O ľudskom mozgu a ľudskej mysli

“Vyrovnanosť je dokonalá, neotrasiteľná vyváženosť mysle.” — Nyanaponika Thera

Začala som si čítať Hansona a Mendiusa a je to zaujímavé čítanie: neuropsychológia a meditatívne techniky v jednom. Zatiaľ som na prvých stranách a tak mám len všeobecné fakty, ale keď prečítam viac, znova sem niečo hodím. Takže dnes o tom, čo je mozog a čo je myseľ a prečo je to také komplikované 😛 :

Aj NLP hovorí, že telo a myseľ sú prepojené nádoby a nakamuflovaním istého postoja tela sa dá zmeniť aj kvalita nášho vnímania. Kým som učila reč tela, robili sme rôzne experimenty – napríklad sme neznámeho človeka k sebe pustili na “prijateľnú” vzdialenosť a keď sme ho požiadali, aby potom zaťal ruku v päsť a napriahol ju, stáli sme len kúsok mimo jeho dosahu… Náš mozog podvedome vedel dekódovať, kedy sa budeme cítiť bezpeční. Keď sme toho človeka poznali lepšie (a myseľ ho dekódovala ako “kamarát”), mohol k nám oveľa bližšie, než sme sa začali cítiť nepríjemne (“ohrození”). Čítať ďalej

Reklamy

Diera v mojom srdci

Dostala som nový článok od Ricka Hansona. (A medzičasom došli aj knihy; bude sa čítať. Raz. Niekedy. Inokedy. 😕 ) Vždy, keď som popisovala svoj typ človeka (podľa typológie DISC), používala som pesničku od Robbie Williamsa Feel: “There’s a hole in my heart, You can see it in my face, It´s a real big place…” (alebo tak nejak; je to z pamäti). Používala som ten obraz “diera v srdci”. A dnešný článok Ricka Hansona sa volá… Zaplň svoju dieru v srdci.

No uznajte; nemohla som inak. 🙂

Takže tu stručne (alebo nie až tak) z článku:

Ako vyrastáme a dospievame, všetci máme normálne potreby bezpečia, zmysluplnosti a lásky. Čítať ďalej

Žrádielko pre Vlka lásky

Objavila som stránku Ricka Hansona, neuropsychológa a autora kníh z oblasti kontroly svojho vlastného prežívania. Knihy sú na ceste, stránka je plná článkov a ja prikladám jeden, čo ma oslovil na začiatku (možno preto, že bol prvý 😛 ). Volá sa Kŕmte svojho vlka lásky:

Kedysi som počul indiánsky príbeh, v ktorom sa ktosi pýtal starej Indiánky, ako to urobila, že bola v živote taká šťastná, múdra, milovaná a rešpektovaná. Odpovedala: “Pretože viem, že v mojom srdci sídlia dvaja vlci – vlk lásky a vlk nenávisti. A že všetko záleží od toho, ktorého z nich každý deň kŕmim.”

Tento príbeh vo mne vyvoláva zimomriavky. Kto z nás nemá v svojom srdci tak vlka lásky, ako aj vlka nenávisti?

Ja teda rozhodne mám, a to aj vlka nenávisti, ktorý sa prejavuje nenápadne i nápadne, napríklad keď začnem byť posudzovačný, zlostný, nátlakový alebo zádrapčivý. Niekedy síce len v mysli – ale inokedy to prenikne aj navonok. Čítať ďalej