Robert Betz vymyslel nový terminus technicus: „Arsch-Engel“, čo som ja preložila ako “hovadanjel” – niekto, kto je v tvojom živote hovado a stláča všetky tvoje horúce gombíky, ale v podstate je to pomocný anjel, pretože ak sa budeš venovať príčinám toho, že naňho reaguješ, tak ťa vlastne rozvíja: Čítať ďalej
Rok pre seba
Túžba po odplate
“Než vykročíš na cestu odplaty, vykop dva hroby.” Konfúcius
“Najlepšia odplata je masívny úspech.” Frank Sinatra
Túžba po odplate je jeden z najhlbšie zakorenených inštinktov, aké máme. Je to istá forma Čítať ďalej
Vina, pocit previnenia a obviňovanie iných
Vina je negatívna emócia, ktorej základom je strach – strach z nevyhovovania, strach z odmietnutia, strach z nenaplnenia vlastných vysokých očakávaní (ktoré, ako už medzičasom dobre tušíte, vôbec nie sú vaše vlastné).
Kým bežný strach je o budúcnosti, vzťahuje sa vina na minulosť, kedy sa udialo niečo, kvôli čomu sa dnes cítime zle. Keď máme pocity previnenia, nájdeme si milión a jeden spôsob, ako spochybniť samých seba. Táto dynamika je koreňom všetkých Pesimistov a Obetí a pocitu bezmocnosti. Čítať ďalej
6 chýb nášho vnútorného programovania
Vždy kódujte tak, akoby ten, čo bude kód po vás kontrolovať, bol šialený psychopat, ktorý celkom presne vie, kde bývate…
Toto je kópia článku z Rok pre seba a je to výber z prednášky Suzanny Kennedyovej s názvom Cesta do Raja, ktorá hovorí o prirodzenej, nenásilnej transformácii.
Ako Kennedyová rozpráva o svojom detstve, spomína príbeh, kedy sa stratila, matka ju v panike bežala hľadať, našla a pritisla si ju – a vtedy sa časť energie jej matky dostala do jej vlastnej energie, ale telo nevedelo ten nápor spracovať. Odvtedy dlho nosila so sebou energetickú záťaž, ktorá sa vtedy preniesla – traumatické spomienky jej matky na obdobie, kedy sa jej v detstve niečo prihodilo a ona si v tom okamihu na to spomenula. Čítať ďalej
Strach je kŕč, keď niečo NECHCEME
Strach zo smrti je druhý najrozšírenejší strach u ľudí.
Prvý je strach zo zlyhania.
Väčšina ľudí považuje strach za niečo, čo prichádza zvonka a ohrozuje nás. V skutočnosti je strach ale produktom našej duše. Čítať ďalej
Myseľ tancuje ča-ča-ča okolo našich strachov, neistôt a drám (s cvičením)
Každý deň so sebou vláčime bremeno, ktoré by sme vláčiť nemali. Bojíme sa, že nie sme dosť dobrí alebo že zlyháme. Zažívame neistoty, napätie a prílišné sebavnímanie. Bojíme sa, že sa ľudia od nás odvrátia, že nás využijú alebo nás prestanú mať radi. Všetko toto nás nesmierne zaťažuje. Snažíme sa vybudovať si Čítať ďalej
Týždeň pre vlastné negatívne programy
Dnes začína v projekte Rok pre seba týždeň práce s vlastnou negativitou. Keďže je to také… všeľudské 😛 …, budem väčšinu článkov uverejňovať paralelne aj tu. Využite to a popracujte na sebe – ak sú tam návody alebo úlohy, neodkladajte ich na zajtra, ale si ich urobte hneď. A ak chcete, napíšte svoje postrehy.
Začíname článkom Sila spočíva v jasnosti, ktorý je úvodom do celého týždňa (mimochodom, už štrnásteho! 🙂 ): Čítať ďalej
Keď sa porovnávame s inými
Ďalší z článkov z projektu Rok pre seba:
Len si nemyslite, že iní vašim nedostatkom a chybám pripisujú ten istý význam ako vy! V princípe sa každý stará len o seba. Snaha byť “kúúúl” a páčiť sa iným zvádza ľudí k opičeniu sa po iných, ktorých prostredie uznáva ako “kúúúl”. Ale prečo by celý svet mal byť len na jeden spôsob? Čítať ďalej
Keď sa topíme v negativite
Ďalší z článkov v projekte Rok pre seba:
Ak sa bojíš, že by si sa mohol utopiť v negativite, tak si prosím, spomeň, že vieš plávať. Nájdi to pozitívne v každej situácii a sústreď sa na to z plných síl.
Niekedy život dokáže človeka totálne prevalcovať. Cítite sa, ako keby ste robili všetko, čo len dokážete, a napriek tomu ste sa nedostali z miesta… ako keď šliapete vodu. Čítať ďalej
Osem týždňov projektu Rok pre seba za nami
Tento týždeň sme v ôsmom týždni projektu Rok pre seba. Zatiaľ sme sa zapodievali témami ako:
-
- presmerovanie pozornosti na to dobré v tom zlom
- vďačnosť
- samonastolené obmedzenia a ako ich premeniť na lekcie
- ako rýchlo zmeniť emocionálne rozpoloženie
- ako sa vysporiadať so zmenami
Eprakone - ezoterika a spiritualita 