Bernadette Vigil

Bosorácky stalking: #5 Jednota

Helar Sun Belangelo Pridaj komentár

Táto piata úroveň stalkingu podľa done Bernadette Vigilovej je posledná. S predošlou úrovňou sme sa dostali z družiny Jaguára do družiny Orla. Jaguár zostane navždy v nás, ale už sme pripravení vzlietnuť a stať sa Orlom s jeho rozšíreným vnímaním – vidieť veľký obraz a súčasne byť sústredení na jeden bod.

Práca na úrovni Orla je o nájdení slobody a rozšírení vlastného vnímania. V predošlej úrovni stalkingu sme si prinavrátili množstvo energie a tak máme vysokú osobnú silu. Vidíme, ako sa mení náš život. Viac si uvedomujeme každý okamih, viac sme v toku života, robíme skutočné rozhodnutia a sme verní sebe samým. Čítať ďalej →

Bosorácky stalking: #4 Rozbíjame obrazy

Helar Sun Belangelo 2 komentáre

Už je to chvíľku, čo som dávala posledný článok k stalkovaniu podľa Bernadette Vigilovej. Už sme odstalkovali svoj deň, dohody, čo sme urobili s našimi rodičmi, dohody s priateľmi a tento štvrtý typ stalkovania bude trochu odlišný – ideme “rozbíjať obrazy”, teda rušiť zásadné dohody, ktoré sú spojené s bolestivými, traumatizujúcimi spomienkami, napríklad zneužívaním.

Budeme pre to potrebovať:

Bosorácky stalking: #3 Dohody s priateľmi

Helar Sun Belangelo 63 komentárov

Pokračujeme v stalkingu. Zasa spracovávam návod podľa done Bernadette Vigilovej. Už sme odstalkovali svoj deň a dohody, čo sme urobili s našimi rodičmi a teraz, na tretej úrovni, sa ideme sústrediť na dohody, ktoré máme porobené s inými príbuznými, priateľmi a známymi.

Budeme pre to potrebovať:

  • vankúšik pod hlavu a na sedenie
  • podložku na ležanie
  • denník alebo magnetofón. Čítať ďalej →

Stalkovanie: keď sa vzorce správania vracajú

Helar Sun Belangelo 18 komentárov

Keď som čítala Bernadette Vigilovú prvýkrát, rozhodla som sa túto kapitolu pri spracovávaní preskočiť – taká samozrejmá sa mi zdala… Ale odvtedy zopár stalkujúcich (vrátane mňa 😛 ) zažilo čosi, čo považovali sa “pád späť do pôvodného”, a tak som sa rozhodla netváriť sa premúdrelo, nevysvetľovať to každému jednému v extra komentári, ale to spracujem ako článok raz prevždy a pre všetkých.

Ide o vec, ktorej Vigilová hovorí “končená bitka”. Je to o tom, že ako prechádzame rôznymi stupňami stalkovania, môžeme sa stále potkýnať o jeden a ten istý problém v jeho rôznych odtienkoch. Sú to rôzne prejavy tej istej dohody. Emocionálny vzorec správania, pochádzajúci z nej, sa k nám stále znova vracia. Istý typ situácie nás zakaždým ešte rozžeraví do biela. Pod tlakom ešte stále začneme cúvať a spochybňovať sami seba. Už sme si ten vzorec správania premietali nespočetnekrát, čistili sme ho a zbavovali sme sa ho – a odrazu je tu znova! A tentokrát je emócia ešte silnejšia, ešte intenzívnejšia. Ako keby sa zväčšovala! Čítať ďalej →

Bosorácky stalking: #2 Zlaďujeme energiu

Helar Sun Belangelo Jeden komentár

Už prešla dosť dlhá doba pre tých, čo začali so stalkovaním pri prvom článku Bosorácky stalking: #1 Stalkujeme svoj deň, a tak sa dnes pohneme ďalej, na ďalšiu úroveň stalkovania. Svoje dni sme už medzičasom asi dosť dokonale spracovali, takže nastal čas postúpiť.

Budeme potrebovať:

  • kryštál horského krištáľu (quartz), ktorý sa nám dobre zmestí do dlane
  • vankúšik pod hlavu
  • deku, na ktorej môžeme ležať
  • zošit alebo magnetofón. Čítať ďalej →

Bosorácky stalking: #1 Stalkujeme svoj deň

Helar Sun Belangelo 3 komentáre

Toto cvičenie je prvá, základná úroveň bosoráckeho stalkingu, s ktorou začíname. Cvičenie je prevzaté z knihy done Bernadette Vigilovej Mastery of Awareness. Ona ho tam volá “star formation”, pretože ak stalkujete ako skupina, tak si ľahnete tak, že vaše telá tvoria hviezdu. Pretože my budeme pravdepodobne väčšinou stalkovať sami (výrazne to odporúčam, pretože hocijaké združovanie sa A. mňa osobne hodne odpudzuje a B. ľudí so spoločnými problémami udržiava v presvedčení, že problém majú tí iní, nie oni 🙂 ), nazvala som si ho logickejšie, podľa témy, na ktorú sa budeme sústreďovať. A tou bude naše dennodenné prežívanie. Ideme stalkovať svoje programy a dohody. Čítať ďalej →

Bosorácky stalking: začíname

Helar Sun Belangelo 8 komentárov

Naposledy som z knihy done Bernadette Vigilovej zhŕňala, čo všetko o stalkingu ako bosorácej zručnosti už viem(e). Bosorácky stalking má dve súčasti: techniku a cvičenia. V tomto článku sa venujem len technike; cvičenia prídu neskôr. Technika stalkingu je práca s dychom.

Pozor: prácu s dychom treba brať smrteľne vážne. Tak vážne, že by nám mala celkom vliezť pod kožu, aby sme ju robili automaticky, bez premýšľania. Ušetrí nám to množstvo zlých pocitov v priebehu dňa i špekulovanie, čo to s tou hlavou pri rekapitulácii treba robiť. 🙂 Čítať ďalej →

Stalking: družina Jaguára a družina Orla

Helar Sun Belangelo 27 komentárov

Bosorácky stalking (alebo stalkovanie, ako tomu hovorím “po slovensky” 🙂 ja) je metóda, ktorou si zvyšujeme osobnú silu. Toto je spoločné pre všetky tri toltécke vetvy: ruizovcov, maresovcov i Castanedu. To, v čom sa odlišujú, prichádza až potom – na čo túto osobnú silu využijeme.

Dobre. Ja som “castanedovec”. Donedávna som si myslela, že aj maresovec, ale potom som mala pri jednom z článkov diskusiu s maresovskou “stopárkou” Janou73 a ona mala natoľko odlišné vnímanie Maresa, že som si šla “čeknúť” na web, ako to vlastne je. A bola som nepríjemne prekvapená: za tie 3-4 roky sa z Maresa stal newageista… Ešte šťastie, že tie knihy, čo som si kedysi od neho kúpila, písal v svojom “bosoráckom” období. Jedno viem – nové si už kupovať nebudem. 🙂 Čítať ďalej →

Bosorácky stalking: nos na stope autopilota

Helar Sun Belangelo 5 komentárov

Už som spomínala, že sú dva druhy bosorákov: Snívači a stalkeri. Obvykle im prekladatelia hovoria “stopári”. Asi je to aj správne slovo, ale keď sa potknete o slovo stopár, predstavíte si väčšinou vlasatého hipíka s bendžom, ako stojí pri ceste, či ho niekto zvezie. (Aspoň moja generácia bude mať asi podobnú predstavu.) Preto uprednostňujem anglické stalker. Značí  “lovec idúci po stope svojej koristi”. Vlk s nosom pri zemi a vycerenými zubami. (Alebo ako na ilustračke mačka pod kríkom, obzerajúca si mlsne zajaca. 🙂 ) Čítať ďalej →

O zrkadlách a strácaní energie

Helar Sun Belangelo 20 komentárov

Toto je výťah z ďalšej kapitoly z knihy done Bernadette Vigilovej Mastery of Awareness. Dona Bernadette je toltécky nagual z vetvy Miguela Ruiza. Ruizovská vetva je pre mňa príliš emocionálna a vzťahová a tak sa mi ich knihy nečítajú ľahko – a táto kapitola patrí pre mňa k najhorším, pretože jej chýba vnútorná logika. Napriek tomu v nej bolo niekoľko užitočných vecí a ten zvyšok – no, nehnevajte sa na mňa, ale budem musieť pohľadať neskôr niekde inde, aby som dostala kompletný obraz. Veľa z tohto mi totiž prichodí ako New Age pop-psychológia, nie ako skutočné toltécke učenie… 😕

Čítať ďalej →