trauma

Ja sám!

Helar Sun Belangelo Pridaj komentár

Na fejsbúku som našla toto a hlboko ma to oslovilo:

Neschopnosť prijať pomoc od iných je traumatická reakcia.

Tvoje nastavenie “Nepotrebujem nikoho; urobím to všetko sám” je prežívacia taktika. A potrebuješ ju, aby si si ochránil srdce pred zneužitím, prehliadaním, zradou a sklamaním z tých, čo tam pre teba neboli alebo nemohli byť.

Pred rodičmi, čo boli neprítomní a vedome ťa opustili, či rodičmi, ktorí neboli nikdy doma, pretože na seba nabrali tri práce, len aby ťa nakŕmili a dali ti strechu nad hlavou. Čítať ďalej →

Naša vnútorná rodina

Helar Sun Belangelo Pridaj komentár

Tento rok veľa čítam. Detektívky, pretože ja už som taká “duša plytká” 😉 (to ako podryp pre mojich hejterov, aby vedeli, čo o mne nabudúce tvrdiť). No a tentokrát som si z knižnice doniesla staršiu knižku od Lisy Gardnerovej, ktorú – ako to vyzerá – začínam mať celkom rada. Nie že by sa človeku s ADHD čítala ľahko, ale dáva mi možnosť získavať nové uhly pohľadu.

Dnešná knižka sa volá Ničoho sa neboj a dočítala som sa v nej o “vnútornej rodine”, čo mi príde ako veľmi dobre využiteľný mentálny model: Čítať ďalej →

Myseľ a jej manipulačný prostriedok

Helar Sun Belangelo 3 komentáre

Už sme si vraveli, že naša myseľ má dve funkcie: dostávať nás “do kontextu” rozprávaním príbehov o tom, čo sa práve deje, a má aj funkciu telesného strážcu, ktorý sa snaží za každú cenu zabrániť, aby sa nám prihodilo niečo zlé – a to aj za cenu, že nás musí po celý zvyšok života zatvoriť do zlatej klietky.

Tieto dve funkcie majú neželaný dopad: Čítať ďalej →

Keď vnútorné dieťa plače a nikto ho nepočuje: prečo sme tie ksichty, čo sme

Helar Sun Belangelo Pridaj komentár

7-signs-that-your-child-is-unhappy-in-day-careJedno vám poviem – spracovávanie nasledovného textu Das ungeliebte, verlassene Kind im Erwachsenen: Trennungsschmerz und Kompensation od Gabriele Rudolphovej bolelo. 😕

Dieťa, ktoré sa necíti milované svojím vnútorným dospelým, sa cíti oddelené, odsúvané, kontrolované a kritizované. Cíti sa nesmierne osamelo a zo správania chladného dospelého usúdi, že nie je dosť dobré, Čítať ďalej →