Ďalší článok po dlhej odmlke z knižky Anodea Judith – Východné telo, západná myseľ, tentokrát o vývine čakier:
“Celý svet je javisko a všetci – muži i ženy sú len herci. Majú svoje výstupy a vstupy. A niekto hrá naraz viac rolí.” — William Shakespeare Čítať ďalej
Dnešný článok vznikol vďaka Matejovi, ktorý nám poslal linku na toto pekné videjko o čakrách v rámci nášho “odpočtu konca sveta” 🙂 . Zdalo sa mi to príliš výdatné a preto to nedávam do odpočtu, ale ako samostatný článok:
Kliknite na CC – zobrazí vám to slovenské titulky. 🙂
Z komentárov z roku 2008 jedno cvičenie, ktoré vždy straaaašne dlho hľadám – tak oddneska už nie 🙂 :
Na odblokovanie koreňovej čakry odporúčam jedno cvičenie, už som ho komusi odporúčala pre nejakého známeho a tak teraz len prekopírujem text:
“To sa dá pomocou hnedých, čiernych a červených kameňov a našla som u Osha na to aj jeden cvik – chlapec si sadne po indiánsky na zem (t.j. nohy skrížené pod sebou). Uvoľní sa a sústredí sa na svoje dýchanie. Pri nádychu treba, aby sa brucho vydulo, pri výdychu sa musia brušné svaly stiahnuť (čiže presne naopak, ako to robí väčšina dospelých). Proste vťahuje dych do tela uvoľnením brucha a vypudzuje ho z tela tým, že brucho stlačí. Keď sa takto ukľudní a je sústredený, začne sa kývať zboku na bok, aby vždy na zemi bola len jedna polovička zadočku. Toto robí chvíľu a po chvíli začne pritom zo seba vyrážať “jallá, jallá”. (Ono to vlastne u Osha bolo “Alláh”, ale u nás sa Alah veľmi nenosí a tak som to nahradila podobnou konštrukciou bez významu; dôležité sú obe hlboké “a” a uzáver medzi nimi, ktorý robí “l”, ale mohlo by to byť aj “n” alebo “t”, pokiaľ sa artikuluje v strede podnebia, kde je prechod energetického meridiánu cez ústnu dutinu.) Toto robí spočiatku 5-10 minút, neskôr aj pol hodinu; niekedy bývajú výsledky kričania dramatické a po skončení sa mu môže točiť hlava, ale to patrí k veci.” Čítať ďalej
Nasledovný článok máme od Blackina a s jeho láskavým dovolením 🙂 a mojím láskavým pridávaním z originálu (linka je na konci): Čítať ďalej
Knihy a celý web sú plné popisov, ako vyzerá energetické telo a z čoho sa skladá. Niekedy som mala pocit, že autori v živote nevideli energiu alebo ja som mimo, ako zúfalo sa moje vnemy odlišovali od ich… 😦 A potom som si kúpila knihu Jima Pathfindera Ewinga (budem používať skratku JPE) Reiki Shamanism: A Guide to Out-of-Body Healing – a odrazu som zostala hepi 🙂 … JPE je totiž sám 1. Indián (alebo nie je?), 2. šaman (aj keď nie z “domorodých” zdrojov, ale z Harnerovych kurzov) a 3. reikista vetvy Usui reiki. Praktizuje, má skúsenosti a nejde s hlavným prúdom. Takže idem excerptovať z knihy a dodávam toningové cvičenia z YouTube 😛 : Čítať ďalej
Na svojich pochôdzkach internetom som našla toto priradenie tarotových kariet k čakrám. Priznám sa, neviem si zatiaľ predstaviť praktické využitie tejto informácie, ale možno ma poučíte o lepšom 😛 :
| Čakry | Zodpovedajúca tarotová karta |
| Korunná čakra | Koleso šťastia |
| Tretie oko | Hviezda, Mesiac |
| Hrdelná čakra | Mág |
| Srdcová čakra | Spravodlivosť, Umiernenosť |
| Solárny plexus | Slnko |
| Sakrálna čakra | Cisárovná |
| Koreňová čakra | Smrť |
Vraciam sa späť k téme pôvodných indických, tibetských a iných mantier (teda nie tých, ktoré si tvoríme sami). Niektoré mantry sme už popísali v článkoch Mantry – reč bohov, Mantry pre nováčika, Ďalšie mantry na spievanie, Puruša Suktam a Šanti mantra. Tieto nebudem opakovať. Ale internet je plný mantier a ja som lovila naďalej – a tu je výsledok…
Tieto mantry som našla na stránkach, kde každý prispel svojou troškou. Viem, niektoré znejú exoticky (napr. namaľovať si slzičku na čelo), ale skúsme to aspoň s podstatou – veď sa nemusíme hneď zmeniť na Indov a začať si hovoriť “Swami Banánanda”, no nie? 😛
A ešte jedno: pri mnohých mantrách sa spomína “mala”. To je šnúrka korálok (malá má 54, normálna má 108 korálok) a tie sa ako ruženec prepúšťajú medzi prstami a odratúvajú nám, koľkokrát sme mantru v danom sedení zaspievali. Čítať ďalej
Na otváranie čakier vieme použiť kombináciu meditácie, mudry a mantry.
Mudry, ktoré používame, majú schopnosť poslať viac energie danému miestu v tele, kde je čakra umiestnená.
Na znásobenie účinku sa používa zvuk. Používame špeciálny typ mantier, tzv. bídža mantry, “prvotné zvuky” alebo “semená, z ktorých vyrastá všetko ostatné”. Každá čakra má priradenú svoju vlastnú bídža mantru. Keď sa tento zvuk spieva, v tele vzniká rezonancia a tú cítiť aj v danej čakre. Čo sa týka výslovnosti, nezabúdajme, že zvuky sú zvučné a dlhé – teda “A” znie ako “aaaah” a “M” znie ako “mmmng”. Čítať ďalej
Pridávam sem vec, ktorá nám pomôže vyvažovať svoje čakry bez pomôcok, len zvukom vlastného hlasu. Je to prevzaté z audioknihy Jonathana Goldmana Vocal Toning the Chakras. Jeho technika využíva náš hlas – a pritom je jedno, či je “hviezdny” alebo chripľavý.
Udržiavame čakry vyvážené
Prvé cvičenie je vokálny toning, ktorý vyvažuje všetky čakry a udržiava ich v optimálnej rovnováhe. Používa sa vtedy, keď máme čakry vyčistené – zabraňuje tomu, aby sa znova “rozhasili”. Čítať ďalej
“Mocné vrecká” sú bosorácka pomôcka – malé vrecúško, v ktorom nosievate amulety alebo bylinky a rôzne iné pomôcky, ktoré vám majú pomáhať v určitých situáciách. Volajú sa aj “mojo” (číta sa modžo) a toto meno je skomoleninou anglického “magic”.
Aj kamene sa dajú požívať v “mocných vreckách” – buď samotné, v kombinácii s inými kameňmi alebo v kombinácii s inými predmetmi. Tu je niekoľko vhodných kombinácií: Čítať ďalej
Eprakone - ezoterika a spiritualita 