Ako si ustriehnuť vnútorný mier

Zodpovedáme za seba, nie za svoje okolie – a už vonkoncom nie za svoju rodinu… Pritom práve tá dokáže byť zdrojom obdivuhodných drzostí. V jednom z článkov spomína Marc Chernoff príbeh chlapca Codyho, ku ktorému došla na návštevu jeho matka a po nejakých 20 minútach odrazu spustila: “Vidím tvoj hnev a len si prajem, aby som sa mohla vrátiť v čase a vychovať ťa znova, zmeniť to, kto si a dať ti lepšiu výchovu.” Čítať ďalej

Nie je posudzovaním mať oči

Nedovoľme iným, aby nás sekírovali s predstavami, že sa posudzovať nesmie a že človek nemá používať svoj zdravý sedliacky rozum!

Boslaal - meditácie a pathworking pre osobný rast

“Môžeš posudzovať správanie bez toho, aby si odsudzoval dušu.”

Bryant McGill

Mať oči nie je posudzovanie. Vedieť niečo nie je posudzovanie. Nepotrebuješ trčať v topánkach niekoho iného, aby si videl, že ide priamo ku kraju priepasti…

View original post 328 ďalších slov

Ako sa postaviť na nohy po rozchode?

Toto je ďalší z článkov, ktoré prenášam z Poradne. Tento bol publikovaný 24.9.2008 a je o láske a vzťahu, ktorý sa rozpadol a zanechal za sebou energetické háčiky.

Ďalší srdceryvný príbeh z minigrimi: “pytate sa preco nemam ziadnych priatelov, predtym som mala dlhy unavny sedemrocny vztah, samozrejme sme mali spolocnych priatelov no a ti sa mi po rozchode otocili chrbtom a zostali verni byvalemu, pretoze ten je pre nich vyhodnejsia partia ako ja. Az vtedy sa mi otvorili oci a zistila som aki su to ludia, vlastne pokrytci. Uz nie som male dieta aby som isla niekam na pieskovisko hladat si novu kamaratku, som dost hanbliva a dost tazko sa zoznamujem s ludmi. Pre mna je samota hrozna, ja som rak a charakteristika raka na mna sedi na sto percent, som hrozny romantik, ktory veri v dobro a vo vsetkom zlom hlada aspon maly kusok dobra. Toto beriem ako trest za to ze som ublizila svojmu byvalemu priatelovi, teraz aspon viem ako sa citil on. Nozaj neviem ako dalej, stale cakam ze sa ozve a budeme aspon priatelia a ja mu budem moct dokazat ze jediny kto bude moct nieco lutovat bude on.” Čítať ďalej

Sme každý jedinečný

Túto maličkú básničku som našla na stránke Suzan Carollovej a pretože nás pár v posledných dňoch decembra  hodne bojovalo s istým egom a pocitom výnimočnosti (a žiaľ, zatiaľ nevidno po nás nejaký úspech – ale to môže byť len otázka času 🙂 ), tak ma mimoriadne silno oslovila. Volá sa Byť špeciálny/zvláštny/odlišný/mimoriadny/iný… (Being Special):

“Nie si sama,”
tichučký hlások napomína moje srdce.
Moja myseľ spochybňuje tieto slová
a pripomína mi, že NIE som špeciálna. Čítať ďalej

Hymna pre zvýšenie sebavedomia: Som, čo som

V nedávnych článkoch som zabŕdla do otázok sebavedomia. Znie to ako hodne “nebosorácka” téma, ale opak je pravdou – problémy so sebavedomím a pocitom sebahodnoty (toto druhé označenie mám oveľa radšej) stoja za všetkými našimi limitujúcimi presvedčeniami, vnútornými mantinelmi vnímania. Keď sa rodíme do tohto sveta, naša výchova nás väčšinou učí “zakotviť sa” v tom, ako nás hodnotia iní. Potom žijeme svoj život “navonok”, budujeme pre ostatných “výklad”, aby si nás vážili a aby sa nám v ľudskom spoločenstve žilo ľahšie. (Nezabúdajme, že na Slovensku platí – ak ťa majú radi, dostaneš sa aj ty ku korytu. 😛 ) Čítať ďalej

Kód úspechu, lekcia 1: Čo nevieš, to ti ublíži!

Vyhlásenie v názve lekcie sa zakladá na zákone príčiny a následku (teda na zákone kauzality). Existuje dôvod, prečo sa nám v živote zhmotňuje to, čo sa zhmotňuje – či už poznáme alebo nepoznáme úlohu, akú pri jeho zhmotňovaní zohrávame my sami!

Keď máme problémy, často zvaľujeme vinu za to na okolnosti alebo ľudí alebo zákon schválnosti alebo… alebo… Nepreberáme zodpovednosť za to, že definitívna sila, ktorá tieto nepríjemné veci do nášho života priťahuje, sme my sami. Ak sa naučíme, ako účinne zmeniť spôsob, akým sa správame alebo zmýšľame v kľúčových situáciách, preberáme zodpovednosť za to, že si v živote vytvoríme tie okolnosti, ktoré si prajeme. Čítať ďalej

Joe Rubino na tému Sebahodnota a ako si ju vytvoriť

Na YouTube som našla dve videá z interview s Dr. Joeom Rubinom. Interview sa zaoberá témou, čo je sebahodnota, a pre tých, čo tento pocit stratili alebo nikdy nemali, dáva Joe Rubino (bývalý dentista) návod, ako si ju vybudovať alebo obnoviť. V oblasti sebahodnoty a osobného úspechu si Joe Rubino vybodoval veľmi dobrú reputáciu a napísal niekoľko kníh o sebavedomí a sebahodnote.

Rubino hovorí, že jeho cesta od dentistu cez motivačného spíkra a kouča až po marketéra sa zakladá na procese identifikácie jeho vlastných kľúčových hodnôt. Kým bol dentista, myslel si o sebe, že to je jediná vec, ktorú skutočne dokáže robiť. Sedem rokov a spústu peňazí investoval do štúdia a vybudovania úspešnej zubárskej praxe, ale stále mal pocit, že “niečo chýba”, že musí byť aj niečo viac než len toto… Až keď sa dostal do kontaktu s vlastnými kľúčovými hodnotami, zistil, čo mu chýba – a podstatným spôsobom zmenil svoju kariéru. A pretože sa sebahodnotou tak dlho a dôkladne zaoberal, začal to učiť aj iných ľudí. Čítať ďalej