Rekapitulácia je jeden z najväčších čarodejných procesov, ktorý musí každý bosorák raz podstúpiť. Na ceste poznania sa snažíme oslobodiť od všetkých negatívnych vplyvov a uvolniť uväznenú energiu, ktorá je naviazaná napríklad v podobe potlačených emócií. Tieto emócie nás potom manipulujú proti našej vôli. Postupne možno objavíme, aké mechanizmy to sú, no potom na rad prichádza druhý problém – a síce ako sa týchto ,,autopilotov” zbaviť…
Často sa hovorí, že zlo treba zničiť priamo v zárodku. A práve na toto platí pri emocionálnych problémoch a slúži na to rekapitulácia. Ona zamieša všetkou špinou nášho života, ktorá potom vypláva na povrch.
Emócie ako príčina problémov
Počas života sa stretneme z množstvom vypätých situácií pri ktorých vznikajú rôzne emócie, s ktorými sa nevieme vysporiadať, pretože svet nás učí hrať divadlo a tieto emócie potláčať. My teda chtiac-nechtiac ,,zakonzervujeme” tieto emócie pomocou našej energie niekde v našom energetickom obale – a potencionálny vznik duševnej alebo fyzickej choroby je na svete… Tá emócia bola bolestivá a nepríjemná, a my sa jej začneme báť. Tým pádom, aj keď akokoľvek nechceme, sa situácie podobné tej, ktorá prvý krát vyvolala danú emóciu, začnú opakovať celý náš život dookola. Akoby sme navliekli na špagátik perlu a potom sa snažili k nej pridávať kopu ďalších podobných perál. Až kým niečo v nás nepovie “dosť”, keď prídu choroby, problémy atď… Musíme teda nájsť tieto situácie, ktoré toto všetko spustili. Ako na to?
Použijem toltécku rekapituláciu, ktorú som našiel v knihách Carlosa Castanedu. Takto ho učili jeho učitelia.
- prvý krok rekapitulácie je urobiť si zoznam všetkých ľudí ktorých ste v živote stretli. Treba ho spraviť dôkladne a snažiť sa nevynechať ani jedného človeka
- druhým krokom je začať sa rozpomínať na to čo ste s týmito ľuďmi zažili (rekapitulovať), a začať od tých najmenej dôležitých až po priateľov, partnerov, rodinu…
Každý z vás sa so mnou zhodne, že urobiť niečo takéto je takmer nemožné, a časovo náročné… Avšak tento proces treba nejako odštartovať, spísanie takéhoto zoznamu je možno ten pravý začiatok.
Sústredenie pri rekapitulácii
Carlos sa stretol s problémom, že pri rekapitulácii sa nevedel dobre sústrediť, myšlienky mu ubiehali a on sa nedržal toho rádu ktorý mu odporučil Don Juan (=jeho učiteľ). V tomto bode ho oboznámil s uvádzačom.
Uvádzač nie je obyčajná spomienka, akú si dokážeme kedykoľvek vybaviť. Je to doslova znovuprežitie danej udalosti, ktoré je vyvolané tým, že sa náš kotviaci bod presunie do tej istej polohy, v akej bol v danej situácii, ktorú opäť autenticky prežívame. Castaneda opisoval, že od tej chvíle jeho rekapitulácia nabrala nový spád a podarilo sa mu do nej vniesť určitý poriadok.
Opisoval aj momenty kedy ho v bežnej situácií v jeho každodennom živote znenazdajky prepadla spomienka a on sa musel stiahnuť a v kľude ju znova prežiť. A týmto sa dostávame k jednému z najdôležitejších aspektov rekapitulácie a síce rozhýbanie kotviaceho bodu. Tým, že opäť prežijete všetky situácie, tentokrát však ako nestranný pozorovateľ, objavíte všetky vaše chyby a nedostatky ktoré celý život dookola opakujete. Nájdete situácie, ktoré odštartovali používanie vašich vzorcov správania, a vám sa od nich podarí oslobodiť.
Postup pri rekapitulácii
Rekapituláciu je najlepšie robiť v stiesnených priestoroch. Toltékovia si vyrábali vlastné krabice alebo truhly, v ktorých rekapitulovali. Stiesnený priestor zníži stimuláciu okolo energetického obalu a spomínanie je potom omnoho ľahšie.
Ďalším veľmi dôležitým aspektom je dýchanie, pretože jeho funkciou je dávať život. Začíname s hlavou na pravom ramene. Pomaly sa nadýchneme a pritom otáčame hlavou a nádych končíme na ľavom ramene. Pri takomto nádychu zbierame energetické vlákna, ktoré sme v danej situácií (ktorú rekapitulujeme) stratili. Potom pomaly vydychujeme zľava doprava až naša hlava spočinie opäť na pravom ramene. Takýto výdych zase pomáha odvrhnúť svetelné vlákna, ktoré v nás zanechali iný ľudia. Práve tieto cudzie vlákna sú príčinou bezmedznému zveličeniu našej sebadôležitosti.
Tento článok spracoval Jerry.
Eprakone - ezoterika a spiritualita 
ahoj Jerry,
nie že by som bol lenivý, no chcel som sa spýtať či sa to nedá aj inak??…samozrejme… súhlasím s tebou, že základom je odhalenie počiatku kedy emocia vznikla, no nedá sa to inak? pretože takýmto spôsobom hľadať drobné zrnko špiny na obrovskom smetisku je podľa môjho názoru veľmi náročné, no verím tomu že riešení je vždy viac… a toto riešenie aj ked nepochybujem o tom že funguje sa mi nevidí ako vhodné konkrétne pre mna… teraz sa trochu venujem ,,živlovej,, problematike a meditácii aj keď sa mi to zatiaľ veľmi nedarí, ale tak tréningom sa dá dosiahnuť skoro čokoľvek… a ja skôr vidím spôsob riešenia nie v hľadaní chýb a situácií, ktoré sa stali podnetmi na konanie týchto chýb, ale skôr v pochopení základnej podstaty živlov a ich účinkov… a ešte jedna vec… podľa mňa… človek si svoje trápenie spôsobuje sám… tým že dovolí svojmu zmýšlaniu aby sa vzpieralo realite… koniec koncov to je vlastne emócia 🙂 a vzpierame sa realite kôli egu… pretože mi chceme aby to bolo tak či onak… čiže základný princíp vzniku našich emócií je naše ego a naša neschopnosť nejako s ním spolupracovať, či ovládať svoje ,,chcem,, na ,,chcem,, ktoré je prospešné… a ako to presne myslím??… pochopil som jednu vec… aspon si to myslím.., že v človeku je odrazená podstata ,,univerza,, či éteru alebo boha… to je jedno ako si to človek nazve pokiaľ sa chápe v podstate ako samotná príčina vzniku a bytia (teda v mojej mysli cítim pochopenie, ale neviem to ešte presne vyjadriť aj ked samozrejme to pochopenie je z časti zastreté…) či inak povedané naše ,,jadro,, je tou najčistejšou čistotou… a toto celé by som zhrnul do pojmu ,,láska,, tú nám nik dať nemôže pretože je v nás, resp. prúdi do nás z univerza… no najčistejším produktom lásky je sloboda… absolutna sloboda… sloboda ktorú dokážem dať iným a nesúdiť ich no platí to aj v mojom vnútry… dať slobodu sám sebe a nesúdiť sa za to že som aký som… (nehovorím že to mám uplne zmáknuté, ale toto pochopenie mi otvorilo dvere k novému poznaniu…) a produktom slobody je prirodzenosť… ale ego je akoby stena ktorá nás od lásky v nás oddeluje… a tá sa prejaví tak dokonale ako dokonale dokážeme túto stenu obmedziť či postaviť sa medzi ňu a lásku a vtedy sme spojený aj s láskou aj s egom.. ale vtedy nás tá láska núti svoje ego preorientovať na ,,chcem dávať slobodu iným aj sebe,,
už nechcem pre seba… pretože mám všetko čo potrebujem a to je tá láska… a mám ju v sebe a mám jej toľko koľko potrebujem a ja tú považujem za zdroj všetkého a toho je nekonečne teda skôr tá do nás prúdi z univerza a my jej produkty môžeme predávať ďalej… sme ,,médium,, nie samotní tvorcovia lásky… a toto pochopenie považujem za podstatné čo sa týka odblokovania zásob energie, pretože to akoby ,,samo,, pomali anuluje isté emocionálne reakcie… proste pochopenie… pochopenie slova ,,láska,, ,,sloboda,, a ,,prirodzenosť,, a už netreba rakapitulovať pretože ak ti niekto nadáva… tebe to nemôže ublížiť pretože tvoje ego nieje orientované na teba ale na iných… pretože už nepotrebujem… aby ma mali radi… nevadí mi že ma radi nemajú… (no k tomuto až takto dokonale daleko som sa nedostal, aj ked občas mám akoby ,,svetlé chvíle,, )…no či mám pravdu to neviem… je to môj názor ale ešte som ho s nikým nekonfrontoval… preto sa pýtam teba na tvoj názor… ale skôr vidím spôsob odblokovania v pochopení podstaty vzniku a nie jednotlivých situácií… pretože podstata vzniku je rovnaká aspon podla mna…
Páči sa miPáči sa mi
Vlk,
samozrejme je viac ciest a mozem ti odporucit knihu od brandon bays- cesta , to je nieco co patri prave do tohoto sudku 🙂 prave v tejto knihe je navod ako najst tie ,,zazitky, ktore za vsetko mozu”.
takze, od toho okamihu v nas vznika strach a nam sa teda deje to iste , no predsa trosicku inak. a v tychto situaciach sa konfrontujeme s ludmi vymiename si ostre slova atd. chtiac nechtiac tam nejaka ta energia uviazne.co myslis preco starneme preco sa z nas vytraca elan?vedci nevedia vysvetlit pricinu preco sa telo prestava obnovovat, tak ako ked sme mladi.ja by som povedal ze na to nemame energiu:) uviazla niekde cakajuc na svojho osloboditela:) no a rekapitulacia objavi KAZDU taku aj onaku situaciu a ty uvolnis VSETKU energiu ktora tam niekde drieme. a mozes sa vybrat na putovanie do inych svetov 🙂 No a toto je dovod takej nesmiernej dolezitosti rekapitulacie.uvolnovanie energie spravi z minulosti to co minulost je. nic, je za nami uz neexistuje ,tak nech nas preboha neotravuje tym ze si robi narok na nasu energiu. dalsi aspekt co ma prave napadol je, ze zivot sa ta snazi ucit, a my slepci, sme prejhliadli mozno stovky pouceni, ktore teraz objavis… ja sam som inak rekapitulaciu este nerobil, este sa na to proste necitim, ale viem ze raz to urcite spravim…
a k tej podstate v nas ktoru opisujes. uplne s tebou suhlasim je tam a caka na teba, jej naruc vsak podla mna otvori len to absolutne ticho. a tie veci co popisujes, pochopenie zivlov a tak. kazdy mame svoju cestu, a v dnesnej dobe abstraktny zamer jednoducho musi nad egom zvitazit 🙂 ale to chce cas
Páči sa miPáči sa mi
Jerry,
díky… no včera som dostal trošičku lekciu… písal som o tom Helar, tak mi tam ked tak prosimťa hoď komentár… no práve toho Bardona si čítam teda pomaličky… 🙂 volá sa to ,,Brána k zasveteniu,, neviem nazval si to inak tak bud myslíš inu knihu alebo to iste s inym nazvom 🙂 v podstate tu vysvetluje funkciu tetragramontu (4polovy magnet a živly…) aspon dufam že som to spravne napísal 🙂 a hmmm to s tým starnutím… no to by som nepripisoval konkrétne emóciám… skôr by som to označil ako sekundárny proces stvorený samotným živlom zeme a telesná schránka ako taká je v podstate len inak zmotnená energia ale každý energetický systém musí byť v rovnováhe… ak telesná schránka vznikne musí iná zaniknúť… ak sa tak nestane ,,svet sa preľudní,, teda už aj je (podľa mňa) a potom sa prirodzene bude hýbať ,,inými,, pákami na to aby sa počet telesných schránok zredukoval na vyhovujúce množstvo, aj ked súhlasím s tebou… ak naša vnútorná energia je uväznená vo mne môže chýbať v prirodzenom liečení organizmu čo môže spôsobovať zrýchlené starnutie… no tým by som sa až tak nezaťažoval, keďže aj tak nezomrieme 🙂 iba budeme ,,inde,, 🙂 ale to možno inokedy ked si to viac naštudujem…teda rozhodol som sa veriť tej teórii, len to musím trošičku preskúmať 🙂
Páči sa miPáči sa mi
Helar dobry den,
mam tri otazky, ked si najdete cas:
1) pri rekapitulacii, mi to prirodzene od zaciatku slo tak, ze ked otocim hlavu vlavo, kde mam situaciu, hladam emocionalny moment, ten potom nadychnem do seba, otocenim hlavy ho prenesiem doprava a vyfuknem. potom pozriem znova dolava a takto isto fucim :), kym ziadna emocia nezostane. nakonie vdychnem celu situaciu a vpravo ju vyfuknem. takto mi to ide prirodzene, ziadne energeticke vlakna nezbieram a aj tak po kazdej takejto sesn citim ulahcenie a asi aj viac energie (toto este neviem poriadne vnimat). zatial mam nedolezitejsich ludi a zmaknem tak troch za sedenie. vyzera to, ze ta rekapitulacia plni svoj ucel, ked ju robim tymto sposobom, aj bez zbierania vlakien… comyslite, mooze byt?
2) riadne poctivo cvicim 5 tibetanov, lebo ste zatial jedina, kto vysvetlil, aky ucinok maju jednotlive cvicenia, to som potrebovala. doteraz som ich vzdy robila nejaky cas a potom ma to prestalo bavit, ked som nevedela, co si mam vsimat. no a teraz co to spravi s energiou? cvicenim si tu hladinu akoby budujem? ako ked napustate vodu do vodnej nadrze, kde vam urcity cas ostane? alebo budem mat len “prietok” mohutnejsi, pokial ich budem cvicit a potom sa vratim na tu istu uroven alebo nizsie? strasne ma toto o tej energii zaujima.
3) a este mam otazku k aure, viem ze nie na spravnom mieste, ale hadam nevadi, staci ano/nie. uz som raz videla auru na jednej osobe, a vcera na ocovi, sedel oproti stene, tak som si akoby rozostrila pohlad a uplen bez namahy som ju zazrela okolo neho, potom sa oco zdvihol a siel do kuchyne a ja som ostala divat na to miesto a tam mi ostal taky… na nete su take mozgove oblbovaky. divate sa na ciernobiely obrazok, asi 15 sek a potom sa mate pozriet na bielu stenu. no a farby sa vam zmenia negativovym sposobom, takze zrazu vidite jeziskovu tvar. no, jednoducho na stene som stale videla uplne ostry aurovy odtlacok. akoby siluetu, presne kopirovala polohu v akej oco sedel. mohlo to tam ostat aj ked clovek odisiel? bola to aura?
dakujem helar a drzim vam palce aby ste sa s kamosmi tam hore zmierili, podla mna ani im nie je vsetko jedno. tei vase zazitky maju setsakra daleko od nacukrikovanych ruzovuckych pribehov
Páči sa miPáči sa mi
oprava: nedolezitych ludi, znamych, s malo spolocnych zazitkov, lahke veci
Páči sa miPáči sa mi
Esme,
takže ideme na to: 😛
1. To “zbieranie vlákien” je obrazný popis pre to, čo presne robíte, keď rekapitulujete. Takže pokračujte s tým, čo robíte, a vedzte, že “zbierate vlákna”. Tých výrazov je veľa. Šamanisti tomu hovoria, že zbierame “stratené kúsky duší”, ktoré zavrzli v danej situácii. V podstate nejde o nič iné, než že keď zo situácie takto “vytiahneme” svoje emócie, presekávame puto, ktoré s danou situáciou máme. Anjelisti to robia tak, že požiadajú archanjela Michaela, aby tie putá svojím mečom popretínal. Všetko sú to správy na úrovni podvedomia: podvedomie sa dozvie, že “tudy cesta nevede”, a prestane nás držať prepojených s daným okamihom. My tým, že toto prepojenie niekedy aj nevedome udržiavame, držíme tento okamih “nažive” (=nedovoľujeme mu dokončiť sa a zaniknúť) a aby sme ho udržali “nažive”, musíme odštiepovať časť našej energie a viesť ju doňho. Keď to prestaneme robiť, zvýši sa naša energia, zahojí sa stará “jazva” a zlepší sa naše duševné rozpoloženie.
2.Tibeťania sa zakladajú na princípe udržiavania energetických kanálov (meridiánov) v ich maximálnej priepustnosti. Rekapituláciou zvyšujete svoju hladinu energie. Tibeťania slúžia na to, že energia preteká meridánmi bez blokov. Niekedy vedú Tibeťania aj k skokovému zvýšeniu energie, ak pomocou nich odstránime nejaký blok, a ak zvyšujeme svoju energiu rekapituláciou a cvičíme Tibeťanov, tak nastáva “samodržný” efekt: Tibeťania spriechodnia meridiány – my do nich napumpujeme viac energie – meridiánmi pretejká viac energie – meridiány sa posilňujú a zvyšujú svoj prietok – my do nich pumpujeme viac energie – atď. Čiže obe veci dohromady sa starajú o zvýšenie našej hladiny energie. A tretia vec, ktorá zabezpečí, že energiu nebudeme vypotrebovávať na hovadinky, je zoznam krívd a vynulovanie ega.
Dúfam, že to bolo zrodumiteľné.
3. K tomu tretiemu sa neviem presne vyjadriť. Ale napadá ma, čo sa mne niekedy stáva, keď som napríklad veľmi zahĺbená do roboty a idem na obed – na obed odíde moje telo, ale moja duša zostane sedieť pri počítači nad robotou. To by mi vysvetľovalo, prečo ste éterický obrys videli aj po tom, ako otec odišiel. Normálne by to nemalo byť…
A čo sa týka mojich “kámošov tam hore”, nerozišli sme sa v zlom… Jednoducho sme sa rozišli. Pre mňa je život ako rieka, v ktorej plávate a ktorá vedie rôznymi krajinkami. Tá moja “anjelská” už prešla a je za mnou. Teraz príde niečo iné. Môžete sa síce snažiť plávať proti prúdu, ale je to vyčerpávajúce a – zbytočné… Takže je lepšie nechať sa niesť prúdom a pozerať, čo príde nabudúce… (Zatiaľ ešte vždy niečo prišlo. 😛 ) No regrets. Naučili ma hodne, výrazne mi pomohli zlepšiť sa a dúfam, že aj mne sa podarilo naučiť niečo ich – aj keď len to, že každý človek má niekde vnútri nastavenú hladinu únosnosti; kde presne, to sa dozvieme vždy v tom okamihu, keď ju prekročíme.
Páči sa miPáči sa mi
dakujem helar, ujasnili ste mi to. teraz uz len dve otazky z cistej zvedavosti, nemusite odpovedat, ak sa pytam privela, : Prva: ten vas rozchod s nimi, bola to vzajomne, dohoda, ze ste si dali, co ste mali a pride nieco ine, alebo vas dostali na hranu a uz toho bolo na vas privela, tak ste sa rozhodli, ze uz s nimi nebudete pracovat? A druha: tie tazke skutocnosti, co ste spominali na minigrimi, ked sme sa rozpravali o prechode do 4. dimenzie, co vas dostali do depky, co su take strasne, ze im az odmietate uverit, tie budu niekedy pre nase zvedave oci?:) inak kludne mi tykajte len teraz som si vsimla, ze mi vykate:)
Páči sa miPáči sa mi
Esme,
ten “rozchod” bol o tom, že som si povedala “bezo mňa, súdruhovia” a odložila som kyvadlo. Odmietam s nimi ďalej komunikovať a budem skúšať iné metódy kontaktu – ale rozhodne s bytosťami mimo anjelskej oblasti. Uvidíme, nakoľko budem úspešná. (Až sa niečo pohne, tak sa tým “pochválim” 😀 )
Tá druhá vec – už sa k nej nebudem vracať. Je, ako je, a ja s tým vraj nepohnem. Ani oni s tým vraj nepohnú… No dobre. Ešte je tu Gaia. Skúsim sa stretnúť s ňou – možno sa mi podarí niečo “zjednať”… Ak nie, rozhodla som sa, že ako “kapitán” pôjdem posledná a zhasnem svetlo.
Páči sa miPáči sa mi
Pekný večer všetkým 🙂
Začala som si robiť zoznam krívd, takže ten treba potom celý rekapitulovať, ako som sa dočítala, ale keď to spravím, tak potom treba rekapitulovať už len vtedy ak som zažila nejakú emocionálnu situáciu a len tú situáciu?
Páči sa miPáči sa mi
Presne.
Páči sa miPáči sa mi
[…] Tomuto procesu sa vraj hovorí rekapitulácia. V takýchto emotívnych situáciach vždy ostáva kúsok našej energie. Správnym dýchaním si ju môžeme vydolovať späť – hlavu máme položenú na pravom pleci, pomalým nádychom otáčame hlavu k ľavému plecu (týmto nasajeme stratenú energiu z tejto situácie). Hlava položená na ľavom pleci – pomalým výdychom otáčame hlavu k pravému plecu a vydychujeme všetky putá, či svetelné vlákna od iných ľudí, ktoré sa na nás z tejto situácie zachytili… (Viac TU). […]
Páči sa miPáči sa mi
[…] ako si prinavrátiť stratené a zavrznuté energie je úžasná technika. Ďalej je dobré poslať si energiu do minulosti, objať sa a poslať si tam […]
Páči sa miPáči sa mi
Vo Vasej diskusii citam o niecom,co tu volate “rekapitulacia”.V prispevku vyssie bola uvedena kniha od p.Bardona “Brana…..”.On a tak isto inych autorov v knihach o magickom vycviku uz v zaciatkoch vzdy ako prvy krok zdoraznuju tzv. introspekciu,t.j. kontrolu vlastnych myslienok.Zhotovenie tzv.cierneho a bieleho zrkadla.Do nich si pozorne zaznamenate svoje zle a dobre vlastnosti a priradite ich ku jednotlivym zivlom.A jednoducho napisane,potom sa sledujete,robite si permanentny rozbor svojej cinnosti,myslienok a snazite sa odstranovat zle vlastnosti tak,aby ste ziskavali coraz vacsiu vnutornu zivlovu rovnovahu.
Páči sa miPáči sa mi