Jedna z techník reiki, ktoré budeme pri reiki stále používať, je gaššo (alebo gassho v anglickom prepise), teda “spojenie dlaní”. Japonské slovo označuje rituálne gesto, kedy ruky zopneme dlaňami k sebe ako pri modlitbe.
Gaššo znamená akceptovanie jednoty všetkých bytostí a používa sa na vyjadrenie úcty, na podporu sústredenia, na energetické vyváženie sa a na vyjadrenie prepojenosti seba so zvyškom sveta. Patrí k základným budhistickým mudrám. Čítať ďalej
Mudra (sanskritské slovo pre “pečať” alebo “znak”) je gesto alebo pozícia rúk (obvykle), ktorá uzatvára energiu a vedie jej tok a reflexy do mozgu. Tým, že prsty zohneme, prekrížime, natiahneme alebo spojíme, “hovoríme” s naším telom a duchom, pretože každá oblasť ruky zodpovedá istej časti tela alebo mysle. Od malíčka smerom k palcu každý prst predstavuje nejaký Element: Zem, Kov, Oheň, Drevo a Vodu. Celý vesmír sa spája s našimi desiatimi prstami a hovorí sa, že aj keď tých prstov je len 10, mudier je nespočetné množstvo. Čítať ďalej
Pokračujem treťou časťou “mudrovania” o mudrách. Prvé dve časti nájdete tu:
a malý doplnok navyše: aktivácia čakier mudrami.
Donedávna som si myslela, že obe ruky musia robiť tú istú mudru, aby to bolo účinné. Nuž, zmudrela 😛 som… Existujú mudry aj len na jedinú ruku alebo mudry, kde ľavá ruka robí inú mudru ako pravá. Tento článok bude “zmeska” klasiky pre obe ruky i pikošiek pre každú ruku, takže pripútajte sa – frčíme!
Ako som začala robiť článok o mudrách, začali sa mi utešene kotiť nielen mudry, ale aj doplnkové informácie. Napríklad také ako to, s čím sa spája ktorý prst našej ruky:
O tom, ako sú jednotlivé elementy rozložené na prsty našej ruky a ako mudry robiť, som už písala v prvej časti článkov o mudrách (už dnes viem, že príde ešte aspoň jeden takýto článok. Takisto som už písala samostatný článok o tom, ako si pomocou mudier a mantier vieme otvoriť jednotlivé hlavné čakry. No a teraz prichádza druhá časť “mudrovania” 😛 s novými mudrami:
Na otváranie čakier vieme použiť kombináciu meditácie, mudry a mantry.
Mudry, ktoré používame, majú schopnosť poslať viac energie danému miestu v tele, kde je čakra umiestnená.
Na znásobenie účinku sa používa zvuk. Používame špeciálny typ mantier, tzv. bídža mantry, “prvotné zvuky” alebo “semená, z ktorých vyrastá všetko ostatné”. Každá čakra má priradenú svoju vlastnú bídža mantru. Keď sa tento zvuk spieva, v tele vzniká rezonancia a tú cítiť aj v danej čakre. Čo sa týka výslovnosti, nezabúdajme, že zvuky sú zvučné a dlhé – teda “A” znie ako “aaaah” a “M” znie ako “mmmng”. Čítať ďalej
Náuka o mudrách sa zakladá na tattva-jóge, náuke o Elementoch. Fyzické telo je tvorené piatimi Elementmi: Vzduchom, Vodou, Zemou, Ohňom a Akašou (=éter, čiže drobné medzibunkové priestory v tele).
Nerovnováha v týchto Elementoch narúša funkčnosť imunitného systému a zapríčiňuje choroby.
Ak niektorý z týchto Elementov vykazuje nedostatok, možno to ľahko napraviť tým, že sa istá časť tela spojí s inou časťou tela pomocou techniky mudier. Mudry sú spôsoby, akými spájame prsty na rukách alebo ruky navzájom. Čítať ďalej
O merkabe som už písala. Tento útvar sa považuje za náš energetický “obal” (na Mračnej hore tomu hovorím “kokón”) a súčasne za “dopravný prostriedok”, ktorý nám umožňuje pohybovať sa medzi dimenziami. Samozrejme – keby sme ho mali… Ale ľudstvo už zabudlo, ako sa taká “interná merkaba” tvorí. Ako pozvoľna pokračujem s čítaním Boba Frissela, dostala som sa ku kapitole o pránickom dýchaní. (Predchádzali mu iné zaujímavé kapitoly, ale začnem od tých stručnejších 🙂 .) A pránické dýchanie je nástroj, ktorý nám pomáha obnoviť našu internú merkabu. Funguje to v princípe takto:
Keď dýchame, tak prijímame v podstate dve veci – vzduch a pránu. Prána (aj čchi, kundalíní) je samotná životná energia a pre našu existenciu je dôležitejšia dokonca ako ten vzduch – ak nám zastavia prívod kyslíka, ešte to ako-tak pár minút vydržíme, ale ak našej duši zastavia prívod prány, smrť nastáva okamžite. To preto, že prána je energetické pole, ktoré je neoddeliteľne späté s našou dušou a duša nemá “zásobník”, z ktorého by mohla čerpať. Čítať ďalej
Eprakone - ezoterika a spiritualita 