spúšťače

Ešte stále ma bolí

Helar Sun Belangelo Pridaj komentár

Už týždeň sme nemali Šípovýé žaby, tak zasa úryvok z kapitoly 21, Mačka von z vreca:

Renátina zlomyseľnosť sa ma nečakane dotkla. Mohla som si hovoriť, že to je len jej nenávisť, že to je o predstave, ktorú si ona o mne urobila, no nie o mne samotnej… Mohla som sa tváriť, že sa ma to nedotýka – ale tak ďaleko ešte zjavne nie som! Ešte stále ma bolí, keď ma ľudia odmietajú napriek mojim snahám vychádzať s nimi! Ešte stále ma bolí, že ma ohovárajú a brýzgajú na mňa, hoci sa im snažím vystúpiť z cesty! Čo mám ešte urobiť? Prestať dýchať?

Potlačila som pocit ukrivdenia a vyniesla som kávu do ich pracovne. Divne na mňa fľochli – asi sa pokúšali odhadnúť, koľko z ich rečí som začula. Ako keby na tom záležalo… Bol to ich dom a ja som bola len ‘personál’ – ruky bez srdca a bez duše. Čítať ďalej →

Hľadaj si odpoveď sám :-)

Helar Sun Belangelo Pridaj komentár

Isté hovado 😉 v jednej spisovateľskej skupine postlo otázku:

“Som lepší spisovateľ než 90% z vás. Aj tak by ma však zaujímal váš názor: čo si myslíte o…?”

Nuž, sú divní ľudia na svete, mykla som plecom a pozrela si odpovede. A našla som jednu, ktorú vám sem chcem dať, pretože predstavuje doslova bosorácku reakciu a tak som ju aj osrdiečkovala: Čítať ďalej →

Trblietky

Helar Sun Belangelo Pridaj komentár

“Dnes som sa naučil slovo “záblesk, trblietka”. Je to protiklad spúšťača. Trblietky sú tie okamihy dňa, ktoré vo vás vyvolajú pocit radosti, šťastia, pokoja alebo vďačnosti.

Keď raz naučíš svoj mozog vyhľadávať trblietky, začnú sa tieto drobné udalosti objavovať častejšie a častejšie.”

Ako sa aktivujú naše obmedzujúce presvedčenia?

Helar Sun Belangelo Pridaj komentár

Dnes sem dávam výťah z kapitoly Ako sa zbaviť našich blokov z knižky Návrat k sebe na TURBO, ku ktorej o týždeň začínam päťtýždňový kurz TURBO:

Aby sme porozumeli spôsobu, akým sa aktivujú naše obmedzujúce presvedčenia, potrebujeme sa naučiť jednu novú vec. Hovorí sa jej spúšťače alebo štartéry, anglicky “triggers”, a ich vlastnosťou je to, že nás naštartujú na istý vopred zabehaný spôsob reagovania. Sú to podnety, na základe Čítať ďalej →

O posudzovaní

Helar Sun Belangelo Pridaj komentár

A aj pravý opak je pravdou: len preto, že sa cítime posudzovaní, ešte to automaticky neznamená, že nás skutočne niekto aj posudzuje.

Niekedy vyzerá jednoduchšie stiahnuť sa a vyhýbať sa niekomu len preto, že si hovoríme, že nás posudzuje – hoci v skutočnosti sme to my, kto sám seba súdi! Niečo, čo ten druhý Čítať ďalej →

Prečo je fajn poznať svoje spúšťače (alebo Keď už to vrie, nech je aspoň polievka) by Santiguada

Santiguada 6 komentárov

Materstvo považujem za kvalitnú duchovnú prax už len preto, že šanca vyhnúť sa vlastnému tieňu je priam nulová. Celé je to jeden obrovský spúšťač a spústu sa o sebe dozviete. To je jedna z tých vecí, ktoré vám predtým ani potom nikto na plné ústa nepovie.

Ustáť neprespané noci a tak je jedna vec. Ustáť to, že vám do toho krepčí tieň a robí bordel, je vec druhá.

Prečo robí bordel? No lebo to tiene robievajú, keď sa tvárite, že ich nevidíte, alebo ich celkom na drzovku vidieť odmietate. Čítať ďalej →