Experiment – meditácia v každodennom živote – pridáte sa?

meditaciaNapriek tomu, že vediem (skoro) každý piatok meditácie,  som s presťanovaním stratila každodenný rituál rannej kontemplácie (meditácie).

Toto by chcem určite zmeniť a znova začať ráno meditovať a písať k tomu denník, ktorý by bol v skratke raz za týždeň zverejnený na Cks.

A tak mi napadlo, že by sa možno chcel niekto pridať a tiež zdielať jeho skúsenosti. Čo vy na to?

Na našej stránke Cesta k sebe by som zverejnila návod na jednoduchú meditáciu, ktorou by sme začínali. Postupne by sme uvideli, ako nám to ide, kde máme ťažkosti, čo nám ide ľahko a doplnili by sme si navzájom ďalšie informácie k meditácii a k meditačným technikám. Čítať ďalej

Reklamy

Je možné meditovať v hluku?

meditaciaPoznáte tie typické meditačné obrázky, kde človek sám, sediac uprostred prírody alebo na pláži, v absolútnom kľude sedí v lotosovom sede a medituje?

Ako často máme možnosť meditovať presne tak, ako je to vyjadrené na obrázkoch? Ak idem podľa seba, tak nie veľmi často. Neustále nás sprevádza hluk okolia, ulice, susedov, podľa toho kde sa akurát nachádzame.  Toto nás pri meditácii môže vyrušovať, narúšať našu koncentráciu, „vyhodiť“ nás, presmerovať našu pozornosť na rušivé elementy.

Čo s tým? Čítať ďalej

Kurz vizualizácie a meditácie I. – náhradný termín 25.-26.1.2014

KuVamIKto by mal záujem začínať na kurzoch KuVam od jednotky, má možnosť sa prihlásiť na náhradný termín Kurzu vizualizácie a meditácie cez náš kalendár a udalosti tu.

Popis

Cieľom kurzu vizualizácie a meditácie je postupne objaviť v sebe schopnosť ukľudnenia mysle a vytvorenie vizualizácie. Ak ste si doteraz netrúfli ísť na meditačné stretnutia, alebo ste skúšali doma meditáciu a nešla Vám, alebo si chcete užiť víkend plný praktických cvičení, relaxu, harmonizácie a liečenia, tento kurz je práve pre Vás.

Kurz je určený pre každého, kto chce

*        naučiť sa ukľudniť myseľ

*        objaviť a posilniť svôj spôsob vnímania

*        zrušiť blokády, ktoré bránia uvoľneniu a meditácii

*        dosiahnuť vyrovnanie sa so sebou a svetom naokolo

*        využiť vizualizáciu v každodennom živote

Rozvrh

1. deň: prípravné cvičenia a meditácie, teória, povieme si o prípadných prekážkach pri snahe meditovať

2. deň: vedené meditácie a vizualizácie ako napríklad: vnímanie vnútorných procesov, spojenie sa so svojím zdrojom sily, centrovanie, prijatie sa, vizualizácia prianí. Povieme si o využití týchto techník v každonennom živote.

Prihlásiť sa

Do komentárov alebo pripomienky pri prihlasovaní nám môžete napísať, ak by ste mali záujem o nejakú knihu od vydavateľstva Eugenika – prinesieme na seminár :) . (Info)

Ku VaM – Kurzy vizualizácie a meditácie 2014

S radosťou vám prinášame prvú sériu kurzov naplánovaných na rok 2014. 🙂

Postupne budeme ponuku dopĺňať, najnovšie informácie nájdete tu na blogoch alebo na portáli Cesta k sebe.

KuVaM_Cestaksebe1-300x300

Čítali ste návody na meditácie, knihu The Secret alebo jej podobné a neviete ako si správne predstavovať? Chcete preniesť vaše sny do reality? Zúčastnili ste sa vedenej meditácie a nič ste nevideli? Neviete presne aký typ vnímania je ten Váš? Chcete si vedieť utriediť myšlienky a upokojiť myseľ? Chcete rozvinúť svoju kreativitu? Chcete si zobrať pár víkendov pre seba čas a stráviť ich relaxáciou a meditáciami? Chcete získať odpovede a oporu od jemnohmotných pomocníkov? Chcete byť v harmónii a pohode?

Ak ste na jednu z týchto otázok odpovedali pozitívne, séria kurzov Ku VaM je aj pre Vás. Čítať ďalej

Centrum Cesty k sebe – prvá návšteva, prvé „zariadenie“ :)

Poklady

Poklady

V piatok sme boli so Sun pokrstiť prvým zariadením náš-váš nový priestor pre meditácie, kurzy a podobné aktivity, ktorý sme nazvali „Centrum Cesty k sebe“, v skratke „Centrum CKS“. Vlastne mu hovoríme len „Centrum“ 😛

Nachádza sa uprostred mesta Bratislava, oproti hlavnej stanici, na Čajkovského 4. Centrum je tak šikovne orientované, že nepočuť autá z okolitých ulíc a výhľad (z jediného okna 😉 ) máme na stromy a park proťajšej škôlky. Ďalšia výhoda priestoru je, že sa nachádza v starom dome a strop je vysoký 4 metre – úplná paráda! 🙂 V dome sú kamenné schody spomínajúce desaťročia. Pokúsim sa zistiť, kedy bol ten dom stavaný, dám vedieť 😉 Čítať ďalej

Kurz – maľovanie mandaly 26.10.2013

Na tomto kurze sa naučíš ako nakresliť mandalu. Od základu – t.j. od počiatočného bodu si postupne vysvetlíme jednotlivé kroky a dopracujeme sa až k hotovej mandale. Naučíš sa využiť celý proces tvorenia pre sebaspoznanie a harmonizáciu Tvojich energií.

Tvorenie mandaly je kratívny proces, napomáha získaniu rovnováhy vo svojom živote. Ponúka náhľad do svojho vnútra a zároveň na energiu, ktorú vyžarujeme. Pomáha pri odstraňovaní blokád ich uvedomovaním si. Kreslenie mandaly je ako terapeutické, tak aj radostné, relaxačné. Rozvíjaním kreativity sa dostávame do súladu s naším detským, otvoreným, všetkým očareným JA. Je to proste parádny relax 🙂 Čítať ďalej

Pravidelné vedené meditácie v BA – rozvrh

Encaustic sancetinaMilí priatelia,

od budúceho štvrtku (7.3.2013) sa budú konať každé dva týždne vedené meditácie.

Budú zamerané na vnútornú očistu, harmonizáciu, ponorenie sa do vlastnej sily. Vnímaním procesov v nás a mimo nás máme možnosť uvedomiť si kolobeh života a čerpať silu pre náš rozvoj, sebaspoznanie, liečenie, radosť, silu a lásku.

V príjemnej atmosfére, pri hudbe a vôni vykurovadla si spravíme pekný relaxačný večer. Čítať ďalej

Vedená meditácia 26.6.2012 – koreňová čakra

Keďže miesto na naše spoločné meditky u nás doma nestačilo, tak sme sa rozhodli nájsť priestor mimo domu, v ktorom by sme vedeli vytvoriť príjemnú atmosféru. Myslíme, že nám to tento krát vyšlo a týmto vás pozývame na našu ďalšiu vedenú meditáciu. 🙂

O čo ide?

Vytvoríme pre nás vhodnú atmosféru pomocou vykurovadiel, hudby a kryštálov a budeme sa meditačne zaoberať našou prvou čakrou a témami, ktoré jej prislúchajú: uzemnenie, materiálno, zdravie, sebahodnota, úspech…

Po skončení bude nasledovať rekapitulácia, kde si rozoberieme a vyhodnotíme náš momentálny stav a kvalitu energie, ktoré sú zodpovedné za kvalitu nášho života v daných oblastiach. Čítať ďalej