spánok

Zaklínadlo pri nepokojnom spánku

Helar Sun Belangelo

Zaříkadlo proti neklidnému spánku

Před spaním postačí 3x říci:

“Líhám si už do postele, slunce sedlo za horu, přeji si já v tomto čase pouze klidnou noc. Odháním od sebe stíny, co se tisknou obdál, chci spát spánkem klidným dnes, tak ať zmizí rychle pryč. Ať mi spánek už brzy sedne na víčka, svěžest, sílu přinese mi, do přicházejícího dne.”

Kúzlom prispela P*veras

Mučenka – pre ukľudnenie a vízie

Helar Sun Belangelo Pridaj komentár

mucenka.jpgMučenka, Passiflora incarnata (Passilforaceae), NJ: Passionsblume(nkraut), AJ: Passion flower, ŠpanJ: „Flor de Pasión del nuestro Señor“, „Flor de Pasión“, synonymá Granadilla incarnata MEDIK., Grenadilla incarnata MEDIK., Passiflora edulis SIMS var. kerii MAST., Passiflora kerii SPRENG.

Pochádza z dažďových lesov hlavne Južnej Ameriky a z východoindických ostrovov. Popínavá liana s až 5m dlhými výhonkami. Kvety vyrastajú z pazušiek najmladších listov. Rod mučeniek obsahuje asi 400 druhov, významnejšie sú: Passiflora caerulea L. (“Kristova koruna”) Passiflora edulis Sims var. edulis Sims(Marakuja) Passiflora edulis Sims var. flavicarpa Degener Passiflora foetida L. Passiflora involucrata Passiflora jorullensis. V dobe kvetu sa zbierajú nadzemné časti a jemne sa sušia. Ak chcete vyrobiť tinktúru, používate čerstvé nadzemné časti rastliny.

Chemicky obsahuje rastlina flavonoidy, vitexín, kumarín a iné hamala-alkaloidy, ale ich obsah sa mení podľa druhu. Niektoré alkaloidy patria k MAO-inhibítorom a preto vraj pri používaní rastliny neslobodno brať alkohol alebo iné drogy. Čítaj zvyšok

Boldové listy

Helar Sun Belangelo Jeden komentár

boldo2.jpg

Boldo (Peumus boldus Mol.), NJ: Boldo(blätter), AJ: Boldo

Boldové listy sú neodmysliteľný liečivý prostriedok v juhoamerickej prírodnej medicíne. Obsahujú ascaridol. Kríkovitý strom pochádza z Čile, ale dnes sa už pestuje v celej latinskej Amerike. Sušené boldové listy sa už aspoň 1.300 rokov využívajú ako všestranné liečivo. Podľa choroby sa spracúvajú ako čaj, tinktúra alebo kadidlo (napr. na vypudenie démonov choroby). Boldové tinktúry sa používajú pri ochoreniach pečene, žlčových kameňoch, močových a tráviacich ťažkostiach, nadúvaní, reume a pohlavných chorobách; riedia sa a pijú sa. Listy sa používajú i pri zápaloch uší a zubov. Indiánske ženy z boldových listov a píniovej živice vyrábajú pastu, ktorá sa pre uľahčenie pôrodu nanáša na pupok. Pri poruchách ducha šamani robili očistné rituály s boldovým kadidlom. Vzniká jemný, rastlinný, aromatický biely dym, ktorý vonia po citróne, živici, gáfore a mäte, ale trochu aj po bergamote.  Čítaj zvyšok

Dýchaním k lepšiemu spánku

Helar Sun Belangelo Jeden komentár

Pri obvyklom ukladaní sa na spánok trvá asi hodinu, než sa beta mozgové vlny (rýchle myslenie) skľudnia cez alfa, theta až na delta (hlboký spánok). Práve vo fáze delta sa regeneruje ľudské telo i myseľ, preto sa druhá hodina spánku považuje za najdôležitejšiu (môže trvať aj viac ako hodinu). Potom sa stupňuje snívanie, v ktorom sa uvoľňujú mnohé zo zmyslových vnemov z posledných 24 hodín.

Väčšina snov sú spomienky na celý deň. Veľmi často odrážajú televízne programy, ktoré pozeráme. Ľudia totiž sedia pred televízorom v pasívnom štádiu, podobnom na ľahkú hypnózu, a dojmy, ktoré registrujú, sa musia ventilovať buď cez sny, alebo ovplyvňovaním vedomého stavu. Čítať ďalej →