negativita

Z pozície negativity neuvidíš svetlo

Helar Sun Belangelo 8 komentárov

1394057_384341371697668_414288111_nZo stránky Roberta Betza (prerozprávané):

Svojím potláčaným hnevom svet nezlepšíš, ale len zhoršuješ rozpory v ňom i rozpory v svojom vlastnom vnútri.

Mnoho ľudí sa vyčerpáva v tom, ako “sú proti” všetkému (proti nespravodlivosti, proti “tým tam hore” a podobne). Takíto ľudia ti dokážu vymenovať kopec vecí, ktoré nechcú. Hnev však tento svet nemení, len ho robí nepríjemnejším – pre daného človeka i pre jeho okolie, na ktoré prešplechuje jeho negativita.

Ľudia sú zlostní, keď sa cítia bezmocní. Je to bezmocnosť malého dieťaťa proti mocnému veľkému svetu, otcovi a matke, ktoré sa voči nim nedokázalo presadiť a nebolo akceptované také, aké bolo. Čítať ďalej →

Nemusíme tráviť čas s negatívnymi ľuďmi

Helar Sun Belangelo 13 komentárov

negativityZo stránky Happy By Choice:

Negatívne naladení ľudia v našom živote sa nesprávajú negatívne len voči nám, ale voči každému, s kým prídu do kontaktu. To, čo hovoria a robia, je premietanie svojej vnútornej reality navonok – teda je to o ich vlastných problémoch a nastaveniach. Ak ti povedia niečo, čo vyzerá ako osobné, dokonca keby ťa hneď priamo napadli, nemá to pravdepodobne vôbec nič spoločné s tebou.

Toto je dôležité mať na mysli, pretože čokoľvek takíto negatívni ľudia povedia alebo urobia, si nesmieme pripúšťať. Hoci nemáme nijakú kontrolu nad tým, čo hovoria alebo robia, máme pod kontrolou, či im dovolíme také veci hovoriť alebo robiť nám. Len my sami vieme zabrániť tomu, aby sa jedovaté slová alebo činy dostali do nášho srdca a do našej mysle. A ak už máme pocit, že nás títo negatívni ľudia začínajú zdolávať, dajme si pohov, prerušme kontakt a dajme si priestor na uvoľnenie. Čítať ďalej →

Zbytočná dráma v našom živote

Helar Sun Belangelo 3 komentáre

1379271_498610050235660_314658314_nZo stránky Happy By Choice:

Zbytočná dráma nevkráča do vášho života len tak, z ničoho nič… Buď si ju vytvoríte, priťahujete alebo sa stýkate s tými, čo ju prinášajú. Nedovoľte, aby vás ignorancia, nenávisť, dráma alebo negativita odradili od toho, aby ste boli tá najlepšia verzia seba samých, akej ste schopní.

Ak niekto nástojí, že na vás chce vyšplechnúť všetku svoju nevraživosť a drámu, jednoducho ho ignorujte a odkráčajte. Niekedy vás ľudia ohovárajú, pretože vám závidia život, aký vediete. Kašlite na nich. Ovplyvnili ste ich život – nedovoľte im, aby ovplyvnili oni ten váš. Tí, čo si vytvárajú drámu, majú svoju vlastnú karmu. Nedovoľte ľuďom, čo nejdú vašou cestou, aby vás stiahli na tú ich. Čítať ďalej →

Čo nebudem ľutovať?

Helar Sun Belangelo 14 komentárov

upside-dropDnes som u Aleša Kalinu čítala niečo, čo mi prišlo ako vynikajúci nápad na pozdvihnutie pocitu vlastnej hodnoty:

Od těch, kteří sami sebe zpytovali na smrtelné posteli, toho vím docela dost. Když už víte, že máte posledních pár dnů života, mozek vás už nehoní do práce, ale pouze hodnotí a předkládá vám různé filmy a zážitky z celého období vašeho lidství.

Napadlo mě, čeho nebudu litovat já, až přijde můj čas? Na co budu rád vzpomínat? Která vlastně byla ta zásadní předsevzetí, která mě přivedla do bran báječného života? Čítať ďalej →

Deň uvedomovák :-)

Helar Sun Belangelo 5 komentárov

Dnešný deň začína veselo… Vlastne by som mala byť vylezená pred domom a natierať zábradlia, ale miesto toho sedím pri počítači a fejsbukujem. Niekedy je to tak, že čokoľvek si pozriete, akýmsi spôsobom zarezonuje.

coelhoNapríklad toto… Našla som citát Paula Coelha: “Svet meníš nie svojím názorom, ale svojím príkladom.” To ma dosť dlho už štve (na mne i na iných). Príliš často sme osvietení len v hlave, ale na našom správaní sa to neprejavuje… Nemci na to majú slovo – Lippenbekenntnisse, teda prihlásenie sa k niečomu len perami. Načítame si knihu o tom, ako kritizovanie iných je neosvietené, a potom všetkých naokolo kritizujeme, ako kritizujú iných… Je to na jednej strane súčasť rastu, pretože každá nešoková zmena sa deje dvojfázovo: najprv je fáza “fake it till you make it”, teda “tvár sa, ako keby si to už bol”, počas ktorej sa nový postoj dostáva do našich zabehaných rutín. Fejkujeme tak dlho, kým sa nám nové správanie nezažije a neprevezme ho náš autopilot. To, že ešte stále fejkujeme, spoznáme podľa toho, že druhých vnímame silnejšie než svoje vlastné prehrešky. Čítať ďalej →

Máš právo netolerovať

Helar Sun Belangelo 5 komentárov

970752_430021307110770_431286656_nV poslednom čase sa nechávam udičkovať cez fejsbúk. Aj pred chvíľkou som našla jeden citát, ktorý považujem za veľmi “ľahké” naklepnutie 10-kilovým kladivečkom 😉 :

Daj si zvolenie okamžite vykráčať zo všetkého, čo v tebe vyvoláva negativitu. Nepotrebuješ tomu porozumieť alebo to zdôvodniť. Jednoducho počúvni ten tichý vnútorný hlások, keď k tebe prehovára.

🙂 Moja vekovečná bolesť. Celý život sa snažím sama sebe dokazovať, aká som “tough” a že všetko ustojím – a keď neustojím, tak aspoň ukľačím. A tak miesto toho, aby som si užívala, vytrvávam v situáciách, ktoré mi nič nedávajú a len podrývajú moju aj tak biednu vieru v ľudstvo a vlastné schopnosti. Čítať ďalej →

Nenechaj sa strhnúť cudzou negativitou

Helar Sun Belangelo 72 komentárov

1004859_10151692070798197_390770680_nMyslím, že zo stránky Spiritual Awakenings:

Máš vynikajúcu náladu a deň je úplne úžasný. Odrazu máš pocit, ako keby ťa niekto vycucal z energie, a tvoja nálada sa vytratí. A zdroj tohto poklesu? Jednoducho si práve narazil na niekoho so zlou náladou a prenieslo sa to aj na teba. A hoci je na tvojej voľbe, či zlú náladu prijmeš alebo s ňou zabojuješ, nie je to vždy také jednoduché – emócie sú nákazlivé a sme programovaní na to, aby sme sa nalaďovali na emocionalitu nášho okolia. Čítať ďalej →

Čo si hovoríte, keď mlčíte?

Helar Sun Belangelo 52 komentárov

999887_260770004066070_528361038_nVčera sme telefonovali s Tinou. Rozprávala mi, že práve číta nejakú úžasnú knižku, ktorá začínala ako “to všetko už dávno poznám”, ale premenila sa na “aha, to som si vôbec neuvedomila!” 🙂 Popísala mi jedno cvičenie a to ma oslovilo natoľko, že si ho sem dneska dávam (už som ho totiž začala praktizovať 😉 ):

Všímajte si v priebehu dňa svoj vnútorný monológ. Ako znie? Ako pristupujete k veciam? Hľadáte na nich blchy – alebo v nich hľadáte to dobré?

Dopracovali sme sa k nemu tak, že som jej spomenula, že na fejsbúk som v ten deň ráno dala článok o tom, že už nejdem nikoho komentovať, už sa nejdem nad ničím rozčuľovať a že veľkoryso umožním ľuďom byť blbými aj bez toho, aby som k tomu zaujímala nejaké stanovisko 😉 … No a Tina mi odpovedala, že ona to na sebe vníma tiež tak od času, kedy si toto cvičenie prečítala – že si začína uvedomovať, koľkokrát k nejakému komentáru pristupuje negativisticky, s očakávaním zlého. (Okamžite som sa v tom našla, čo si budeme bublať… Osobná história funguje na 100%.) Čítať ďalej →

Chcem alebo nechcem?

Helar Sun Belangelo Pridaj komentár

do_not_wantPrišlo mailom od Apryl Jensen:

Zistili ste už niekedy, že ako si žijete svoj život, z času na čas sa zastavíte a skonštatujete: “Hmmm… Nie som taký spokojný, ako som býval… Čo sa stalo?”

Zisťujete, že ste podráždenejší alebo že máte z času na čas menej nadšenia?

To sa stalo aj mne a našla som si úžasný spôsob, ako sa znova napojiť na zdroj lásky a energie, ktorú potrebujem pre život. Je to také jednoduché, že neuverite. Ale stačí vyskúšať!

Tu je to tajomstvo:

Keď zistíte, že máte pocit odtrhnutosti a mrzutosti, alebo sa len necítite úplne v pohode, znamená to, že ste dovolili svojim myšlienkam, aby bežali z autopilota. A pre mnohých ľudí to značí, že sa negativita znova prepašovala do pokojného jazierka pohody, ktoré sa v sebe snažíme vytvoriť. Čítať ďalej →

Zavrznutí nie sme v situácii, ale v našich zvyklostiach

Helar Sun Belangelo 2 komentáre

guy finley novyNezávisle od toho, ako hociktorý jeden moment vyzerá, nikdy nie ste “zavrznutí” v situácii; skôr ste len dočasní zajatcovia toho, čo sa ešte potrebujete dozvedieť o svojom vlastnom vedomí. — Guy Finley

(Regardless of appearance in any given unwanted moment, you are never “stuck” in a situation; rather, you are only a temporary captive of what you’ve yet to understand about your own consciousness.) Čítať ďalej →