Ako podporiť imunitný systém v chrípkovom období

akup imunitaNa hrudi sa nachádza bod K-27 (Kidney-27, meridián ľadvín), ktorého tlačením podporujeme imunitný systém, zmierňujeme bolesti hrdla, zahlienenie dýchacích ciest a ťažkosti s dýchaním.

K-27 otvára hlboké dýchanie, ktoré je kľúčové pre vyplavovanie endorfínov do organizmu. Endorfíny v organizme zmierňujú bolesť.

Kde sa nachádza: Položiť končeky prstov pod kľúčnu kosť a jemne masírovať, kým nenájdeš priehlbinku. Keď je to ten správny bod, cítiš spojenie s hrdlom alebo hruďou, najmä keď začneš dýchať zhlboka. Čítať ďalej

Reklamy

Tradičná čínska medicína (TCM): Orgány tela a ich funkcie

Niekoľkokrát som sa púšťala do čítania o orgánoch tela, ako ich vidí tradičná čínska medicína (TCM). Vždy ma niečo vyrušilo a než som sa dostala ďalej, zabudla som, čo som sa dozvedela. Teraz som na YouTube objavila videá, kde nejaký majster čchi-kungu tieto veci vysvetľuje – stručne a trefne. Tak som sa rozhodla, že ich použijem na to, aby som sa mala od čoho odraziť.

Popis sa drží náuky, ktorú používa tai-či majster Erle Montaigue v svojej knihe The Encyclopedia of Dim-Mak. Ale ešte než sa do toho pustíme, trochu úvodu z iného zdroja: Čítať ďalej

Čakra – energetické centrum

elli mi poslala zaujímavú linku na článok o čakrách, ktorý našla na internete. Pozrela som sa naň a zdá sa mi taký obsažný, že si ho “privlastníme” aj my 😛 (za gramatiku nezodpovedám, aj keď som sa snažila opraviť, na čo som prišla):

Slovo “čakra” pochádza z indického sanskritu a znamená „ koleso“, „vír“.

Čakry sa z tohoto hľadiska chápu ako energetické víry, ktorými energia prúdi do tela i z tela, zhora nadol a taktiež spredu dozadu a opačne. Jogíni označujú čakry tiež slovom “lotos”, pretože indickí mnísi, ktorí po dlhom výcviku boli schopní čakry vidieť, ich videli ako kvety – loto sy s množstvom okvetných lístkov po o krajoch. Lotos je symbolom duchovnej očisty. Čítaj zvyšok

Energetické meridiány v ruke

Rukou vedú hlavné energetické meridiány. Ich stredný bod sa nachádza v strede dlane a volá sa perikard. Cez tento bod sa energia zbiera (v receptívnej ruke) alebo vysiela (v projektívnej ruke).

Na nasledovnom obrázku sú priradenia prstov ruky k jednotlivým čínskym prírodným elementom (modrou), emóciám (červenou) a telesným orgánom/systémom (čiernou). Na oboch bočných stranách kĺbov na prstoch sú miesta, ktorých potlačením sa meridiány aktivujú. Čítať ďalej