Nič netrvá večne

Jedna z vlastností ľudského vnímania je, že sa zahlbuje do situácií. Ponorí sa do nich a stráca perspektívu. Ak je situácia dobrá, je to príjemné: bahníme si v nej, vaľkáme sa v dobrom pocite a dobíjame si baterky. V tomto stave sme schopní úžasných vecí ako odpustenie starých krívd, akceptovanie nejakého príkoria bez toho, aby na nás zanechalo jazvu, či neutralizovanie starých tráum. Prebytok pozitivity, ktorý vnorením sa do situácie získavame, dokáže napraviť diery v našej energetickej obálke. Čítať ďalej

Reklamy

Z projektu Rok pre seba: Ako váš vzťah k iným ukazuje, čo sa potrebujete naučiť o sebe

Pozorujete na sebe, že často skryto posudzujete iných? Napríklad vám sestra povie o novom aute, čo si kúpila, a vy si pomyslíte “ako si to môže dovoliť, také auto s jej platom… to hodne vyhadzuje peniaze!”

Alebo váš partner nechá špinavý riad v dreze a vybehne za kamarátmi. “Je taký lenivý a nedbalý, že ma z toho ide rozdrapiť!” Čítať ďalej

Akupresúrne body na podporenie imunity

akup-imunitaK 27 (meridián obličiek, bod 27 je jeho koncový bod) je jeden z najmocnejších bodov na podporu a posilnenie imunitného systému. Nazýva sa “elegantný dom” (dom=dutina hrudná), pretože prečisťuje hrdlo a hruď a predchádza nachladnutiam, prípadne ich zmierňuje.

Položte prsty na koniec kľúčnej kosti a nahmatajte slabú priehlbinku. Mali by ste cítiť prepojenie s hrudným košom i hrdlom, predovšetkým pri hlbokom dýchaní. Držte stlačené 2-3 minúty. Opakujte 3-5x denne pre väčší účinok. Čítať ďalej