sebaláska

Osvietenosť niekedy nepomáha

Helar Sun Belangelo Pridaj komentár

Kedysi som mala pri niektorých ezoterických výrokoch “kognitívne disonancie” 😉 a aj som ich riešila. Postupom času sa hromadilo poznanie, že každá poučka je závislá od kontextu… teda že neexistujú “absolútne múdrosti” okrem jedinej: si. 😛 Skús spochybniť toto alebo to urobiť závislé od kontextu!

Ale predsa prostredie do nás vychováva nefunkčné vzorce správania, napríklad “múdrejší ustúpi“. Alebo, ako ktorási slovenská ezo-guruka (je to správne prechýlenie?) povedala: “Načo sa zapodievať svojím tieňom, keď je škaredý? Poďme sa radšej venovať pozitivite a pozerať na to pekné!”

Idete po savane a spoza kríka na vás vyletí škaredý hladný lev, lenže vy sa mu otočíte chrbtom a začnete sa nadchýnať peknou kvetinkou pri vašich nohách… Myslím, že ste vyhrali. Čítať ďalej →

Buď k sebe láskavý

Helar Sun Belangelo 2 komentáre

Dnes siahnem na fejsbúkový citát a diskusiu, ktorá sa od neho odvinula, pretože to môže byť pre nás užitočné:

Znevažovať sa je jednoduché. Naša myseľ je stavaná na sebaznevažovanie. Makačka spočíva v tom, že sa povzbudíte a  dodáte energiu tým veciam na sebe, kde ste silní a nádherní a cenní. Prečo sa nenamáhať tým, že budete každý deň milovať sami seba – svojimi myšlienkami, slovami a konaním. Milovať sám seba je tá najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť.

Čítať ďalej →

Začína to sebaprijatím a sebaláskou

Helar Sun Belangelo Pridaj komentár

Dnes sa s vami chcem podeliť o postreh môjho spolužiaka Collina (priezvisko sem radšej nedávam, aby som sa ho nemusela najprv pýtať) z kurzu životnej vízie, pretože mi prišiel taký… akurátny, až som nad ním takmer zaslzila 😉 :

“Dnes som zistil, že som sa nikdy nemal rád. Miesto toho som sa za seba vždy hanbil. Bol som sklamaný sám sebou. Dnes poobede počas Čítať ďalej →

Cvičenia: Mám ťa rád a odteraz sa podľa toho budem aj správať

Helar Sun Belangelo Jeden komentár

Skutočná sila nie je v svaloch, ale v mysli, srdci a duchu. Je o sebadôvere a dôvere v to, kto skutočne sme – a o ochote podľa toho aj konať.

Helar Sun Belangelo's avatarBoslaal - meditácie a pathworking pre osobný rast

Skutočná sila nie je v svaloch, ale v mysli, srdci a duchu. Je o sebadôvere a dôvere v to, kto skutočne sme – a o ochote podľa toho aj konať. Rozhodnime sa preto tu a teraz, že už nebudeme žobroniť u nikoho  o lásku, úctu alebo pozornosť. Všetko toto si prejavíme sami.

View original post 75 ďalších slov

Optika poraneného dieťaťa

Helar Sun Belangelo Jeden komentár

Niekedy najťažšia vec na svete je nezačať sa neznášať. Správy, ktoré od prostredia dostávame, nie sú vždy priaznivé – a to ani vtedy, kedy nás ľudia okolo nás milujú… Každý sme istý typ a ak sa napríklad od rodičov dosť odlišujeme, narážame u nich na nepochopenie – a to je tiež taká nepriaznivá správa o nás… V detstve celý náš svet sú oni. Prečo my do toho sveta nezapadáme? A ak niektorý zo súrodencov je rodičom “bližšie”, správa sa ešte zosilňuje. Možno ho budú viac chváliť. Možno ho budú viac podporovať a klásť vám za vzor. A odrazu sa môže do vášho detského vnímania vkradnúť pocit neviditeľnosti, nedôležitosti, nepostačovania. Nie ste “dosť dobrí”. Čítať ďalej →

Ako sa stať žiadúcim partnerom?

Helar Sun Belangelo Pridaj komentár

Dnes si sem prenášam nedávny článok z Belangelo, aby zastihol aj tých, čo Belangelo obvykle nečítajú:

V kurze, kde momentálne som, robíme skoro denne nejakú meditáciu alebo vizualizačné cvičenie. Sú vždy zamerané na to, čo si daný človek potrebuje ošetriť. A dnes som našla povzdychnutie jedného z ostatných  účastníkov:

Deň 24: Snažil som sa vizualizovať, ako sa úprimne a otvorene a srdečne rozprávam so svojou priateľkou. Bola nádherná, štíhla, pekne oblečení, chápavá, rozumná a vyzretá. Ale keď som sa snažil vidieť svoju tvár vedľa  tej jej, cítil som, ako keby sme spolu neladili. Moja tvár nevyzerala pekne. Nedopĺňala jej krásnu tvár, z ktorej vyžarovalo šťastie a radosť.

Čítať ďalej →