Rozcvičujeme energiu v čakrách

Na webe som našla peknú stránku o čakrách, kde sú na jednotlivé čakry uvedené aj cvičenia na ich vyváženie (aktiváciu alebo potlačenie, ak sú príliš aktívne). Tak som sa na nej bola “zásobiť” a tu je výsledok 🙂 . Viac o čakrách je aj v tomto článku (alebo kliknutím na heslo “čakry” pod názvom článku), ako aj na minigrimi.

V ideálnom prípade chceme, aby energia pretekala celým systémom čakier oboma smermi. Na tieto cvičenia si sadneme do meditačného posedu, vnoríme sa do seba a potom robíme cvičenia tak, že sa sústredíme vždy na jednu čakru v čase. Najprv postupujeme od koreňovej po korunnú a potom sa vraciame od korunnej späť nadol ku koreňovej. Čítať ďalej

Reklamy

O čakrách a našom energetickom systéme

Knihy a celý web sú plné popisov, ako vyzerá energetické telo a z čoho sa skladá. Niekedy som mala pocit, že autori v živote nevideli energiu alebo ja som mimo, ako zúfalo sa moje vnemy odlišovali od ich… :-( A potom som si kúpila knihu Jima Pathfindera Ewinga (budem používať skratku JPE) Reiki Shamanism: A Guide to Out-of-Body Healing – a odrazu som zostala hepi 🙂 … JPE je totiž sám 1. Indián (alebo nie je?), 2. šaman (aj keď nie z “domorodých” zdrojov, ale z Harnerovych kurzov) a 3. reikista vetvy Usui reiki.  Praktizuje, má skúsenosti a nejde s hlavným prúdom. Takže idem excerptovať z knihy a dodávam toningové cvičenia z YouTube 😛 : Čítať ďalej

Čakry a ich bídže

Tento článok je viac-menej doslovný prepis časti prednášky Thomasa Ashley-Farranda o mantrách a týka sa zvukových aktivátorov čakier. Jednotlivé zvuky som vo formáte MP3 pripojila ako linku na stiahnutie ku každému zvuku:

Existujú bídža (bija) zvuky, ktoré sa viažu na čakry.

Čakry sú centrá spracujúce energiu v čomsi, čomu sa hovorí éterické telo. Toto éterické telo prechádza naskrz fyzickým telom. Tieto centrá zhruba zodpovedajú hlavným nervovým gangliám, umiestneným pozdĺž chrbtice.

Čakry predstavujú mapu zvukov, z ktorých je zostavená samotná abeceda sanskritu. Šesť hlavných čakier umiestnených pozdĺž chrbtice a siedma na vrchu hlavy predstavujú mapu nášho spirituálneho rozvoja a ako také predstavujú obrovskú silu, ktorú môžeme aktivovať a usmerňovať, ako rastieme spirituálne. Čítať ďalej

Mantrárium na každú príležitosť

mala_sandalwoodVraciam sa späť k téme pôvodných indických, tibetských a iných mantier (teda nie tých, ktoré si tvoríme sami). Niektoré mantry sme už popísali v článkoch Mantry – reč bohov, Mantry pre nováčika, Ďalšie mantry na spievanie, Puruša Suktam a Šanti mantra. Tieto nebudem opakovať. Ale internet je plný mantier a ja som lovila naďalej – a tu je výsledok…

Tieto mantry som našla na stránkach, kde každý prispel svojou troškou. Viem, niektoré znejú exoticky (napr. namaľovať si slzičku na čelo), ale skúsme to aspoň s podstatou – veď sa nemusíme hneď zmeniť na Indov a začať si hovoriť “Swami Banánanda”, no nie? 😛 

A ešte jedno: pri mnohých mantrách sa spomína “mala”. To je šnúrka korálok (malá má 54, normálna má 108 korálok) a tie sa ako ruženec prepúšťajú medzi prstami a odratúvajú nám, koľkokrát sme mantru v danom sedení zaspievali. Čítať ďalej

Otvárame si čakry pomocou mudier

Na otváranie čakier vieme použiť kombináciu meditácie, mudry a mantry.

Mudry, ktoré používame, majú schopnosť poslať viac energie danému miestu v tele, kde je čakra umiestnená.

Na znásobenie účinku sa používa zvuk. Používame špeciálny typ mantier, tzv. bídža mantry, “prvotné zvuky” alebo “semená, z ktorých vyrastá všetko ostatné”. Každá čakra má priradenú svoju vlastnú bídža mantru. Keď sa tento zvuk spieva, v tele vzniká rezonancia a tú cítiť aj v danej čakre. Čo sa týka výslovnosti, nezabúdajme, že zvuky sú zvučné a dlhé – teda “A” znie ako “aaaah” a “M” znie ako “mmmng”. Čítať ďalej

Ďalšie mantry na spievanie

Už sme tu mali dva články o mantrách – Aurawiewerov celú tématiku uviedol a obsahuje aj zoznam bídža mantier a čakrových bídža mantier, ja som neskôr dodala tie mantry, ktoré som poznala odinakiaľ. Ale téma bola zaujímavá a ja som sa v nej začala hrabať, nuž a vyňúrala som viac. U niektorých mám len zvukový súbor pripojený k názvu (sú to MP3 súbory na stiahnutie), inde sa mi podarilo vyhrabať aj vhodné video.

Hovorím, téma ma zaujala a zdrojov mám viac, než sa patrí, takže zrejme to nie je posledný takýto článok… Ak strácate prehľad, choďte na index článkov a tam ich nájdete pekne zoradené pod Afirmácie a mantry! Čítať ďalej

Mantry – reč bohov

Tento článok patrí k tým, ktoré písal Aurawiewer a mala som ich zmazať, ale som si uvedomila, že som doňho hodne dopĺňala aj ja (vlastne väčšia časť článku je moja) a tak som sa rozhodla nechať ho tu tak, ako je, len som trochu menila jeho osobný ráz.

Každej forme a každému skutku predchádza nejaká myšlienka.Pomocou nich – či sú dobré a či zlé – vytvárame svoje postoje a svôj svet. Keďže vychádzame z teórie, že svet bol stvorený zo zvuku, dostaneme sa týmto smerom k mantre. Myšlienky sú taktiež zvuk, ktorý však nepočuje nik len ich majiteľ. (A helar, stará bosorka 😛 , ochotne dodáva: Výskumy zistili, že ľudia ešte aj pri tichom čítaní aktivujú svoje hlasivky – teda ešte i pri čítaní textu vzniká dvojaká vibrácia: jedna na hlasivkách, ktorú však tentokrát nepočuť, a druhá na mozgu v podobe mozgových vĺn – a tú tiež nepočuť, ale obe sa prenášajú do prostredia a ovplyvňujú ho. ) Čítať ďalej