Akupresúrne body na podporenie imunity

akup-imunitaK 27 (meridián obličiek, bod 27 je jeho koncový bod) je jeden z najmocnejších bodov na podporu a posilnenie imunitného systému. Nazýva sa “elegantný dom” (dom=dutina hrudná), pretože prečisťuje hrdlo a hruď a predchádza nachladnutiam, prípadne ich zmierňuje.

Položte prsty na koniec kľúčnej kosti a nahmatajte slabú priehlbinku. Mali by ste cítiť prepojenie s hrudným košom i hrdlom, predovšetkým pri hlbokom dýchaní. Držte stlačené 2-3 minúty. Opakujte 3-5x denne pre väčší účinok. Čítať ďalej

Ako podporiť imunitný systém v chrípkovom období

akup imunitaNa hrudi sa nachádza bod K-27 (Kidney-27, meridián ľadvín), ktorého tlačením podporujeme imunitný systém, zmierňujeme bolesti hrdla, zahlienenie dýchacích ciest a ťažkosti s dýchaním.

K-27 otvára hlboké dýchanie, ktoré je kľúčové pre vyplavovanie endorfínov do organizmu. Endorfíny v organizme zmierňujú bolesť.

Kde sa nachádza: Položiť končeky prstov pod kľúčnu kosť a jemne masírovať, kým nenájdeš priehlbinku. Keď je to ten správny bod, cítiš spojenie s hrdlom alebo hruďou, najmä keď začneš dýchať zhlboka. Čítať ďalej