Z projektu Rok pre seba: cvičenie 2 a 3 – Aktivujeme svoju kreatívnu energiu

Ak sa pozriete na energiu, ako ľudia zhmotňujú, tak väčšinou zhmotňujeme z tej materiálnej časti našej mysle: čo by sme mali urobiť, čo má šancu viesť k úspechu, čo nás učili rodičia, čo nám vraveli v škole, čo robia iní a my sa chceme cítiť rovnocenní… Necháme svet okolo nás, aby definoval, čo pre nás znamená „byť úspešný“. Čítať ďalej

Myseľ tancuje ča-ča-ča okolo našich strachov, neistôt a drám (s cvičením)

Každý deň so sebou vláčime bremeno, ktoré by sme vláčiť nemali. Bojíme sa, že nie sme dosť dobrí alebo že zlyháme. Zažívame neistoty, napätie a prílišné sebavnímanie. Bojíme sa, že sa ľudia od nás odvrátia, že nás využijú alebo nás prestanú mať radi. Všetko toto nás nesmierne zaťažuje. Snažíme sa vybudovať si Čítať ďalej

7 podivných otázok, ktoré nám pomáhajú nájsť zmysel života

Na webe som našla jeden skutočne chutný článok, ktorý zábavnou formou vedie k tomu, aby sme si zadefinovali, čo nás v živote riadi a čo nie. Napísal ho Mark Manson a toto je z neho výťah, nie doslovný preklad:

Jedného dňa, keď môj brat mal 18, vniesol sa do obývačky a hrdo vyhlásil matke a mne, že jedného dňa bude senátor. Po pätnásť ďalších rokov tento zmysel riadil všetky Čítať ďalej

Koreň našich problémov: “je pre vás prípustné…?”

Niekedy nás minulosť drží pevne v hrsti – nedovoľuje nám uzavrieť nejakú situáciu, čo sme kedysi zažili, a núti nás vláčiť ju so sebou ako traumu alebo predsudok a konať z nej aj dnes. Naše problémy bývajú väčšinou zapríčiňované tým, ako sme sa v detstve naučili reagovať na utrpenie, zmätok, zmenu alebo stratu, alebo ako vnímame seba v porovnaní s inými. Čítať ďalej

Dážď nie je horší ako slnko

Práve som sa vyhrabala z postele, sadla si k počítaču, žuvala Nitrana a čítala si fejsbúk, keď mi došiel tento článok Roberta Betza, ktorý nejako oslovil moju dnešnú náladu a tak si ho dávam aj sem:

Dážď nie je horší ako slnko

Víkend (v Nemecku) s vetrom, búrkami a množstvom dažďa nám dáva vynikajúcu príležitosť na to, aby sme si urobili pohodlíčko a ponorili sa viac do svojho vnútra, než to obvykle Čítať ďalej