Keď sa vám moce hlava, máte pocit, že ste “mimo”, keď ste pripití alebo zhulení, emocionálne oťapení následkom posttraumatického stresu, máte záchvat paniky alebo ste v šoku (napríklad pri poranení), pevne stlačte v strede medzi nosom a vrchnou perou bod GV26. Držte stlačený asi 2 minúty a zhlboka, pomaly dýchajte. Čítať ďalej →