Pridaj komentár

Keď si stanovujeme víziu, sny a ciele pre náš život, okamžite ideme na úroveň “čo” – teda čo to má byť, ako to má vyzerať a ako sa to má cítiť.

Ale je ešte jedna rovina, ktorá je pre dosiahnutie snov ešte dôležitejšia: rovina “prečo”.

Naše “prečo” má svoje korene v našom podvedomí.

Celkove je naše podvedomie také skladisko reakcií, ktoré sa zrodili buď z tráum alebo z presvedčení, čo do nás boli vovychovávané. Navonok sa prejavuje cez náš vnútorný monológ, ktorý nám Čítať ďalej →

Môže nás niečo “posadnúť”?

Helar Sun Belangelo Pridaj komentár

Často sa v ezoterike stretávam s predstavou, že nás môžu “posadnúť” negativita alebo “démoni”. Možno to stojí tak v Biblii (túto knižku, priznávam bez mučenia, akosi nepoznám 😛 ), rozhodne to stojí v knihách stredovekej alchýmie a mágie (a zodpovedá to vtedajšej úrovni poznania sveta a jeho zákonitostí) a moderných hororových románoch, ale nijako sa to nekryje s mojimi skúsenosťami z potuliek v mimofyzickej realite a ani s channelovanými informáciami iných i mojimi. Čítať ďalej →

Poznáte zákon zrkadlenia?

Helar Sun Belangelo Pridaj komentár

Nedávno som sa potkla u Natalie Ledwellovej o zhrnutie jedného aspektu nášho vnímania do “zákona zrkadlenia” (vyzerá to byť nová móda). Bolo to tak chutne a hutne vysvetlené, že ideme na to:

Tak ponajprv: to, čo v živote zažívame, je odrazom našej skutočnej prirodzenosti (na rozdiel od tej vovychovávanej “výkladnej skrine”, ktorú obvykle svetu predvádzame). Zo zákona rezonancie vieme, že naše výsledky sú produktom myšlienok, ktoré v danej situácii Čítať ďalej →

Spôsoby, ako sa vysporiadať so stresujúcimi situáciami

Helar Sun Belangelo Jeden komentár

Objavila som ponuku, ktorá hlásala, že “tréning zadarmo”, ktorý nám pomôže vybudovať si emočnú odolnosť a znížiť stres v našom živote. I dala som sa nachytať a šla som sa potrénovať. 🙂

Už keď som prišla na stránku, zistila som, že celý “tréning” trvá len nejaké 4 minúty. Nuž, čo… zadara. Tak som si to pustila. Keď to začalo od Adama, bola som v stave ísť a venovať sa niečomu produktívnejšiemu, ale nakoniec som sa zaťala a obsedela som 4 minúty. Tu je výsledok: Čítať ďalej →

Keď vám Univerzum drží chrbát

Helar Sun Belangelo Jeden komentár

Ďalší z mojich aha-momentov (asi dve hodiny po tom včerajšom 😉 ): Cez víkend sa na mňa obrátil jeden chlapec, že či by som mu nevysvetlila… atď. Odpovedala som mu, že teraz zrovna nič vysvetľovať nemôžem, pretože sa nachádzam v “nerozumiacej” fáze rastu. Poznáte to – máte obdobia, kedy veciam rozumiete a úžasne rýchlo sa vám skladajú dohromady, a potom nastane zostupné obdobie cyklu, kedy máte pocit, že nerozumiete už vôbec ničomu. Čítať ďalej →