Ako sa aktivujú naše obmedzujúce presvedčenia?

Dnes sem dávam výťah z kapitoly Ako sa zbaviť našich blokov z knižky Návrat k sebe na TURBO, ku ktorej o týždeň začínam päťtýždňový kurz TURBO:

Aby sme porozumeli spôsobu, akým sa aktivujú naše obmedzujúce presvedčenia, potrebujeme sa naučiť jednu novú vec. Hovorí sa jej spúšťače alebo štartéry, anglicky “triggers”, a ich vlastnosťou je to, že nás naštartujú na istý vopred zabehaný spôsob reagovania. Sú to podnety, na základe Čítať ďalej

O posudzovaní

A aj pravý opak je pravdou: len preto, že sa cítime posudzovaní, ešte to automaticky neznamená, že nás skutočne niekto aj posudzuje.

Niekedy vyzerá jednoduchšie stiahnuť sa a vyhýbať sa niekomu len preto, že si hovoríme, že nás posudzuje – hoci v skutočnosti sme to my, kto sám seba súdi! Niečo, čo ten druhý Čítať ďalej

Prečo je fajn poznať svoje spúšťače (alebo Keď už to vrie, nech je aspoň polievka) by Santiguada

Materstvo považujem za kvalitnú duchovnú prax už len preto, že šanca vyhnúť sa vlastnému tieňu je priam nulová. Celé je to jeden obrovský spúšťač a spústu sa o sebe dozviete. To je jedna z tých vecí, ktoré vám predtým ani potom nikto na plné ústa nepovie.

Ustáť neprespané noci a tak je jedna vec. Ustáť to, že vám do toho krepčí tieň a robí bordel, je vec druhá.

Prečo robí bordel? No lebo to tiene robievajú, keď sa tvárite, že ich nevidíte, alebo ich celkom na drzovku vidieť odmietate. Čítať ďalej